Qué pedir en Burger Crib Sucursal Otay a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Burger Crib Sucursal Otay, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 24 productos, 10 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 8 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 537 a 1,130 kcal.

24 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Burger Crib Sucursal Otay: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Burger Crib Sucursal Otay para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

CamarónHamburguesas
Estimado
882 kcal50 g proteína58 g carbohidratos50 g grasa
Chicken burgerHamburguesas
Estimado
676 kcal34 g proteína63 g carbohidratos32 g grasa
MonterreyHamburguesas
Estimado
702 kcal34 g proteína47 g carbohidratos42 g grasa
CribHamburguesas
Estimado
727 kcal34 g proteína51 g carbohidratos43 g grasa

Ver la lista (8 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

CrispyHamburguesas
Estimado
731 kcal31 g proteína64 g carbohidratos39 g grasa
Boneless burgerHamburguesas
Estimado
775 kcal31 g proteína75 g carbohidratos39 g grasa
CamarónHamburguesas
Estimado
882 kcal50 g proteína58 g carbohidratos50 g grasa
Chicken burgerHamburguesas
Estimado
676 kcal34 g proteína63 g carbohidratos32 g grasa

Cómo pedir en Burger Crib Sucursal Otay: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Burger Crib Sucursal Otay conviene

La sección con lo más ligero que llena es Hamburguesas (la mitad de sus platillos tiene 727 kcal o menos) y la más pesada es Complementos (la mitad tiene 928 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Hamburguesas Lo más ligero: Cheeseburger	9	537–1,130	58
Complementos Lo más ligero: Nuggets de Pollo	1	928–928	28

Lo que más calorías tiene en Burger Crib Sucursal Otay

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Big daddy es el 56 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Big daddyHamburguesas
Estimado
1,130 kcal58 g proteína76 g carbohidratos66 g grasa
Nuggets de PolloComplementos
Estimado
928 kcal28 g proteína96 g carbohidratos48 g grasa
CamarónHamburguesas
Estimado
882 kcal50 g proteína58 g carbohidratos50 g grasa

Burger Crib Sucursal Otay frente a otras cadenas de hamburguesas

Para comer ligero, Burger Crib Sucursal Otay la tiene más difícil que la cadena típica de hamburguesas: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 195 cadenas de hamburguesas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Burger Crib Sucursal Otay	Cadena típica de hamburguesas (mediana)
Platillo más ligero que llena	537 kcal	481 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	0	1
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	50 g	52 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	0	1

Información nutrimental de Burger Crib Sucursal Otay: todo el menú

Los 24 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Hamburguesas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cheeseburger Estimado	537	29	40	29
Clásica Estimado	571	27	46	31
Chicken burger Estimado	676	34	63	32
Monterrey Estimado	702	34	47	42
Crib Estimado	727	34	51	43
Crispy Estimado	731	31	64	39
Boneless burger Estimado	775	31	75	39
Camarón Estimado	882	50	58	50
Big daddy Estimado	1,130	58	76	66

Complementos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Aros de Cebolla Estimado	355	5	41	19
Orden de Papas Estimado	618	7	80	30
Cheese Fries Estimado	791	13	88	43
Nuggets de Pollo Estimado	928	28	96	48
Bacon Cheese Fries Estimado	1,067	22	103	63
Papas Diablo Estimado	1,212	44	106	68

Papas Fritas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
1/2 Orden De Papas Fritas Estimado	307	3	40	15

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Agua Del Día Estimado	0	0
Ciel Mineral 600 ml Estimado	0	0
Ciel Natural 600 ml Estimado	0	0
Coca-Cola Sin Azúcar 450 ml Etiqueta del fabricante	0	0
Sidral Mundet Manzana 400 ml Etiqueta del fabricante	80	20
Fanta Naranja 450 ml Etiqueta del fabricante	88	22
Sprite 450 ml Etiqueta del fabricante	88	22
Coca-Cola Original 450 ml Estimado	135	34

De dónde salen estas cifras

La comida de Burger Crib Sucursal Otay: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Burger Crib Sucursal Otay, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 3 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Burger Crib Sucursal Otay?

Camarón: 50 g de proteína en 882 kcal (valor estimado). Le siguen Chicken burger (34 g) y Monterrey (34 g).

¿Qué pedir en Burger Crib Sucursal Otay si estás a dieta?

En Burger Crib Sucursal Otay no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Cheeseburger, con 29 g de proteína y 537 kcal (valor estimado).

¿Qué es lo más saludable en Burger Crib Sucursal Otay?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Cheeseburger, con 29 g de proteína y 537 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Camarón, con 50 g de proteína y 882 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Burger Crib Sucursal Otay?

Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.

¿Qué sección del menú de Burger Crib Sucursal Otay es la más ligera?

Hamburguesas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 727 kcal o menos, y el más ligero es Cheeseburger, con 29 g de proteína y 537 kcal (valor estimado). La más pesada es Complementos.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Burger Crib Sucursal Otay?

De los platillos para una persona, Big daddy: 1,130 kcal y 58 g de proteína (valor estimado), el 56 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Nuggets de Pollo, con 928 kcal.

¿Los valores de Burger Crib Sucursal Otay son oficiales?

Todavía no: la comida de Burger Crib Sucursal Otay es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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