Qué pedir en Burger Time a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Burger Time, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 28 productos, 15 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 12 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 701 a 1,117 kcal.

28 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Burger Time: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Burger Time para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Texas Grill Chicken SándwichSándwiches
Estimado
882 kcal66 g proteína69 g carbohidratos38 g grasa
Alitas IndividualesEntradas
Estimado
746 kcal62 g proteína12 g carbohidratos50 g grasa
Bacon Me BurgerHamburguesas
Estimado
898 kcal54 g proteína49 g carbohidratos54 g grasa
Bourbon Jim BurgerHamburguesas
Estimado
798 kcal53 g proteína62 g carbohidratos38 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Hawaiian Bacon BurgerHamburguesas
Estimado
892 kcal53 g proteína62 g carbohidratos48 g grasa
Champi BurgerHamburguesas
Estimado
781 kcal48 g proteína51 g carbohidratos43 g grasa
Bbq Ranch BurgerHamburguesas
Estimado
883 kcal47 g proteína69 g carbohidratos47 g grasa
Guacamole Habanero BurgerHamburguesas
Estimado
701 kcal46 g proteína51 g carbohidratos35 g grasa

Cómo pedir en Burger Time: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Burger Time conviene

La sección con lo más ligero que llena es Entradas (la mitad de sus platillos tiene 746 kcal o menos) y la más pesada es Hamburguesas (la mitad tiene 883 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Entradas Lo más ligero: Alitas Individuales	1	746–746	62
Sándwiches Lo más ligero: Baby Back Rib Sándwich	3	756–882	66
Hamburguesas Lo más ligero: Guacamole Habanero Burger	11	701–1,117	64

Lo que más calorías tiene en Burger Time

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Texas Ribs & Burger es el 56 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Texas Ribs & BurgerHamburguesas
Estimado
1,117 kcal64 g proteína83 g carbohidratos59 g grasa
Honey Chipotle BurgerHamburguesas
Estimado
1,016 kcal53 g proteína72 g carbohidratos58 g grasa
Cheese & Cheese BurgerHamburguesas
Estimado
902 kcal58 g proteína55 g carbohidratos50 g grasa

Burger Time frente a otras cadenas de hamburguesas

Para comer ligero, Burger Time la tiene más difícil que la cadena típica de hamburguesas: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 195 cadenas de hamburguesas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Burger Time	Cadena típica de hamburguesas (mediana)
Platillo más ligero que llena	701 kcal	481 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	0	1
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	66 g	52 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	1	1

Información nutrimental de Burger Time: todo el menú

Los 28 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Onior Rings Entrada Estimado	639	6	75	35
Alitas Individuales Estimado	746	62	12	50
Alitas Medianas Estimado	1,132	94	18	76
Big Ranch Texas Fries Estimado	1,358	33	113	86
Alitas Megas Estimado	1,638	136	26	110

Hamburguesas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Guacamole Habanero Burger Estimado	701	46	51	35
Burger Time Clásica Estimado	722	45	52	37
Champi Burger Estimado	781	48	51	43
Bourbon Jim Burger Estimado	798	53	62	38
Chili Nacho Burger Estimado	830	45	67	43
Bbq Ranch Burger Estimado	883	47	69	47
Hawaiian Bacon Burger Estimado	892	53	62	48
Bacon Me Burger Estimado	898	54	49	54
Cheese & Cheese Burger Estimado	902	58	55	50
Honey Chipotle Burger Estimado	1,016	53	72	58
Texas Ribs & Burger Estimado	1,117	64	83	59

Sándwiches
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Baby Back Rib Sándwich Estimado	756	37	71	36
Bufalo Chicken Sándwich Estimado	787	46	68	37
Texas Grill Chicken Sándwich Estimado	882	66	69	38

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Brownie Estimado	766	11	91	40
Super Chocochip Cookie Estimado	821	9	109	39

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.
Coca-cola light 355 ml Estimado	0	0	0
Coca-cola sin azúcar 355 ml Etiqueta del fabricante	0	0	0
Coca-cola original 355 ml Estimado	107	0	27
Limonada Estimado	126	0	31
Limonada de Fresa Estimado	148	1	36
Limonada de Mango Estimado	172	1	42
Té Helado Klass 500 ml Estimado	180	0	45

De dónde salen estas cifras

La comida de Burger Time: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Burger Time, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Burger Time?

Texas Grill Chicken Sándwich: 66 g de proteína en 882 kcal (valor estimado). Le siguen Alitas Individuales (62 g) y Bacon Me Burger (54 g).

¿Qué pedir en Burger Time si estás a dieta?

En Burger Time no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Guacamole Habanero Burger, con 46 g de proteína y 701 kcal (valor estimado).

¿Qué es lo más saludable en Burger Time?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Guacamole Habanero Burger, con 46 g de proteína y 701 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Texas Grill Chicken Sándwich, con 66 g de proteína y 882 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Burger Time?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Alitas Individuales (12 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Burger Time es la más ligera?

Entradas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 746 kcal o menos, y el más ligero es Alitas Individuales, con 62 g de proteína y 746 kcal (valor estimado). La más pesada es Hamburguesas.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Burger Time?

De los platillos para una persona, Texas Ribs & Burger: 1,117 kcal y 64 g de proteína (valor estimado), el 56 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Honey Chipotle Burger, con 1,016 kcal.

¿Los valores de Burger Time son oficiales?

Todavía no: la comida de Burger Time es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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