Qué pedir en Burritos Norteños a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Burritos Norteños, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 122 productos, 69 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 46 tienen 20 g de proteína o más y 19 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 296 a 1,386 kcal.

122 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Burritos Norteños: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Burritos Norteños para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Burrito SalvajeBurritos 350 Gramos
Estimado
812 kcal42 g proteína62 g carbohidratos44 g grasa
Burrito PrimaveraBurritos 350 Gramos
Estimado
660 kcal40 g proteína62 g carbohidratos28 g grasa
2 tacos GobernadorTacos · cifras de la porción completa
Estimado
604 kcal36 g proteína34 g carbohidratos36 g grasa
Breakfast burritoDesayunos
Estimado
832 kcal36 g proteína55 g carbohidratos52 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

2 tacos de PolloTacos · cifras de la porción completa
Estimado
314 kcal24 g proteína32 g carbohidratos10 g grasa
Taco MamalonTacos
Estimado
296 kcal20 g proteína18 g carbohidratos16 g grasa
RapiditoCombos 350 Gramos
Estimado
485 kcal32 g proteína33 g carbohidratos25 g grasa
Quesadilla de PolloQuesadillas
Estimado
388 kcal24 g proteína28 g carbohidratos20 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Taco GarañonTacos
Estimado
408 kcal24 g proteína24 g carbohidratos24 g grasa
Quesadilla de arracheraQuesadillas
Estimado
433 kcal24 g proteína28 g carbohidratos25 g grasa
Quesadilla de carne asadaQuesadillas
Estimado
424 kcal24 g proteína28 g carbohidratos24 g grasa

Ver la lista (8 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Burrito de PolloBurritos 350 Gramos
Estimado
678 kcal40 g proteína62 g carbohidratos30 g grasa
Burrito Mamalon 350grBurritos 350 Gramos
Estimado
714 kcal40 g proteína62 g carbohidratos34 g grasa
3 tacos de PolloTacos · cifras de la porción completa
Estimado
471 kcal36 g proteína48 g carbohidratos15 g grasa
4 tacos de AdobadaTacos · cifras de la porción completa
Estimado
724 kcal36 g proteína64 g carbohidratos36 g grasa

Cómo pedir en Burritos Norteños: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Burritos Norteños conviene

La sección con lo más ligero que llena es Tacos (la mitad de sus platillos tiene 370 kcal o menos) y la más pesada es Burritos Xl 700 Gramos (la mitad tiene 1,364 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Tacos Lo más ligero: Taco Mamalon	11	296–444	24
Quesadillas Lo más ligero: Quesadilla de Pollo	7	388–472	24
Combos 350 Gramos Lo más ligero: Rapidito	1	485–485	32
Desayunos Lo más ligero: Mexican burrito	2	637–832	36
Burritos 350 Gramos Lo más ligero: Burrito Primavera	23	660–854	42
Combos by Coca Cola Lo más ligero: Burrito de bistec + coca cola	6	824–934	42
Especialidades 450 Gramos Lo más ligero: Burrito mamalon especial 450gr	6	928–1,092	54
Especialidades 450g (Productos Sin Modificaciones) Lo más ligero: Burrito de Asada Especial	9	922–1,010	50
Burritos Xl 700 Gramos Lo más ligero: Burrito Primavera Xl	4	1,342–1,386	82

Lo que más calorías tiene en Burritos Norteños

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Burrito de Pollo Xl es el 69 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Burrito de Pollo XlBurritos Xl 700 Gramos
Estimado
1,386 kcal82 g proteína125 g carbohidratos62 g grasa
Burrito de Pastor XlBurritos Xl 700 Gramos
Estimado
1,384 kcal68 g proteína125 g carbohidratos68 g grasa
Burrito de camarón xlBurritos Xl 700 Gramos
Estimado
1,344 kcal72 g proteína120 g carbohidratos64 g grasa

Burritos Norteños frente a otras cadenas de tacos

Su platillo más ligero que llena tiene más calorías que el de la cadena típica de tacos, y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 324 cadenas de tacos que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Burritos Norteños	Cadena típica de tacos (mediana)
Platillo más ligero que llena	296 kcal	282 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	19	9
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	42 g	55 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	8	5

Información nutrimental de Burritos Norteños: todo el menú

Los 122 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Combos by Coca Cola
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Burrito de bistec + coca cola Estimado	824	36	89	36
Burrito de carne asada + coca cola Estimado	828	37	89	36
Burrito de arrachera + coca cola Estimado	832	38	89	36
Burrito mamalon + coca cola Estimado	840	40	89	36
Burrito garañon + coca cola Estimado	924	42	90	44
Burrito campechano + coca cola Estimado	934	40	90	46

Especialidades 450g (Productos Sin Modificaciones)
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Burrito de Asada Especial Estimado	922	48	70	50
Burrito de arrachera Especial Estimado	930	50	70	50
Burrito Incomible Especial Estimado	932	46	70	52
Burrito de Tripa Especial Estimado	952	42	70	56
Burrito Hawaiano Especial Estimado	990	48	78	54
Burrito Mixto Especial Estimado	994	48	70	58
Burrito Clasico Especial Estimado	1,002	50	70	58
Burrito de alambre Especial Estimado	1,008	50	76	56
Burrito Semental Especial Estimado	1,010	50	72	58

Combos Xl 700 Gramos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Burrito de bistec xl + bebida Estimado	1,540	72	160	68
Burrito de arrachera xl + bebida Estimado	1,556	76	160	68
Burrito mamalon xl + bebida Estimado	1,572	80	160	68
Burrito mixto xl + bebida Estimado	1,602	74	160	74
Burrito percheron xl + bebida Estimado	1,666	80	161	78
Burrito campechano xl + bebida Estimado	1,682	76	160	82

Desayunos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Mexican burrito Estimado	637	18	85	25
Breakfast burrito Estimado	832	36	55	52

Combos 350 Gramos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Rapidito Estimado	485	32	33	25

Burritos 350 Gramos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Burrito Primavera Estimado	660	40	62	28
Burrito Al Pastor Estimado	674	34	58	34
Burrito de Pollo Estimado	678	40	62	30
Burrito de Camarón Estimado	680	36	62	32
Burrito Mamalon 350gr Estimado	714	40	62	34
Burrito de Carne Al Pastor y Camarón Estimado	714	38	64	34
Burrito de Bistec 350gr Estimado	716	36	62	36
Burrito de Carne Asada Estimado	724	38	62	36
Burrito California Estimado	732	40	62	36
Burrito de arrachera Estimado	732	40	62	36
Burrito de Adobada Estimado	734	36	62	38
Burrito Incomible Estimado	752	36	62	40
Burrito Hawaiano Estimado	760	38	62	40
Burrito de Alambre con Arrachera Estimado	760	40	60	40
Burrito de Tripa Estimado	762	34	62	42
Burrito Clásico Estimado	798	38	58	46
Burrito de Chorizo Estimado	800	30	62	48
Burrito Garañon Estimado	804	40	62	44
Burrito Semental Estimado	804	40	62	44
Burrito Campechano 350gr Estimado	806	36	62	46
Burrito Mixto Estimado	806	36	62	46
Burrito Salvaje Estimado	812	42	62	44
Burrito Tex-mex Estimado	854	38	72	46

Burritos Xl 700 Gramos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Burrito Primavera Xl Estimado	1,342	80	125	58
Burrito de camarón xl Estimado	1,344	72	120	64
Burrito de Pastor Xl Estimado	1,384	68	125	68
Burrito de Pollo Xl Estimado	1,386	82	125	62
Burrito de Bistec Xl Estimado	1,436	72	125	72
Burrito de pastor con camarón xl Estimado	1,438	76	126	70
Burrito Mamalon Xl Estimado	1,450	80	125	70
Burrito de arrachera xl Estimado	1,450	80	125	70
Burrito asada xl Estimado	1,452	76	125	72
Burrito california xl Estimado	1,468	80	125	72
Burrito de Adobada Xl Estimado	1,472	72	125	76
Burrito de Alambre con Pastor Xl Estimado	1,506	72	120	82
Burrito Hawaiano Xl Estimado	1,524	76	125	80
Burrito de tripa xl Estimado	1,528	68	125	84
Burrito de alambre con arrachera xl Estimado	1,530	78	120	82
Burrito Clásico Xl Estimado	1,596	74	118	92
Burrito salvaje xl Estimado	1,610	82	118	90
Burrito semental xl Estimado	1,612	80	125	88
Burrito Mixto Xl Estimado	1,616	72	125	92
Burrito campechano xl Estimado	1,616	72	125	92
Burrito percheron xl Estimado	1,616	80	126	88
Breakfast Burrito Xl Estimado	1,628	72	110	100
Burrito de Chorizo Xl Estimado	1,630	62	125	98
Burrito garañon xl Estimado	1,630	80	125	90
Burrito Tex-mex Xl Estimado	1,674	74	142	90
Burrito tex-mex especial xl Estimado	1,766	80	150	94

Tacos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Taco de Pollo Estimado	157	12	16	5
Taco de Bistec Estimado	176	10	16	8
Taco de Adobada Estimado	181	9	16	9
Taco de Arrachera Estimado	185	10	16	9
Taco de Carne Al Pastor Estimado	185	9	17	9
Taco de Carne Asada Estimado	185	10	16	9
Taco de Tripa Estimado	195	8	16	11
Taco de Chorizo Estimado	222	8	16	14
Taco Mamalon Estimado	296	20	18	16
Taco Gobernador Estimado	302	18	17	18
Taco Garañon Estimado	408	24	24	24

Quesadillas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Quesadilla de Pollo Estimado	388	24	28	20
Quesadilla de Bistec Estimado	416	22	28	24
Quesadilla de Carne Al Pastor Estimado	416	20	30	24
Quesadilla de carne asada Estimado	424	24	28	24
Quesadilla de arrachera Estimado	433	24	28	25
Quesadilla de tripa Estimado	462	20	28	30
Quesadilla de Chorizo Estimado	472	18	28	32

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Agua natural ciel Estimado	0	0	0	0
Coca Cola Zero Etiqueta del fabricante	0	0	0	0
Coca Cola Zero 450 ml Etiqueta del fabricante	0	0	0	0
Fresca Etiqueta del fabricante	60	0	15	0
Fanta Etiqueta del fabricante	70	0	17	0
Sprite Etiqueta del fabricante	70	0	17	0
Sidral mundet Etiqueta del fabricante	71	0	18	0
Coca Cola Original Estimado	107	0	27	0
Agua de Lima Natural Estimado	120	0	30	0
Power de frutos rojos 600 ml, Estimado	120	0	30	0
Power sabor moras 600 ml, Estimado	120	0	30	0
Agua de Jamaica Natural Estimado	128	0	32	0
Coca Cola Original 450 ml Estimado	135	0	34	0
Fuze tea, durazno Etiqueta del fabricante	144	0	36	0
Fuze tea, frutos rojos Etiqueta del fabricante	144	0	36	0
Agua de Tamarindo Natural Estimado	160	0	40	0
Pepsi 600 ml Estimado	168	0	42	0
Agua de Horchata Fresa Estimado	187	2	38	3
Agua de Horchata Natural Estimado	187	2	38	3
Jarritos Mandarina 600 ml Etiqueta del fabricante	206	0	52	0
Jarritos Piña 600 ml Etiqueta del fabricante	206	0	52	0
Fuze tea, limon Estimado	216	0	54	0
Jugo del valle durazno Estimado	228	0	57	0
Jarritos Tamarindo 600 ml Etiqueta del fabricante	230	0	58	0
Agua de Crema de Coco Estimado	260	2	45	8

Especialidades 450 Gramos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Burrito mamalon especial 450gr Estimado	928	52	72	48
Burrito de Camaron Especial Estimado	954	50	76	50
Burrito california especial 450gr Estimado	962	52	76	50
Burrito garañon especial 450 gr Estimado	1,008	54	72	56
Burrito campechano especial Estimado	1,044	48	78	60
Burrito tex-mex especial 450gr Estimado	1,092	52	86	60

De dónde salen estas cifras

La comida de Burritos Norteños: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Burritos Norteños, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 3 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Burritos Norteños?

Burrito Salvaje: 42 g de proteína en 812 kcal (valor estimado). Le siguen Burrito Primavera (40 g) y Burrito de Pollo (40 g).

¿Qué pedir en Burritos Norteños si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: 2 tacos de Pollo (314 kcal y 24 g de proteína), Taco Mamalon (296 kcal y 20 g de proteína) y Rapidito (485 kcal y 32 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Burritos Norteños?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Taco Mamalon, con 20 g de proteína y 296 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Burrito Salvaje, con 42 g de proteína y 812 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Burritos Norteños?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Taco Garañon (24 g de carbohidratos), Quesadilla de arrachera (28 g de carbohidratos) y Quesadilla de Pollo (28 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Burritos Norteños es la más ligera?

Tacos: la mitad de sus platillos que llenan tiene 370 kcal o menos, y el más ligero es Taco Mamalon, con 20 g de proteína y 296 kcal (valor estimado). La más pesada es Burritos Xl 700 Gramos.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Burritos Norteños?

De los platillos para una persona, Burrito de Pollo Xl: 1,386 kcal y 82 g de proteína (valor estimado), el 69 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Burrito de Pastor Xl, con 1,384 kcal.

¿Los valores de Burritos Norteños son oficiales?

Todavía no: la comida de Burritos Norteños es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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