Qué pedir en Café Amadeus bajo en carbohidratos: 6 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Café Amadeus: los 6

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Ensalada de EspinacasEnsaladas · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  709 kcal62 g proteína10 g carbohidratos47 g grasa

• Ensalada húngaraEnsaladas · 10.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  441 kcal48 g proteína15 g carbohidratos21 g grasa

• Omelette PoblanoDesayunos · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  561 kcal32 g proteína12 g carbohidratos43 g grasa

• Omelette de ChampiñonesDesayunos · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  473 kcal30 g proteína5 g carbohidratos37 g grasa

• GoulashSopas · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  342 kcal28 g proteína26 g carbohidratos14 g grasa

• Salchicha VienaSalchichas · 3.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  714 kcal23 g proteína25 g carbohidratos58 g grasa

Frente a otras cadenas de cafeterías: Café Amadeus tiene 6 de estas opciones; la cadena típica de cafeterías (77 con página en PideFit) tiene 1.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Desayuno CampesinoDesayunos · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  725 kcal38 g proteína42 g carbohidratos45 g grasa

• Salchicha FrankfurtSalchichas · 3.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  768 kcal25 g proteína41 g carbohidratos56 g grasa

• Huevos Ahogados con NopalesDesayunos · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  465 kcal24 g proteína45 g carbohidratos21 g grasa

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