Qué pedir en Motin bajo en carbohidratos: 6 opciones con proteína

En Motin hay 6 platillos con 30 g de carbohidratos o menos y 20 g de proteína o más. De ellos, el de más proteína es Ensalada Motin, con 40 g de proteína y 14 g de carbohidratos.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Motin: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Bajo en carbohidratos en Motin: los 6

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Ensalada MotinMotin Verde · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    576 kcal40 g proteína14 g carbohidratos40 g grasa

  • Ensalada Kale CesarMotin Verde · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    544 kcal38 g proteína26 g carbohidratos32 g grasa

  • Ensalada NiçoiseMotin Verde · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    508 kcal34 g proteína30 g carbohidratos28 g grasa

  • Huevos ShakshukaMotin Gallina · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    534 kcal28 g proteína20 g carbohidratos38 g grasa

  • Huevos CazuelaMotin Gallina · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    430 kcal26 g proteína14 g carbohidratos30 g grasa

  • Huevos Revueltos ParmesanoMotin Gallina · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    380 kcal24 g proteína8 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de cafeterías: Motin tiene 6 de estas opciones; la cadena típica de cafeterías (77 con página en PideFit) tiene 1.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

  • Breakfast SandwichMotin Estrella · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    792 kcal36 g proteína45 g carbohidratos52 g grasa

  • Enchiladas SuizasMotin Tradicional · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    612 kcal32 g proteína40 g carbohidratos36 g grasa

  • Huevos BenedictinosMotin Gallina · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    564 kcal28 g proteína32 g carbohidratos36 g grasa

  • Toast SalmónMotin Estrella · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    402 kcal22 g proteína38 g carbohidratos18 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Motin si comes bajo en carbohidratos o keto?

Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Ensalada Motin (14 g de carbohidratos y 40 g de proteína), Ensalada Kale Cesar (26 g de carbohidratos y 38 g de proteína) y Ensalada Niçoise (30 g de carbohidratos y 34 g de proteína). Revisa las salsas y los aderezos: suman carbohidratos.

¿Los valores de Motin son oficiales?

Todavía no: la comida de Motin es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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