Qué pedir en Te Amo Café bajo en carbohidratos: 10 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Te Amo Café: los 10

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Ensalada césar con polloEnsaladas · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  598 kcal38 g proteína26 g carbohidratos38 g grasa

• Omelette de esparragosDesayunos · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  528 kcal34 g proteína8 g carbohidratos40 g grasa

• Huevos con machacaDesayunos · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  466 kcal32 g proteína8 g carbohidratos34 g grasa

• Tartar de atúnEntradas · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  304 kcal30 g proteína10 g carbohidratos16 g grasa

• ChabeEnsaladas · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  448 kcal30 g proteína10 g carbohidratos32 g grasa

• Omelette lightDesayunos · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  333 kcal28 g proteína8 g carbohidratos21 g grasa

• Huevos benedictinos vegetarianoDesayunos · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  592 kcal28 g proteína30 g carbohidratos40 g grasa

• Ordende salmónAcompañamientos · 10.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  248 kcal26 g proteína0 g carbohidratos16 g grasa

• Omelet vegetarianoDesayunos · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  379 kcal24 g proteína10 g carbohidratos27 g grasa

• Esparragos y salmonEnsaladas · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  378 kcal24 g proteína12 g carbohidratos26 g grasa

Frente a otras cadenas de cafeterías: Te Amo Café tiene 10 de estas opciones; la cadena típica de cafeterías (77 con página en PideFit) tiene 1.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Huevos benedictinos clásicosDesayunos · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  724 kcal38 g proteína35 g carbohidratos48 g grasa

• Huevos benedictinos parisinosDesayunos · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  790 kcal38 g proteína38 g carbohidratos54 g grasa

• Huevos benedictinos con tocinoDesayunos · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  752 kcal36 g proteína35 g carbohidratos52 g grasa

• Croque madameSándwiches · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  672 kcal36 g proteína42 g carbohidratos40 g grasa

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