Qué pedir en Te Amo Café si estás a dieta: 13 opciones de menos de 500 calorías

Menos de 500 calorías en Te Amo Café: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Ordende salmónAcompañamientos · 10.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  248 kcal26 g proteína0 g carbohidratos16 g grasa

• Tartar de atúnEntradas · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  304 kcal30 g proteína10 g carbohidratos16 g grasa

• Omelette lightDesayunos · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  333 kcal28 g proteína8 g carbohidratos21 g grasa

• Huevos con machacaDesayunos · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  466 kcal32 g proteína8 g carbohidratos34 g grasa

• ChabeEnsaladas · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  448 kcal30 g proteína10 g carbohidratos32 g grasa

• Esparragos y salmonEnsaladas · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  378 kcal24 g proteína12 g carbohidratos26 g grasa

• Omelet vegetarianoDesayunos · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  379 kcal24 g proteína10 g carbohidratos27 g grasa

• Sopa de frijolSopas · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  340 kcal18 g proteína40 g carbohidratos12 g grasa

• Pastel sushiEntradas · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  434 kcal22 g proteína55 g carbohidratos14 g grasa

• Sopa de cebollaSopas · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  382 kcal16 g proteína30 g carbohidratos22 g grasa

• Toast capresseDesayunos · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  482 kcal20 g proteína42 g carbohidratos26 g grasa

• Toast de queso de cabraDesayunos · 3.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  480 kcal16 g proteína50 g carbohidratos24 g grasa

Frente a otras cadenas de cafeterías: Te Amo Café tiene 13 de estas opciones; la cadena típica de cafeterías (77 con página en PideFit) tiene 3.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

• Omelette de esparragosDesayunos · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  528 kcal34 g proteína8 g carbohidratos40 g grasa

• Ensalada césar con polloEnsaladas · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  598 kcal38 g proteína26 g carbohidratos38 g grasa

• Toast de salmónDesayunos · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  568 kcal30 g proteína40 g carbohidratos32 g grasa

• Souffle de eloteDesayunos · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  590 kcal30 g proteína50 g carbohidratos30 g grasa

Preguntas frecuentes

Más de Te Amo Café

Menos de 500 calorías en otras cadenas

Ver todas las cadenas