Qué pedir en Garabatos bajo en carbohidratos: 3 opciones con proteína
En Garabatos hay 3 platillos con 30 g de carbohidratos o menos y 20 g de proteína o más. De ellos, el de más proteína es Machaca con huevo (2 pz), con 38 g de proteína y 2 g de carbohidratos.
Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Garabatos: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
Bajo en carbohidratos en Garabatos: los 3
Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.
Frente a otras cadenas de cafeterías: Garabatos tiene 3 de estas opciones; la cadena típica de cafeterías (77 con página en PideFit) tiene 1.
Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos
Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.
Preguntas frecuentes
¿Qué pedir en Garabatos si comes bajo en carbohidratos o keto?
Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Machaca con huevo (2 pz) (2 g de carbohidratos y 38 g de proteína), Queso Panela con Orégano (28 g de carbohidratos y 34 g de proteína) y Omelette de claras con espinacas y queso de cabra (4 pz) (3 g de carbohidratos y 27 g de proteína). Revisa las salsas y los aderezos: suman carbohidratos.
¿Los valores de Garabatos son oficiales?
Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.