Qué pedir en Café Amadeus a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Café Amadeus, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 68 productos, 33 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 21 tienen 20 g de proteína o más y 6 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 342 a 1,365 kcal.

68 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Café Amadeus: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Café Amadeus para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Ensalada de EspinacasEnsaladas
Estimado
709 kcal62 g proteína10 g carbohidratos47 g grasa
Torta de Pollo EspecialComidas
Estimado
765 kcal50 g proteína76 g carbohidratos29 g grasa
Torta de Pollo Al ChipotleComidas
Estimado
728 kcal49 g proteína79 g carbohidratos24 g grasa
Ensalada húngaraEnsaladas
Estimado
441 kcal48 g proteína15 g carbohidratos21 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

GoulashSopas
Estimado
342 kcal28 g proteína26 g carbohidratos14 g grasa
Omelette de ChampiñonesDesayunos
Estimado
473 kcal30 g proteína5 g carbohidratos37 g grasa
Huevos Ahogados con NopalesDesayunos
Estimado
465 kcal24 g proteína45 g carbohidratos21 g grasa
Huevos en Su NidoDesayunos
Estimado
472 kcal17 g proteína38 g carbohidratos28 g grasa

Ver la lista (6 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Omelette PoblanoDesayunos
Estimado
561 kcal32 g proteína12 g carbohidratos43 g grasa
Salchicha VienaSalchichas
Estimado
714 kcal23 g proteína25 g carbohidratos58 g grasa
Ensalada de EspinacasEnsaladas
Estimado
709 kcal62 g proteína10 g carbohidratos47 g grasa
Ensalada húngaraEnsaladas
Estimado
441 kcal48 g proteína15 g carbohidratos21 g grasa

Ver la lista (6 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Enchiladas de la CasaComidas
Estimado
720 kcal48 g proteína56 g carbohidratos34 g grasa
Pollo MarsellaComidas
Estimado
876 kcal45 g proteína93 g carbohidratos36 g grasa
Filete de Pescado a Las HierbasComidas
Estimado
815 kcal43 g proteína70 g carbohidratos41 g grasa
Tacos de PolloComidas
Estimado
646 kcal39 g proteína47 g carbohidratos34 g grasa

Cómo pedir en Café Amadeus: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Café Amadeus conviene

La sección con lo más ligero que llena es Sopas (la mitad de sus platillos tiene 474 kcal o menos) y la más pesada es Combos (la mitad tiene 1,365 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Sopas Lo más ligero: Goulash	2	342–605	28
Desayunos Lo más ligero: Huevos Ahogados con Nopales	6	465–725	38
Ensaladas Lo más ligero: Ensalada húngara	3	441–709	62
Crepas Dulces Lo más ligero: Crepas Amadeus	1	631–631	22
Salchichas Lo más ligero: Salchicha Viena	4	714–819	25
Comidas Lo más ligero: Quiche	16	453–1,196	54
Combos Lo más ligero: Rappi molletes	1	1,365–1,365	41

Lo que más calorías tiene en Café Amadeus

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Rappi molletes es el 68 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Rappi molletesCombos
Estimado
1,365 kcal41 g proteína177 g carbohidratos55 g grasa
Chiles en NogadaComidas
Estimado
1,196 kcal42 g proteína86 g carbohidratos76 g grasa
Club SándwichComidas
Estimado
1,001 kcal54 g proteína68 g carbohidratos57 g grasa

Café Amadeus frente a otras cadenas de cafeterías

Para comer ligero, Café Amadeus está mejor que la cadena típica de cafeterías: su platillo más ligero que llena tiene menos calorías y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 77 cadenas de cafeterías que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Café Amadeus	Cadena típica de cafeterías (mediana)
Platillo más ligero que llena	342 kcal	379 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	6	3
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	62 g	45 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	6	1

Información nutrimental de Café Amadeus: todo el menú

Los 68 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Desayunos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cocktail de Fruta Estimado	139	2	32	1
Plato de Fruta Estimado	322	9	50	10
Pan Francés Sencillo Estimado	464	14	66	16
Huevos Ahogados con Nopales Estimado	465	24	45	21
Huevos en Su Nido Estimado	472	17	38	28
Omelette de Champiñones Estimado	473	30	5	37
Avena Horneada Estimado	508	15	85	12
Omelette Poblano Estimado	561	32	12	43
Pan Francés Relleno Estimado	592	21	75	24
Chilaquiles Rojos Estimado	623	13	65	35
Chilaquiles Verdes Estimado	623	13	65	35
Desayuno Campesino Estimado	725	38	42	45
Chilaquiles Azteca Estimado	752	15	74	44

Combos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Rappi enchiladas de la casa Estimado	1,241	53	139	53
Rappi molletes Estimado	1,365	41	177	55
Rappi club sándwich Estimado	1,534	61	150	77

Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada Vivaldi Estimado	396	4	33	28
Ensalada Campesina Estimado	403	13	24	29
Ensalada húngara Estimado	441	48	15	21
Ensalada Amadeus Estimado	568	17	40	38
Ensalada de Espinacas Estimado	709	62	10	47

Sopas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sopa de Tortilla Estimado	330	8	25	22
Goulash Estimado	342	28	26	14
Crema de brócoli Estimado	605	15	53	37

Comidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Quiche Estimado	453	15	24	33
Molletes Estimado	512	25	67	16
Tacos de Pollo Estimado	646	39	47	34
Enchiladas Queretanas Estimado	648	22	77	28
Lasagna Estimado	653	30	49	38
Enchiladas de la Casa Estimado	720	48	56	34
Torta de Pollo Al Chipotle Estimado	728	49	79	24
Torta de Pollo Especial Estimado	765	50	76	29
Filete de Pescado a Las Hierbas Estimado	815	43	70	41
Pollo Marsella Estimado	876	45	93	36
Beef Stroganof Estimado	903	50	80	43
Pasta al pesto Estimado	960	27	96	52
Pechuga de Pollo Almendrada Estimado	965	52	89	45
Milanesa Cazador Estimado	985	48	71	57
Club Sándwich Estimado	1,001	54	68	57
Chiles en Nogada Estimado	1,196	42	86	76

Salchichas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Salchicha Viena Estimado	714	23	25	58
Plato Amadeus Estimado	751	23	51	51
Salchicha Frankfurt Estimado	768	25	41	56
Currywurst Platillo Alemán Estimado	819	20	76	49

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Rebanada de Rosca Vino Tinto Estimado	373	5	46	19

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Aguafiel Natural 500 ml Estimado	0	0	0	0
Coca-Cola Light 355 ml Estimado	0	0	0	0
Coca-Cola Sin Azúcar 355 ml Etiqueta del fabricante	0	0	0	0
Sprite Sin Azúcar 355 ml Etiqueta del fabricante	0	0	0	0
Sprite 355 ml Etiqueta del fabricante	70	0	17	0
Sidral Mundet 355 ml Etiqueta del fabricante	71	0	18	0
Capuchino Estimado	100	5	8	5
Coca Cola Original 355 ml Estimado	107	0	27	0
Jugo Verde Estimado	127	2	28	1
Jugo de Toronja Estimado	136	1	32	0
Limonada de Jengibre Estimado	137	0	34	0
Jugo de Zanahoria Estimado	144	3	32	1
Refresco Artesanal Búho 355 ml Estimado	148	0	37	0
Jugo de Naranja Estimado	160	3	36	1
Té Chai Estimado	219	9	27	9
Smoothies Estimado	244	4	54	2
Smoothie de Fresa con Guanábana Estimado	258	4	56	2
Frapuchino Estimado	273	6	42	9
Chocolate Estimado	287	9	38	11
Malteadas Estimado	480	11	64	20

Pasteles
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Rosca de Vino Tinto Estimado	2,238	27	276	114

Crepas Dulces
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Crepas Amadeus Estimado	631	22	89	21
Crepas de Nutella Estimado	782	17	99	36

De dónde salen estas cifras

La comida de Café Amadeus: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Café Amadeus, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Café Amadeus?

Ensalada de Espinacas: 62 g de proteína en 709 kcal (valor estimado). Le siguen Torta de Pollo Especial (50 g) y Torta de Pollo Al Chipotle (49 g).

¿Qué pedir en Café Amadeus si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Ensalada húngara (441 kcal y 48 g de proteína), Goulash (342 kcal y 28 g de proteína) y Omelette de Champiñones (473 kcal y 30 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Café Amadeus?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Goulash, con 28 g de proteína y 342 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Ensalada de Espinacas, con 62 g de proteína y 709 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Café Amadeus?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Ensalada de Espinacas (10 g de carbohidratos), Ensalada húngara (15 g de carbohidratos) y Omelette Poblano (12 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Café Amadeus es la más ligera?

Sopas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 474 kcal o menos, y el más ligero es Goulash, con 28 g de proteína y 342 kcal (valor estimado). La más pesada es Combos.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Café Amadeus?

De los platillos para una persona, Rappi molletes: 1,365 kcal y 41 g de proteína (valor estimado), el 68 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Chiles en Nogada, con 1,196 kcal.

¿Los valores de Café Amadeus son oficiales?

Todavía no: la comida de Café Amadeus es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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