Qué pedir en Café Colibrí a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Café Colibrí, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 105 productos, 22 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 16 tienen 20 g de proteína o más y 3 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 353 a 1,180 kcal.

105 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Café Colibrí: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Café Colibrí para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Enfrijoladas ColibríAll Day
Estimado
836 kcal44 g proteína64 g carbohidratos45 g grasa
EnchiladasAll Day
Estimado
737 kcal41 g proteína52 g carbohidratos41 g grasa
Sandwich De PolloSandwich Integral
Estimado
784 kcal36 g proteína86 g carbohidratos33 g grasa
Baguette Carnes FríasBaguette
Estimado
854 kcal36 g proteína95 g carbohidratos37 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Omelette ClásicoDesayunos
Estimado
353 kcal30 g proteína4 g carbohidratos25 g grasa
Ensalada PolloEnsaladas
Estimado
399 kcal30 g proteína26 g carbohidratos20 g grasa
Crepa ClásicaCrepas Saladas
Estimado
478 kcal32 g proteína30 g carbohidratos26 g grasa

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Crepa De PolloCrepas Saladas
Estimado
547 kcal35 g proteína29 g carbohidratos32 g grasa
Crepa ClásicaCrepas Saladas
Estimado
478 kcal32 g proteína30 g carbohidratos26 g grasa
Omelette ClásicoDesayunos
Estimado
353 kcal30 g proteína4 g carbohidratos25 g grasa
Ensalada PolloEnsaladas
Estimado
399 kcal30 g proteína26 g carbohidratos20 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Baguette PolloBaguette
Estimado
803 kcal34 g proteína95 g carbohidratos32 g grasa
Baguette SerranoBaguette
Estimado
860 kcal32 g proteína98 g carbohidratos38 g grasa
Sandwich De AtúnSandwich Integral
Estimado
777 kcal30 g proteína86 g carbohidratos35 g grasa

Cómo pedir en Café Colibrí: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Café Colibrí conviene

La sección con lo más ligero que llena es Ensaladas (la mitad de sus platillos tiene 399 kcal o menos) y la más pesada es All Day (la mitad tiene 909 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Ensaladas Lo más ligero: Ensalada Pollo	1	399–399	30
Desayunos Lo más ligero: Omelette Clásico	2	353–609	30
Crepas Saladas Lo más ligero: Crepa Clásica	2	478–547	35
Molletes Lo más ligero: Molletes Colibrí	2	584–605	28
Sandwich Integral Lo más ligero: Sandwich De Atún	4	777–916	36
Baguette Lo más ligero: Baguette Clásico	6	723–930	43
All Day Lo más ligero: Enchiladas	5	737–1,180	56

Lo que más calorías tiene en Café Colibrí

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Chilaquiles Colibrí es el 59 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Chilaquiles ColibríAll Day
Estimado
1,180 kcal45 g proteína96 g carbohidratos68 g grasa
ChilaquilesAll Day
Estimado
1,116 kcal34 g proteína97 g carbohidratos66 g grasa
Baguette MilanesoBaguette
Estimado
930 kcal33 g proteína111 g carbohidratos39 g grasa

Café Colibrí frente a otras cadenas de cafeterías

Su platillo más ligero que llena tiene menos calorías que el de la cadena típica de cafeterías, y tiene las mismas opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 77 cadenas de cafeterías que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Café Colibrí	Cadena típica de cafeterías (mediana)
Platillo más ligero que llena	353 kcal	379 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	3	3
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	44 g	48 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	4	1

Información nutrimental de Café Colibrí: todo el menú

Los 105 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Bebidas Frias
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cold Brew Estimado	6	0	1	0
Cafetada Estimado	64	1	15	0
Tizanas - Fresa-Kiwi Estimado	82	0	21	0
Tizanas - Frutos Exóticos Estimado	82	0	21	0
Tizanas - Tropical Estimado	82	0	21	0
Tizanas Pasión Estimado	82	0	21	0
Cold Brew Saborizado Estimado	141	7	12	7
Néctar Colibrí Frío Estimado	184	5	30	5
Cococafé Estimado	187	1	40	3
Bubble Colibrí Frío Estimado	211	0	53	0
Capuccino Frío Estimado	211	11	17	11
Chamoyadas Estimado	273	0	68	0
Latte Frío Colibrí Estimado	289	10	38	11
Capuccino Frappe Estimado	295	10	28	16
Mocca Helado Estimado	376	12	45	16
Cualicafé Estimado	383	14	44	17
Smoothies Estimado	385	14	47	15
Chocolate Frío Frappé Estimado	408	12	46	20
Cafhelada Estimado	424	13	42	22
Colibrí Almendrado Estimado	531	15	49	31
Tropicafé Estimado	576	5	44	42

Frappé
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Frappé Arroz Con Leche Estimado	259	12	26	12
Frappé Flan Estimado	261	12	25	13
Frappé Taro Estimado	313	11	43	11
Pastelito De Fresa Estimado	369	10	50	15
Chocomenta Estimado	424	11	55	18
Frappé Mazapán Estimado	437	17	40	23
Magnum Colibrí Estimado	437	12	37	27
Oreo Frappé Estimado	471	12	56	22

Bebidas Calientes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Espresso (30ml) Estimado	0	0	0	0
Té: Descanso Floral Estimado	3	0	1	0
Té: Matojo De Bonanza Estimado	3	0	1	0
Té: Pétalo Mío Estimado	3	0	1	0
Americano Estimado	4	0	1	0
Tizana: Fresa-Kiwi Estimado	4	0	1	0
Tizana: Frutos Exóticos Estimado	4	0	1	0
Tizana: Pasión Estimado	4	0	1	0
Tizana: Tropical Estimado	4	0	1	0
Café Del Pueblo Estimado	104	0	26	0
Capuccino Estimado	256	13	20	14
Latte Estimado	256	13	20	14
Capuccino Irlandés Estimado	282	14	22	16
Capuccino Saborizado Estimado	300	13	32	14
Bebida Cremosa: Arroz Con Leche Estimado	312	15	29	15
Bebida Cremosa: Flan Estimado	314	15	28	16
Matcha Colibrí Estimado	358	14	43	14
Chai Vainilla Estimado	364	14	44	15
Bebida Cremosa: Taro Estimado	392	14	51	15
Dulce De Leche Estimado	393	15	45	17
Mocca Premium Estimado	419	14	45	21
Bebida Cremosa: Mazapán Estimado	447	19	39	24
Chocolate Estimado	454	16	48	22

Crepas Saladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Crepa Clásica Estimado	478	32	30	26
Crepa De Pollo Estimado	547	35	29	32

Crepas Dulces
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Crepa De Manzana Estimado	480	9	61	22
Crepa De Frutos Rojos Estimado	534	11	49	33
Crepa De Cajeta Estimado	558	10	84	20
Crepa De Avellana Estimado	772	14	77	45
Crepas Colibrí Estimado	775	14	81	44

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Popper Colibrí Estimado	126	2	17	6
Tiramisú De Arroz Con Leche Estimado	333	6	41	17
Galletas Estimado	359	4	47	17
Croissant Relleno Estimado	387	7	53	17
Cheesecake Estimado	389	7	31	26
Pastel De Zanahoria Estimado	456	5	55	24
Pastel De Chocolate Estimado	528	6	68	26
Brownie Estimado	536	7	64	28
Pastel Tortuga Estimado	567	7	65	31
Pistache Colibrí Estimado	599	15	43	41

Sandwich Integral
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sandwich De Atún Estimado	777	30	86	35
Sandwich De Pollo Estimado	784	36	86	33
Sandwich De Jamón Y Queso Estimado	790	27	88	37
Sandwich De Salami Estimado	916	29	87	51

Molletes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Molletes Colibrí Estimado	584	26	81	17
Molletes Clásicos Estimado	605	28	79	20
Molletes Salami Estimado	675	31	79	26

Baguette
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Baguette Clásico Estimado	723	24	97	27
Baguette Pollo Estimado	803	34	95	32
Baguette Carnes Frías Estimado	854	36	95	37
Baguette Serrano Estimado	860	32	98	38
Baguette Arrachero Estimado	907	43	95	39
Baguette Milaneso Estimado	930	33	111	39

Cuernitos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cuernito Clásico Estimado	744	21	79	38
Cuernito Carnes Frías Estimado	770	23	78	41
Cuernito Campestre Estimado	811	29	78	43
Cuernito Serrano Estimado	816	27	77	45

Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada Colibrí Estimado	197	3	18	13
Ensalada Pollo Estimado	399	30	26	20

All Day
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Papas Búfalo Estimado	552	8	78	23
Enchiladas Estimado	737	41	52	41
Enfrijoladas Colibrí Estimado	836	44	64	45
Quesadillota Estimado	909	56	49	54
Chilaquiles Estimado	1,116	34	97	66
Chilaquiles Colibrí Estimado	1,180	45	96	68

Desayunos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Omelette Saludable Estimado	95	20	2	1
Tazón De Fruta Con Yogurth Estimado	146	4	26	3
Tazón De Fruta Con Matcha Estimado	220	2	51	1
Omelette Clásico Estimado	353	30	4	25
Chía Con Fruta Estimado	481	9	30	36
Huevos Al Gusto Estimado	609	26	49	34
Hotcakes De Cocoa Estimado	695	17	95	28
Hot Cakes Tradicionales Estimado	781	12	99	37
Waffles Estimado	963	13	116	50

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Agua Natural 360ml Estimado	0	0	0	0
Coca-Cola Original 355 ml Estimado	151	0	38	0

De dónde salen estas cifras

Café Colibrí todavía no publica su información nutrimental: los 105 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Café Colibrí, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 30 de septiembre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Café Colibrí?

Enfrijoladas Colibrí: 44 g de proteína en 836 kcal (valor estimado). Le siguen Enchiladas (41 g) y Sandwich De Pollo (36 g).

¿Qué pedir en Café Colibrí si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Omelette Clásico (353 kcal y 30 g de proteína), Ensalada Pollo (399 kcal y 30 g de proteína) y Crepa Clásica (478 kcal y 32 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Café Colibrí?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Omelette Clásico, con 30 g de proteína y 353 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Enfrijoladas Colibrí, con 44 g de proteína y 836 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Café Colibrí?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Crepa De Pollo (29 g de carbohidratos), Crepa Clásica (30 g de carbohidratos) y Omelette Clásico (4 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Café Colibrí es la más ligera?

Ensaladas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 399 kcal o menos, y el más ligero es Ensalada Pollo, con 30 g de proteína y 399 kcal (valor estimado). La más pesada es All Day.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Café Colibrí?

De los platillos para una persona, Chilaquiles Colibrí: 1,180 kcal y 45 g de proteína (valor estimado), el 59 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Chilaquiles, con 1,116 kcal.

¿Los valores de Café Colibrí son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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