Qué pedir en Café Vegetal Cafetería Vegana a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Café Vegetal Cafetería Vegana, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 80 productos, 13 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 12 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 510 a 760 kcal.

80 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Café Vegetal Cafetería Vegana: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Café Vegetal Cafetería Vegana para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Desayuno CompletoDesayunos
Estimado
760 kcal33 g proteína58 g carbohidratos44 g grasa
Tofu RevueltoDesayunos
Estimado
732 kcal31 g proteína71 g carbohidratos36 g grasa
Sandwich tostado pulled no-porkComida
Estimado
688 kcal30 g proteína70 g carbohidratos32 g grasa
ChilaquilesDesayunos
Estimado
744 kcal28 g proteína95 g carbohidratos28 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Desayuno CompletoDesayunos
Estimado
760 kcal33 g proteína58 g carbohidratos44 g grasa
Tofu RevueltoDesayunos
Estimado
732 kcal31 g proteína71 g carbohidratos36 g grasa
Sandwich tostado pulled no-porkComida
Estimado
688 kcal30 g proteína70 g carbohidratos32 g grasa

Cómo pedir en Café Vegetal Cafetería Vegana: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Café Vegetal Cafetería Vegana conviene

La sección con lo más ligero que llena es Panadería (la mitad de sus platillos tiene 522 kcal o menos) y la más pesada es Desayunos (la mitad tiene 736 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Panadería Lo más ligero: Baguette de Masa Madre	1	522–522	18
Comida Lo más ligero: Trilogía de tacos	6	510–750	30
Desayunos Lo más ligero: Chilaquiles de frijol con chipotle	6	571–760	33

Lo que más calorías tiene en Café Vegetal Cafetería Vegana

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Desayuno Completo es el 38 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Desayuno CompletoDesayunos
Estimado
760 kcal33 g proteína58 g carbohidratos44 g grasa
Torta de cochinita pibilComida
Estimado
750 kcal22 g proteína80 g carbohidratos38 g grasa
ChilaquilesDesayunos
Estimado
744 kcal28 g proteína95 g carbohidratos28 g grasa

Café Vegetal Cafetería Vegana frente a otras cadenas de comida saludable

Para comer ligero, Café Vegetal Cafetería Vegana la tiene más difícil que la cadena típica de comida saludable: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 142 cadenas de comida saludable que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Café Vegetal Cafetería Vegana	Cadena típica de comida saludable (mediana)
Platillo más ligero que llena	510 kcal	364 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	0	4
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	33 g	51 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	0	3

Información nutrimental de Café Vegetal Cafetería Vegana: todo el menú

Los 80 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Desayunos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Chilaquiles de frijol con chipotle Estimado	571	20	80	19
Molletes Estimado	660	22	80	28
Hotcakes Estimado	708	14	100	28
Tofu Revuelto Estimado	732	31	71	36
Torta de chilaquiles Estimado	740	22	100	28
Chilaquiles Estimado	744	28	95	28
Desayuno Completo Estimado	760	33	58	44

Comida
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Guacamole Estimado	436	6	40	28
Trilogía de tacos Estimado	510	22	56	22
Tacos de barbacoa con caldo Estimado	546	24	72	18
Sandwich tostado de jamón con queso Estimado	549	26	55	25
Sandwich tostado pulled no-pork Estimado	688	30	70	32
Sushi Bowl Estimado	706	24	85	30
Torta de cochinita pibil Estimado	750	22	80	38

Panes y Más
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Galleta con Chispas de Chocolate Estimado	231	3	30	11
Galleta de Moka Estimado	235	3	31	11
Galleta con Nuez Estimado	255	3	27	15
Galleta Doble Chocolate con Nuez Estimado	271	4	30	15
Dona Horneada Doble Chocolate Estimado	292	4	42	12
Concha de Vainilla Estimado	302	5	48	10
Concha de Chocolate Estimado	306	5	49	10
Concha de Matcha Estimado	331	6	52	11
Muffin de Manzana Canela Estimado	345	5	52	13
Muffin de Blueberry Estimado	354	5	52	14
Panqué de Limón y Semilla de Amapola Estimado	363	5	52	15
Tiramisú Estimado	386	5	42	22
Muffin Relleno de No-tella Estimado	403	6	52	19
Brownie Sin Gluten Estimado	410	5	48	22
Rol de Canela Estimado	423	6	66	15
Panqué Sin Gluten Chocolate y Avellana Estimado	430	6	52	22
Sandwich de Helado Galletas de Chispas Estimado	556	7	78	24
Sándwich de Helado Moka Estimado	566	7	76	26
Sándwich de Helado Nuez Estimado	568	7	72	28
Sandwich de Helado Galletas Doble Choco Estimado	604	8	80	28
Sandwich de helado doble chocolate nuez Estimado	660	8	85	32

Pasteles
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pastel de Tres Leches Estimado	407	6	62	15
Pastel de Zanahoria Sin Gluten Estimado	453	5	52	25
Cheesecake con Frutos Rojos Estimado	477	6	48	29
Pastel de Choco y Crema de Almendra Estimado	481	6	58	25

Panadería
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Baguette de Masa Madre Estimado	522	18	108	2

Café
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Americano Estimado	6	0	1	0
Cold Brew Sin Leche Estimado	6	0	1	0
Café de Olla Estimado	56	0	14	0
Cappuccino Estimado	88	3	10	4
Cold Brew Latte Estimado	121	4	15	5
Latte Estimado	146	5	18	6
Caramel macchiato Estimado	178	3	28	6
Gingerbread Latte Estimado	219	5	34	7
Salted caramel latte Estimado	253	5	38	9
Moka Estimado	254	5	36	10
No-tella Latte Estimado	297	6	30	17

Bebidas Alternativas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Matcha Latte Estimado	180	5	22	8
Leche Dorada Casera Estimado	189	5	22	9
Flower Latte Estimado	195	5	28	7
Flower Matcha Estimado	196	5	26	8
Horchata Matcha Estimado	196	4	36	4
Chai Latte Casero Estimado	200	8	24	8
Gingerbread Latte Sin Café Estimado	219	5	34	7
Agua de horchata Estimado	237	4	44	5
No-tella Latte Sin Café Estimado	305	6	32	17

Smoothies
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Smoothie Very Berry Estimado	234	4	50	2
Smoothie Green Power Estimado	271	6	55	3
Smoothie Apple Pie Estimado	366	10	50	14
Smoothie Nutty Choco Estimado	462	14	52	22
Smoothie Almond Banana Coffee Estimado	477	14	40	29

Chocolate
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Chocolate Semi Amargo con Cardamomo en Agua Estimado	190	3	22	10
Chocolate Dulce en Agua Estimado	213	3	30	9
Horchata Chocolate Estimado	300	5	52	8
Chocolate Semi Amargo con Cardamomo en Leche Estimado	303	6	36	15
Chocolate Dulce con Leche Estimado	334	6	46	14

Té y Tisanas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Té Verde con Menta Estimado	2	1
Chai Masala Estimado	3	1
Rooibos Masala Estimado	3	1
Rooibos Fresa Kiwi Estimado	5	1
Té Negro Black Passion Estimado	5	1
Té Flamingo Estimado	8	2
Tisana guadalajara Estimado	10	3
Tisana huerta Estimado	10	3
Tisana irapuato Estimado	10	3
Tisana paso de ovejas Estimado	10	3

De dónde salen estas cifras

Café Vegetal Cafetería Vegana todavía no publica su información nutrimental: los 80 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Café Vegetal Cafetería Vegana, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Café Vegetal Cafetería Vegana?

Desayuno Completo: 33 g de proteína en 760 kcal (valor estimado). Le siguen Tofu Revuelto (31 g) y Sandwich tostado pulled no-pork (30 g).

¿Qué pedir en Café Vegetal Cafetería Vegana si estás a dieta?

En Café Vegetal Cafetería Vegana no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Trilogía de tacos, con 22 g de proteína y 510 kcal (valor estimado).

¿Qué es lo más saludable en Café Vegetal Cafetería Vegana?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Trilogía de tacos, con 22 g de proteína y 510 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Desayuno Completo, con 33 g de proteína y 760 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Café Vegetal Cafetería Vegana?

Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.

¿Qué sección del menú de Café Vegetal Cafetería Vegana es la más ligera?

Panadería: la mitad de sus platillos que llenan tiene 522 kcal o menos, y el más ligero es Baguette de Masa Madre, con 18 g de proteína y 522 kcal (valor estimado). La más pesada es Desayunos.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Café Vegetal Cafetería Vegana?

De los platillos para una persona, Desayuno Completo: 760 kcal y 33 g de proteína (valor estimado), el 38 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Torta de cochinita pibil, con 750 kcal.

¿Los valores de Café Vegetal Cafetería Vegana son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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