Qué pedir en Ceballos si estás a dieta: 15 opciones de menos de 500 calorías

En Ceballos hay 15 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Milanesa Pollo a la Plancha, con 52 g de proteína y 275 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Ceballos: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Ceballos: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Milanesa Pollo a la PlanchaPlatillo Pieza · 18.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    275 kcal52 g proteína1 g carbohidratos7 g grasa

  • Pescado PlanchaPlatillo Pieza · 17.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    224 kcal38 g proteína0 g carbohidratos8 g grasa

  • Milanesa Res a la PlanchaPlatillo Pieza · 14.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    315 kcal45 g proteína0 g carbohidratos15 g grasa

  • Pollo FajitasGuiso Pollo · 14.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    358 kcal50 g proteína8 g carbohidratos14 g grasa

  • CortadilloGuiso Res · 10.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    381 kcal40 g proteína8 g carbohidratos21 g grasa

  • Milanesa Pollo EmpanizadoPlatillo Pieza · 9.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    410 kcal40 g proteína22 g carbohidratos18 g grasa

  • Pollo al OréganoGuiso Pollo · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    393 kcal36 g proteína6 g carbohidratos25 g grasa

  • Pollo en MoleGuiso Pollo · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    447 kcal37 g proteína14 g carbohidratos27 g grasa

  • Puerco c/ CalabazaGuiso Puerco · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    376 kcal31 g proteína9 g carbohidratos24 g grasa

  • Chile Relleno Queso Sin LamprearPlatillo Pieza · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    286 kcal21 g proteína6 g carbohidratos20 g grasa

  • Chile Relleno Carne Sin LamprearPlatillo Pieza · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    217 kcal15 g proteína10 g carbohidratos13 g grasa

  • Pescado EmpanizadoPlatillo Pieza · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    406 kcal28 g proteína24 g carbohidratos22 g grasa

Frente a otras cadenas de pollo: Ceballos tiene 15 de estas opciones; la cadena típica de pollo (41 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Milanesa Res EmpanizadoPlatillo Pieza · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    547 kcal42 g proteína25 g carbohidratos31 g grasa

  • Puerco en PipianGuiso Puerco · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    513 kcal37 g proteína8 g carbohidratos37 g grasa

  • Chile Relleno QuesoPlatillo Pieza · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    545 kcal27 g proteína17 g carbohidratos41 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Ceballos si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Milanesa Pollo a la Plancha, con 52 g de proteína y 275 kcal, Pescado Plancha, con 38 g de proteína y 224 kcal y Milanesa Res a la Plancha, con 45 g de proteína y 315 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Ceballos son oficiales?

Todavía no: la comida de Ceballos es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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