Qué pedir en Cochinito Koy Koy a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Cochinito Koy Koy, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 24 productos, 12 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 8 tienen 20 g de proteína o más y 1 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 484 a 1,030 kcal.

24 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Cochinito Koy Koy: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Cochinito Koy Koy para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Poc ChucEspecialidades Yucatecas
Estimado
738 kcal38 g proteína70 g carbohidratos34 g grasa
Torta de LechónPara ti Solo
Estimado
774 kcal38 g proteína70 g carbohidratos38 g grasa
Torta de Cochinita PibilPara ti Solo
Estimado
694 kcal36 g proteína70 g carbohidratos30 g grasa
Orden de Tacos de LechónMás Pedidos
Estimado
564 kcal30 g proteína48 g carbohidratos28 g grasa

Ver la lista (8 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Salbutes YucatecosMás Pedidos
Estimado
702 kcal30 g proteína60 g carbohidratos38 g grasa
Poc ChucEspecialidades Yucatecas
Estimado
738 kcal38 g proteína70 g carbohidratos34 g grasa
Torta de LechónPara ti Solo
Estimado
774 kcal38 g proteína70 g carbohidratos38 g grasa
Torta de Cochinita PibilPara ti Solo
Estimado
694 kcal36 g proteína70 g carbohidratos30 g grasa

Cómo pedir en Cochinito Koy Koy: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Cochinito Koy Koy conviene

La sección con lo más ligero que llena es Más Pedidos (la mitad de sus platillos tiene 615 kcal o menos) y la más pesada es Combos (la mitad tiene 1,030 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Más Pedidos Lo más ligero: Orden de Tacos de Cochinita Pibil	4	484–702	30
Para ti Solo Lo más ligero: Torta de Cochinita Pibil	2	694–774	38
Especialidades Yucatecas Lo más ligero: 2 tamales "Vaporcito"	3	662–930	38
Combos Lo más ligero: Antojo Yucateco	3	909–1,030	42

Lo que más calorías tiene en Cochinito Koy Koy

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Combo Individual Koy es el 52 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Combo Individual KoyCombos
Estimado
1,030 kcal38 g proteína125 g carbohidratos42 g grasa
Torta YucatecaCombos
Estimado
1,030 kcal42 g proteína130 g carbohidratos38 g grasa
Empanadas de Queso de Bola (Edam)Especialidades Yucatecas
Estimado
930 kcal36 g proteína75 g carbohidratos54 g grasa

Cochinito Koy Koy frente a otras cadenas de tortas

Para comer ligero, Cochinito Koy Koy la tiene más difícil que la cadena típica de tortas: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 113 cadenas de tortas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Cochinito Koy Koy	Cadena típica de tortas (mediana)
Platillo más ligero que llena	484 kcal	412 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	1	2
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	38 g	50 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	0	0

Información nutrimental de Cochinito Koy Koy: todo el menú

Los 24 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Combos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Antojo Yucateco Estimado	909	35	118	33
Combo Individual Koy Estimado	1,030	38	125	42
Torta Yucateca Estimado	1,030	42	130	38
Combo Familiar Estimado	3,920	150	470	160

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Bolitas de Queso Estimado	274	4	24	18
3 Bolitas de Queso Estimado	822	12	72	54
5 Bolitas de Queso Estimado	1,370	20	120	90
10 Bolitas de Queso Estimado	2,740	40	240	180

Más Pedidos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Orden de Tacos de Cochinita Pibil Estimado	484	28	48	20
Orden de Tacos de Lechón Estimado	564	30	48	28
Panuchos Tradicionales Yucatecos Estimado	666	28	62	34
Salbutes Yucatecos Estimado	702	30	60	38

Especialidades Yucatecas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Tamal "Vaporcito" Estimado	331	14	35	15
Poc Chuc Estimado	738	38	70	34
Empanadas de Queso de Bola (Edam) Estimado	930	36	75	54

Para ti Solo
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Torta de Cochinita Pibil Estimado	694	36	70	30
Torta de Lechón Estimado	774	38	70	38

Para Compartir
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Medio Kilo de Cochinita Pibil Estimado	1,910	110	165	90
Medio Kilo de Lechón al Horno Estimado	2,160	105	165	120
Pack Familiar de 5 Tortas Yucatecas Estimado	3,470	180	350	150
1 Kilo de Cochinita Pibil Estimado	3,710	215	330	170
1 Kilo de Lechón Estimado	4,115	215	330	215

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Jamaica Casera Estimado	112	0	28	0
Horchata Casera Estimado	150	2	31	2

De dónde salen estas cifras

Cochinito Koy Koy todavía no publica su información nutrimental: los 24 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Cochinito Koy Koy, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 3 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Cochinito Koy Koy?

Poc Chuc: 38 g de proteína en 738 kcal (valor estimado). Le siguen Torta de Lechón (38 g) y Torta de Cochinita Pibil (36 g).

¿Qué pedir en Cochinito Koy Koy si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Orden de Tacos de Cochinita Pibil (484 kcal y 28 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Cochinito Koy Koy?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Orden de Tacos de Cochinita Pibil, con 28 g de proteína y 484 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Poc Chuc, con 38 g de proteína y 738 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Cochinito Koy Koy?

Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.

¿Qué sección del menú de Cochinito Koy Koy es la más ligera?

Más Pedidos: la mitad de sus platillos que llenan tiene 615 kcal o menos, y el más ligero es Orden de Tacos de Cochinita Pibil, con 28 g de proteína y 484 kcal (valor estimado). La más pesada es Combos.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Cochinito Koy Koy?

De los platillos para una persona, Combo Individual Koy: 1,030 kcal y 38 g de proteína (valor estimado), el 52 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Torta Yucateca, con 1,030 kcal.

¿Los valores de Cochinito Koy Koy son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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