Qué pedir en Dragon's Sushi & Bowls con más proteína: hasta 48 g por platillo

Más proteína en Dragon's Sushi & Bowls: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Teriyaki de PolloTeriyakis · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  757 kcal48 g proteína85 g carbohidratos25 g grasa

• Teriyaki de SalmonTeriyakis · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  832 kcal42 g proteína85 g carbohidratos36 g grasa

• Teriyaki de ResTeriyakis · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  770 kcal40 g proteína85 g carbohidratos30 g grasa

• Teppanyaki de ResTeppanyakis · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  477 kcal38 g proteína25 g carbohidratos25 g grasa

• Teppanyaki de SalmonTeppanyakis · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  500 kcal38 g proteína24 g carbohidratos28 g grasa

• Teriyaki de CamaronesTeriyakis · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  708 kcal38 g proteína85 g carbohidratos24 g grasa

• Yakimeshi de CamaronesYakimeshis · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  884 kcal36 g proteína95 g carbohidratos40 g grasa

• Arroz MixtoEntradas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  638 kcal35 g proteína75 g carbohidratos22 g grasa

• Teppanyaki de PolloTeppanyakis · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  386 kcal32 g proteína24 g carbohidratos18 g grasa

• Poke Ball de TierraEntradas · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  750 kcal32 g proteína70 g carbohidratos38 g grasa

• Teppanyaki de CamaronesTeppanyakis · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  351 kcal30 g proteína24 g carbohidratos15 g grasa

• Texas RollRollos Empanizados · 3.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  810 kcal28 g proteína80 g carbohidratos42 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 48 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Teppanyaki de ResTeppanyakis · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  477 kcal38 g proteína25 g carbohidratos25 g grasa

• Teppanyaki de SalmonTeppanyakis · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  500 kcal38 g proteína24 g carbohidratos28 g grasa

• Teppanyaki de PolloTeppanyakis · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  386 kcal32 g proteína24 g carbohidratos18 g grasa

• Teppanyaki de CamaronesTeppanyakis · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  351 kcal30 g proteína24 g carbohidratos15 g grasa

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