Qué pedir en El Farolito si estás a dieta: 41 opciones de menos de 500 calorías

En El Farolito hay 41 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es 2 tacos de Pollo, con 38 g de proteína y 378 kcal.

Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de El Farolito: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en El Farolito: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • 2 tacos de PolloTacos al Carbón · cifras de la porción completa · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    378 kcal38 g proteína26 g carbohidratos12 g grasa

  • Taco de PolloTacos · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    310 kcal31 g proteína22 g carbohidratos11 g grasa

  • Taco Taurino (1 pieza, 90 g de carne en crudo)Tacos al Carbón · 9.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    314 kcal31 g proteína13 g carbohidratos15 g grasa

  • Taco de Arrachera (1 pieza, 90 g de carne en crudo)Tacos al Carbón · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    211 kcal20 g proteína13 g carbohidratos9 g grasa

  • 2 tacos de BistecTacos al Carbón · cifras de la porción completa · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    410 kcal38 g proteína26 g carbohidratos16 g grasa

  • Taco de CorteTacos · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    230 kcal21 g proteína13 g carbohidratos11 g grasa

  • Taco Petrolero (1 pieza, 90 g de carne en crudo)Tacos al Carbón · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    213 kcal19 g proteína15 g carbohidratos8 g grasa

  • Taco de ArracheraTacos · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    351 kcal29 g proteína22 g carbohidratos17 g grasa

  • Taco de BistecTacos · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    340 kcal28 g proteína22 g carbohidratos16 g grasa

  • 2 tacos Campechano (Carnitas)Tacos · cifras de la porción completa · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    340 kcal26 g proteína26 g carbohidratos14 g grasa

  • 2 tacos de MacizaTacos · cifras de la porción completa · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    340 kcal26 g proteína26 g carbohidratos14 g grasa

  • Gordo Especial (140 g de carne en crudo: pastor y bistec)Tacos al Carbón · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    433 kcal33 g proteína22 g carbohidratos24 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: El Farolito tiene 41 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 9.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Taco Taurino Especial (1 pieza, 140 g de carne en crudo: bistec y chorizo)Tacos al Carbón · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    546 kcal41 g proteína16 g carbohidratos35 g grasa

  • Torta Cubana (140 g cocidos: pierna y jamón)Tortas · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    640 kcal47 g proteína48 g carbohidratos28 g grasa

  • Farolada de Arrachera (100 g de carne en crudo, con frijoles charros)Farolada · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    596 kcal43 g proteína45 g carbohidratos28 g grasa

  • Farolada de Bistec (100 g de carne en crudo, con frijoles charros)Farolada · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    589 kcal42 g proteína45 g carbohidratos27 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en El Farolito si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como 2 tacos de Pollo, con 38 g de proteína y 378 kcal, Taco de Pollo, con 31 g de proteína y 310 kcal y Taco Taurino (1 pieza, 90 g de carne en crudo), con 31 g de proteína y 314 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de El Farolito son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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