Qué pedir en El Fish Fritanga bajo en carbohidratos: 13 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en El Fish Fritanga: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Corte de ArracheraPollo y Res · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  638 kcal62 g proteína3 g carbohidratos42 g grasa

• Steak de AtúnEspecialidades · 15.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  366 kcal58 g proteína2 g carbohidratos14 g grasa

• Shrimp MignonThe Specialties · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  870 kcal58 g proteína20 g carbohidratos62 g grasa

• Pechuga de Pollo a la PlanchaPollo y Res · 13.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  404 kcal55 g proteína10 g carbohidratos16 g grasa

• Filete de pescado al mojo de ajoPescado · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  625 kcal52 g proteína30 g carbohidratos33 g grasa

• Filete de pescado planchaPescado · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  598 kcal52 g proteína30 g carbohidratos30 g grasa

• Salmón en Crema de LimónEspecialidades · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  688 kcal45 g proteína10 g carbohidratos52 g grasa

• Caldo de camaronSopas · 11.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  336 kcal38 g proteína28 g carbohidratos8 g grasa

• Ensalada césar con polloEnsaladas · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  588 kcal38 g proteína28 g carbohidratos36 g grasa

• Ensalada césar con camarónEnsaladas · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  553 kcal36 g proteína28 g carbohidratos33 g grasa

• Camarones de AguachileEntradas · 16.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  216 kcal35 g proteína10 g carbohidratos4 g grasa

• Crab ChilpacholeThe Soups & Greens · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  241 kcal25 g proteína15 g carbohidratos9 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: El Fish Fritanga tiene 13 de estas opciones; la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) tiene 13.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• ShrimpThe Specialties · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  760 kcal55 g proteína45 g carbohidratos40 g grasa

• Fish FilletThe Specialties · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  710 kcal52 g proteína40 g carbohidratos38 g grasa

• Cazuela de MariscosSopas · 10.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  484 kcal50 g proteína35 g carbohidratos16 g grasa

• Camarones al mojo de ajoCamarones · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  632 kcal45 g proteína32 g carbohidratos36 g grasa

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