Qué pedir en El Mayoral bajo en carbohidratos: 9 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en El Mayoral: los 9

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Jugo De CarneSopas · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  330 kcal26 g proteína16 g carbohidratos18 g grasa

• Taco De FileteTacos · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  249 kcal22 g proteína20 g carbohidratos9 g grasa

• Taco Top SirloinTacos · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  258 kcal22 g proteína20 g carbohidratos10 g grasa

• Ensalada CapreseEnsaladas · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  377 kcal21 g proteína8 g carbohidratos29 g grasa

• Taco ArracheraTacos · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  263 kcal21 g proteína20 g carbohidratos11 g grasa

• Taco New York AngusTacos · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  281 kcal21 g proteína20 g carbohidratos13 g grasa

• Taco VacíoTacos · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  272 kcal21 g proteína20 g carbohidratos12 g grasa

• Taco PicañaTacos · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  286 kcal20 g proteína20 g carbohidratos14 g grasa

• Taco Rib Eye AngusTacos · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  313 kcal20 g proteína20 g carbohidratos17 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: El Mayoral tiene 9 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 5.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Corte FileteCortes · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  582 kcal52 g proteína35 g carbohidratos26 g grasa

• Corte New YorkCortes · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  681 kcal52 g proteína35 g carbohidratos37 g grasa

• Corte Top SirlonCortes · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  600 kcal52 g proteína35 g carbohidratos28 g grasa

• Corte VacioCortes · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  636 kcal52 g proteína35 g carbohidratos32 g grasa

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