Qué pedir en Food Lover´s Mexican a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Food Lover´s Mexican, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 23 productos, 21 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 9 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 651 a 1,272 kcal.

23 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 15 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Food Lover´s Mexican: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Food Lover´s Mexican para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Hamburguesa Camarón EspecialHamburguesas
Estimado
890 kcal56 g proteína55 g carbohidratos50 g grasa
Burguer de Pollo.Hamburguesas
Estimado
702 kcal54 g proteína51 g carbohidratos31 g grasa
Hamburguesa ChampiñonesHamburguesas
Estimado
744 kcal49 g proteína48 g carbohidratos39 g grasa
Burguer ResHamburguesas
Estimado
828 kcal48 g proteína51 g carbohidratos48 g grasa

Ver la lista (9 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Hamburguesa MexicanaHamburguesas
Estimado
884 kcal49 g proteína55 g carbohidratos52 g grasa
Hamburguesa CamarónHamburguesas
Estimado
771 kcal47 g proteína54 g carbohidratos41 g grasa
Bbq BurguerHamburguesas
Estimado
873 kcal47 g proteína62 g carbohidratos49 g grasa

Cómo pedir en Food Lover´s Mexican: compara dentro del menú

Lo que más calorías tiene en Food Lover´s Mexican

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Hamburguesa Super Hawaiana es el 64 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Hamburguesa Super HawaianaHamburguesas
Estimado
1,272 kcal74 g proteína68 g carbohidratos78 g grasa
Hamburguesa Super CombinadaHamburguesas
Estimado
1,239 kcal73 g proteína61 g carbohidratos78 g grasa
Hamburguesa HawaianaHamburguesas
Estimado
1,139 kcal64 g proteína68 g carbohidratos68 g grasa

Food Lover´s Mexican frente a otras cadenas de comida mexicana

Para comer ligero, Food Lover´s Mexican la tiene más difícil que la cadena típica de comida mexicana: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 64 cadenas de comida mexicana que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Food Lover´s Mexican	Cadena típica de comida mexicana (mediana)
Platillo más ligero que llena	651 kcal	302 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	0	6
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	56 g	55 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	0	4

Información nutrimental de Food Lover´s Mexican: todo el menú

Los 23 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Hamburguesas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Hamburguesa Vegetariana Estimado	651	18	66	35
Hamburguesa Vegetariana y Champiñones Estimado	671	21	69	35
Burguer de Pollo. Estimado	702	54	51	31
Hamburguesa Champiñones Estimado	744	49	48	39
Hamburguesa Camarón Estimado	771	47	54	41
Hamburguesa Sencilla Estimado	797	44	56	44
Burguer Res Estimado	828	48	51	48
Bbq Burguer Estimado	873	47	62	49
Hamburguesa Mexicana Estimado	884	49	55	52
Hamburguesa Camarón Especial Estimado	890	56	55	50
Hamburguesa Guacamole Estimado	906	49	57	54
Hamburguesa Queso Oaxaca Estimado	961	58	58	55
Hamburguesa Queso Tocino Estimado	972	56	54	59
Bbq, Especial. Estimado	992	56	62	58
Hamburguesa Guacamole Especial Estimado	1,009	58	54	62
Hamburguesa Michoacana Estimado	1,013	58	55	63
Hamburguesa Royal Burguer Estimado	1,068	62	54	67
Hamburguesa Combinada Estimado	1,106	64	60	68
Hamburguesa Hawaiana Estimado	1,139	64	68	68
Hamburguesa Super Combinada Estimado	1,239	73	61	78
Hamburguesa Super Hawaiana Estimado	1,272	74	68	78
Hamburguesa Doble Carne Estimado	1,539	105	61	98
Hamburguesa Burguer Alex Estimado	1,560	107	63	98

De dónde salen estas cifras

Food Lover´s Mexican todavía no publica su información nutrimental: los 23 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Food Lover´s Mexican, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 15 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Food Lover´s Mexican?

Hamburguesa Camarón Especial: 56 g de proteína en 890 kcal (valor estimado). Le siguen Burguer de Pollo. (54 g) y Hamburguesa Champiñones (49 g).

¿Qué pedir en Food Lover´s Mexican si estás a dieta?

En Food Lover´s Mexican no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Hamburguesa Vegetariana, con 18 g de proteína y 651 kcal (valor estimado).

¿Qué es lo más saludable en Food Lover´s Mexican?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Hamburguesa Vegetariana, con 18 g de proteína y 651 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Hamburguesa Camarón Especial, con 56 g de proteína y 890 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Food Lover´s Mexican?

Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Food Lover´s Mexican?

De los platillos para una persona, Hamburguesa Super Hawaiana: 1,272 kcal y 74 g de proteína (valor estimado), el 64 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Hamburguesa Super Combinada, con 1,239 kcal.

¿Los valores de Food Lover´s Mexican son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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