Qué pedir en Huaraches & Petroleras D’ Vero a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Huaraches & Petroleras D’ Vero, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 73 productos, 45 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 30 tienen 20 g de proteína o más y 19 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 253 a 1,119 kcal.

73 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Huaraches & Petroleras D’ Vero: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Huaraches & Petroleras D’ Vero para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Alambre EspecialAlambres
Estimado
696 kcal70 g proteína14 g carbohidratos40 g grasa
Pechuga asada con ensaladaComida Corrida
Estimado
715 kcal55 g proteína90 g carbohidratos15 g grasa
Burrito BistecBurritos
Estimado
655 kcal49 g proteína50 g carbohidratos29 g grasa
Alambre SencilloAlambres
Estimado
660 kcal49 g proteína53 g carbohidratos28 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Tacos PechugaTacos
Estimado
253 kcal28 g proteína24 g carbohidratos5 g grasa
Tacos BistecTacos
Estimado
290 kcal27 g proteína24 g carbohidratos10 g grasa
Alitas AdobadasSnacks
Estimado
396 kcal30 g proteína6 g carbohidratos28 g grasa
Carne QuesoAcompañamientos
Estimado
433 kcal30 g proteína32 g carbohidratos21 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Tacos ArracheraTacos
Estimado
318 kcal25 g proteína24 g carbohidratos14 g grasa
Tacos Campechanos (2 Ingredientes)Tacos
Estimado
337 kcal23 g proteína24 g carbohidratos17 g grasa
Gordita de Chicharroncon SuaderoGorditas
Estimado
442 kcal22 g proteína30 g carbohidratos26 g grasa

Ver la lista (9 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Burrito ArracheraBurritos
Estimado
700 kcal49 g proteína50 g carbohidratos34 g grasa
Carne asada con ensaladaComida Corrida
Estimado
769 kcal49 g proteína88 g carbohidratos25 g grasa
Burrito SuaderoBurritos
Estimado
731 kcal41 g proteína50 g carbohidratos41 g grasa
Costilla asada con ensaladaComida Corrida
Estimado
827 kcal41 g proteína88 g carbohidratos35 g grasa

Cómo pedir en Huaraches & Petroleras D’ Vero: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Huaraches & Petroleras D’ Vero conviene

La sección con lo más ligero que llena es Tacos (la mitad de sus platillos tiene 328 kcal o menos) y la más pesada es De La Plancha (la mitad tiene 963 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Tacos Lo más ligero: Tacos Pechuga	8	253–360	28
Quesadillas Lo más ligero: Quesadilla de Pollo	2	326–341	18
Gorditas Lo más ligero: Gordita de Chicharron con Quesillo	4	396–442	22
Acompañamientos Lo más ligero: Sincronizada	5	374–810	30
Petrolera Light Lo más ligero: Petrolera Light	1	553–553	24
Especiales Lo más ligero: Huarache	3	626–742	30
Alambres Lo más ligero: Alambre Sencillo	2	660–696	70
Burritos Lo más ligero: Burrito Bistec	4	655–731	49
Sopes Lo más ligero: Sopes Sencillos	5	540–805	38
Comida Corrida Lo más ligero: Pechuga asada con ensalada	3	715–827	55
Snacks Lo más ligero: Alitas Adobadas	4	396–908	36
Huaraches Lo más ligero: Combinado	1	908–908	47

Solo las 12 secciones más ligeras; las demás están en el menú completo.

Lo que más calorías tiene en Huaraches & Petroleras D’ Vero

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Alambres Con Queso es el 56 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Alambres Con QuesoDe La Plancha
Estimado
1,119 kcal85 g proteína53 g carbohidratos63 g grasa
Alambres ArracheraDe La Plancha
Estimado
963 kcal69 g proteína48 g carbohidratos55 g grasa
BurritosDe La Plancha
Estimado
912 kcal56 g proteína82 g carbohidratos40 g grasa

Huaraches & Petroleras D’ Vero frente a otras cadenas de antojitos

Para comer ligero, Huaraches & Petroleras D’ Vero está mejor que la cadena típica de antojitos: su platillo más ligero que llena tiene menos calorías y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 156 cadenas de antojitos que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Huaraches & Petroleras D’ Vero	Cadena típica de antojitos (mediana)
Platillo más ligero que llena	253 kcal	326 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	19	4
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	70 g	49 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	9	1

Información nutrimental de Huaraches & Petroleras D’ Vero: todo el menú

Los 73 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

De La Plancha
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Burritos Estimado	912	56	82	40
Alambres Arrachera Estimado	963	69	48	55
Alambres Con Queso Estimado	1,119	85	53	63
Alambres Arrachera C/Queso Estimado	1,312	99	58	76
Alambres Especial C/Queso Estimado	1,530	110	70	90

Petrolera Light
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Petrolera Light Estimado	553	24	76	17

Huaraches
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Combinado Estimado	908	47	90	40

Creacion De La Casa
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Con Quesillo Estimado	2,526	111	210	138

Aplastadas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sencillas Estimado	1,484	60	140	76

Snacks
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Banderilla de Salchicha Estimado	356	10	34	20
Alitas Adobadas Estimado	396	30	6	28
Dedos de Queso Estimado	522	22	32	34
Banderilla con Papas a la Francesa Estimado	877	17	97	47
Papas a la francesa, con arrachera Estimado	885	25	95	45
Alipapas Estimado	903	36	66	55
Papas a la francesa, con suadero Estimado	908	24	95	48
Snacks Estimado	1,570	46	153	86

Especiales
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Huarache Estimado	626	19	88	22
Petroleras Estimado	638	20	90	22
Aplastada Rellena de Chicharrón Estimado	742	30	70	38

Gorditas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Gordita de Chicharron con Quesillo Estimado	396	15	30	24
Gordita de frijoles con quesillo Estimado	402	15	36	22
Gorditas con Chicharrón Estimado	425	16	34	25
Gordita de Chicharroncon Suadero Estimado	442	22	30	26

Quesadillas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Quesadilla de Hongos Estimado	302	9	35	14
Quesadilla de Pollo Estimado	326	18	32	14
Quesadilla Queso Estimado	341	15	32	17
Quesadilla Combinada Estimado	363	14	34	19
Quesadilla con Chicharrón Estimado	364	13	33	20

Sopes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sopes Sencillos Estimado	540	15	66	24
Sopes con Bistec Estimado	603	30	60	27
Sopes con Longaniza Estimado	714	24	60	42
Sopes con Arrachera Estimado	745	38	65	37
Sopes con Suadero Estimado	805	35	65	45

Tacos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Tacos Pechuga Estimado	253	28	24	5
Tacos Bistec Estimado	290	27	24	10
Tacos Pastor Estimado	311	17	28	15
Tacos Arrachera Estimado	318	25	24	14
Tacos Campechanos (2 Ingredientes) Estimado	337	23	24	17
Tacos Costilla Estimado	347	21	24	19
Tacos con Longaniza Estimado	354	15	24	22
Tacos Suadero Estimado	360	20	25	20

Burritos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Burrito Bistec Estimado	655	49	50	29
Burrito Pastor Estimado	664	36	54	34
Burrito Arrachera Estimado	700	49	50	34
Burrito Suadero Estimado	731	41	50	41

Alambres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Alambre Sencillo Estimado	660	49	53	28
Alambre Especial Estimado	696	70	14	40
Alambre con Hambre Estimado	2,653	178	204	125

Acompañamientos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sincronizada Estimado	374	21	32	18
Carne Queso Estimado	433	30	32	21
Gringas Estimado	479	25	34	27
Chori-Queso Estimado	495	22	32	31
Queso Fundido con Hongos, Acompañado de Estimado	657	33	48	37
Queso Fundido Sencillo Estimado	671	35	45	39
Papas a la Francesa Estimado	764	8	98	38
Salchipulpos Estimado	810	19	62	54
Queso Fundido con Chorizo Estimado	903	46	47	59

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Duraznos con Crema Estimado	246	3	32	12
Pie de Limón Estimado	381	5	52	17
FRESAS con Crema Estimado	402	6	45	22
Plátanos Fritos Estimado	494	4	75	20

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
7Up 400 ml Estimado	0	0	0	0
Manzanita Sol 400 ml Estimado	72	0	18	0
Mirinda Naranja 400 ml Estimado	84	0	21	0
Squirt Toronja 400 ml Estimado	100	0	25	0
Pepsi 400 ml Estimado	112	0	28	0
Agua de Sabor Estimado	163	1	39	1
Señorial 400 Ml Estimado	164	0	41	0
Refresco 600ml ( cocacola) Estimado	180	0	45	0

Comida Corrida
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pechuga asada con ensalada Estimado	715	55	90	15
Carne asada con ensalada Estimado	769	49	88	25
Costilla asada con ensalada Estimado	827	41	88	35

De dónde salen estas cifras

Huaraches & Petroleras D’ Vero todavía no publica su información nutrimental: los 73 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Huaraches & Petroleras D’ Vero, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Huaraches & Petroleras D’ Vero?

Alambre Especial: 70 g de proteína en 696 kcal (valor estimado). Le siguen Pechuga asada con ensalada (55 g) y Burrito Bistec (49 g).

¿Qué pedir en Huaraches & Petroleras D’ Vero si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Tacos Pechuga (253 kcal y 28 g de proteína), Tacos Bistec (290 kcal y 27 g de proteína) y Tacos Arrachera (318 kcal y 25 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Huaraches & Petroleras D’ Vero?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Tacos Pechuga, con 28 g de proteína y 253 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Alambre Especial, con 70 g de proteína y 696 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Huaraches & Petroleras D’ Vero?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Alambre Especial (14 g de carbohidratos), Alitas Adobadas (6 g de carbohidratos) y Tacos Pechuga (24 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Huaraches & Petroleras D’ Vero es la más ligera?

Tacos: la mitad de sus platillos que llenan tiene 328 kcal o menos, y el más ligero es Tacos Pechuga, con 28 g de proteína y 253 kcal (valor estimado). La más pesada es De La Plancha.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Huaraches & Petroleras D’ Vero?

De los platillos para una persona, Alambres Con Queso: 1,119 kcal y 85 g de proteína (valor estimado), el 56 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Alambres Arrachera, con 963 kcal.

¿Los valores de Huaraches & Petroleras D’ Vero son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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