Qué pedir en La Cabana Del 47 a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en La Cabana Del 47, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 26 productos, 14 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 11 tienen 20 g de proteína o más y 4 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 342 a 996 kcal.

26 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de La Cabana Del 47: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de La Cabana Del 47 para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Enchiladas con PolloPlatillos
Estimado
678 kcal42 g proteína60 g carbohidratos30 g grasa
Pozole GrandePlatillos
Estimado
470 kcal34 g proteína52 g carbohidratos14 g grasa
Ensalada Pollo IPlatillos
Estimado
438 kcal30 g proteína30 g carbohidratos22 g grasa
Tacos a la PlanchaPlatillos
Estimado
502 kcal30 g proteína46 g carbohidratos22 g grasa

Ver la lista (11 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Pozole ChicoPlatillos
Estimado
342 kcal25 g proteína38 g carbohidratos10 g grasa
TostadasPlatillos
Estimado
468 kcal22 g proteína50 g carbohidratos20 g grasa
Pozole GrandePlatillos
Estimado
470 kcal34 g proteína52 g carbohidratos14 g grasa
Ensalada Pollo IPlatillos
Estimado
438 kcal30 g proteína30 g carbohidratos22 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Enchiladas con PolloPlatillos
Estimado
678 kcal42 g proteína60 g carbohidratos30 g grasa
Pozole GrandePlatillos
Estimado
470 kcal34 g proteína52 g carbohidratos14 g grasa
Tacos a la PlanchaPlatillos
Estimado
502 kcal30 g proteína46 g carbohidratos22 g grasa

Cómo pedir en La Cabana Del 47: compara dentro del menú

Lo que más calorías tiene en La Cabana Del 47

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Tampiqueña es el 50 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

TampiqueñaPlatillos
Estimado
996 kcal62 g proteína70 g carbohidratos52 g grasa
Quesadillas con CarnePlatillos
Estimado
905 kcal40 g proteína85 g carbohidratos45 g grasa
Quesadillas SencillasPlatillos
Estimado
756 kcal28 g proteína80 g carbohidratos36 g grasa

La Cabana Del 47 frente a otras cadenas de antojitos

Para comer ligero, La Cabana Del 47 la tiene más difícil que la cadena típica de antojitos: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 156 cadenas de antojitos que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	La Cabana Del 47	Cadena típica de antojitos (mediana)
Platillo más ligero que llena	342 kcal	324 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	4	4
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	42 g	49 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	1	1

Información nutrimental de La Cabana Del 47: todo el menú

Los 26 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Platillos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pozole Chico Estimado	342	25	38	10
Ensalada Pollo I Estimado	438	30	30	22
Tostadas Estimado	468	22	50	20
Pozole Grande Estimado	470	34	52	14
Tacos a la Plancha Estimado	502	30	46	22
Enchiladas sin Pollo Estimado	634	22	60	34
Taquitos /Flautas Estimado	634	22	60	34
Tamales Estimado	660	18	66	36
Tacos Dorados Estimado	662	24	56	38
Enchiladas con Pollo Estimado	678	42	60	30
Sopes Estimado	722	20	75	38
Quesadillas Sencillas Estimado	756	28	80	36
Quesadillas con Carne Estimado	905	40	85	45
Tampiqueña Estimado	996	62	70	52

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Flan 3 Leches Estimado	318	6	42	14
Buñuelo Estimado	432	3	60	20

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ciel Natural 600 ml Estimado	0	0	0	0
Coca-Cola Light 355 ml Estimado	0	0	0	0
Coca-Cola Sin Azúcar 355 ml Etiqueta del fabricante	0	0	0	0
Manzanita Sol 400 ml Estimado	72	0	18	0
Mirinda Naranja 400 ml Estimado	84	0	21	0
Agua de Sabor Estimado	100	0	25	0
Coca-Cola Original 400 ml Estimado	120	0	30	0
Atole 250 ml Estimado	163	4	30	3
Agua de Sabor Jarra Estimado	300	0	75	0
Paquete Doble Estimado	2,015	110	171	99

De dónde salen estas cifras

La comida de La Cabana Del 47: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de La Cabana Del 47, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en La Cabana Del 47?

Enchiladas con Pollo: 42 g de proteína en 678 kcal (valor estimado). Le siguen Pozole Grande (34 g) y Ensalada Pollo I (30 g).

¿Qué pedir en La Cabana Del 47 si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Pozole Chico (342 kcal y 25 g de proteína), Pozole Grande (470 kcal y 34 g de proteína) y Ensalada Pollo I (438 kcal y 30 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en La Cabana Del 47?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Pozole Chico, con 25 g de proteína y 342 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Enchiladas con Pollo, con 42 g de proteína y 678 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en La Cabana Del 47?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Ensalada Pollo I (30 g de carbohidratos).

¿Qué es lo que más calorías tiene en La Cabana Del 47?

De los platillos para una persona, Tampiqueña: 996 kcal y 62 g de proteína (valor estimado), el 50 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Quesadillas con Carne, con 905 kcal.

¿Los valores de La Cabana Del 47 son oficiales?

Todavía no: la comida de La Cabana Del 47 es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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