Si estás a dieta o quieres comer más ligero en La Casa de la Enchilada, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 20 productos, 10 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 4 tienen 20 g de proteína o más y 1 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 266 a 1,007 kcal.
Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de La Casa de la Enchilada: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.
Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.
662 kcal45 g proteína62 g carbohidratos26 g grasa
532 kcal34 g proteína36 g carbohidratos28 g grasa
837 kcal28 g proteína80 g carbohidratos45 g grasa
La sección con lo más ligero que llena es Piezas Sueltas (la mitad de sus platillos tiene 552 kcal o menos) y la más pesada es Ordenes (la mitad tiene 942 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).
| Sección | Platillos que llenan | kcal | Proteína máx. (g) |
|---|---|---|---|
| Piezas Sueltas Lo más ligero: Tostadas | 2 | 266–837 | 28 |
| Ordenes Lo más ligero: Orden de Entomatadas | 8 | 662–1,007 | 64 |
Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Orden de Molotes es el 50 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.
1,007 kcal38 g proteína99 g carbohidratos51 g grasa
948 kcal28 g proteína92 g carbohidratos52 g grasa
948 kcal28 g proteína92 g carbohidratos52 g grasa
Su platillo más ligero que llena tiene menos calorías que el de la cadena típica de antojitos, y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 156 cadenas de antojitos que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.
| Con los mismos criterios | La Casa de la Enchilada | Cadena típica de antojitos (mediana) |
|---|---|---|
| Platillo más ligero que llena | 266 kcal | 326 kcal |
| Opciones de 500 kcal o menos que llenan | 1 | 4 |
| Más proteína en un platillo (900 kcal o menos) | 45 g | 49 g |
| Opciones con 30 g de carbohidratos o menos | 0 | 1 |
Los 20 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.
Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Enchiladas Estimado |
862 | 22 | 99 | 42 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Orden de Entomatadas Estimado |
662 | 45 | 62 | 26 |
| Orden de Tacos Estimado |
783 | 26 | 73 | 43 |
| Orden de Enmoladas Estimado |
902 | 54 | 86 | 38 |
| Orden de Enchiladas Suizas Estimado |
938 | 64 | 76 | 42 |
| Orden de Flautas Estimado |
946 | 34 | 72 | 58 |
| Orden de Enchiladas Normales Estimado |
948 | 28 | 92 | 52 |
| Orden de Enchiladas Tradicionales Estimado |
948 | 28 | 92 | 52 |
| Orden de Molotes Estimado |
1,007 | 38 | 99 | 51 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Piezas Sueltas Estimado |
191 | 6 | 17 | 11 |
| Sopes Estimado |
227 | 8 | 24 | 11 |
| Tostadas Estimado |
266 | 17 | 18 | 14 |
| Orden Mixta Estimado |
837 | 28 | 80 | 45 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Orden de Papas Estimado |
389 | 4 | 55 | 17 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Coca-Cola Light 350 ml Estimado |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Sprite 350 ml Etiqueta del fabricante |
69 | 0 | 17 | 0 |
| Fanta Naranja 355 ml Etiqueta del fabricante |
70 | 0 | 17 | 0 |
| Coca-Cola Original 350 ml Estimado |
105 | 0 | 26 | 0 |
| Joya Manzana 355 ml Estimado |
160 | 0 | 40 | 0 |
| Aguas Frescas 1 Litro Estimado |
280 | 0 | 70 | 0 |
La comida de La Casa de la Enchilada: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de La Casa de la Enchilada, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.
Orden de Entomatadas: 45 g de proteína en 662 kcal (valor estimado). Le siguen 2 piezas de Tostadas (34 g) y Orden Mixta (28 g).
Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Tostadas (266 kcal y 17 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.
Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Tostadas, con 17 g de proteína y 266 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Orden de Entomatadas, con 45 g de proteína y 662 kcal (valor estimado).
Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.
Piezas Sueltas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 552 kcal o menos, y el más ligero es Tostadas, con 17 g de proteína y 266 kcal (valor estimado). La más pesada es Ordenes.
De los platillos para una persona, Orden de Molotes: 1,007 kcal y 38 g de proteína (valor estimado), el 50 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Orden de Enchiladas Normales, con 948 kcal.
Todavía no: la comida de La Casa de la Enchilada es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.
