Qué pedir en Il Capriccio a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Il Capriccio, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 38 productos, 35 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 27 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 520 a 988 kcal.

38 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Il Capriccio: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Il Capriccio para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Calzoni ColomboCalzoni
Estimado
872 kcal44 g proteína93 g carbohidratos36 g grasa
Calzoni GaileoCalzoni
Estimado
900 kcal40 g proteína95 g carbohidratos40 g grasa
Pizza GamberiPizzas en Horno de Leña
Estimado
738 kcal38 g proteína88 g carbohidratos26 g grasa
Ensalada César PolloEnsaladas
Estimado
746 kcal38 g proteína45 g carbohidratos46 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Pizza NostromoPizzas en Horno de Leña
Estimado
774 kcal38 g proteína88 g carbohidratos30 g grasa
Linguini Gamberi E FunghiPasta
Estimado
880 kcal38 g proteína92 g carbohidratos40 g grasa
Linguini Gamberi PortobelloPasta
Estimado
768 kcal37 g proteína92 g carbohidratos28 g grasa
Spaghetti Gamberi PomodoroPasta
Estimado
722 kcal36 g proteína95 g carbohidratos22 g grasa

Cómo pedir en Il Capriccio: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Il Capriccio conviene

La sección con lo más ligero que llena es Ensaladas (la mitad de sus platillos tiene 633 kcal o menos) y la más pesada es Pastas Artesanales (la mitad tiene 954 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Ensaladas Lo más ligero: Ensalada César Gamberi	2	520–746	38
Pasta Lo más ligero: Fusilli Arrabbiata	10	625–962	38
Pizzas en Horno de Leña Lo más ligero: Pizza Napoli	17	680–986	44
Calzoni Lo más ligero: Calzoni Colombo	3	872–980	44
Pastas Artesanales Lo más ligero: Fettuccini Alfredo	3	922–988	42

Lo que más calorías tiene en Il Capriccio

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Fettuccini Alfredo Gamberi es el 49 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Fettuccini Alfredo GamberiPastas Artesanales
Estimado
988 kcal42 g proteína88 g carbohidratos52 g grasa
Pizza Forza ToroPizzas en Horno de Leña
Estimado
986 kcal44 g proteína90 g carbohidratos50 g grasa
Calzoni RigolettoCalzoni
Estimado
980 kcal42 g proteína95 g carbohidratos48 g grasa

Il Capriccio frente a otras cadenas de pizza

Para comer ligero, Il Capriccio la tiene más difícil que la cadena típica de pizza: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 160 cadenas de pizza que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Il Capriccio	Cadena típica de pizza (mediana)
Platillo más ligero que llena	520 kcal	414 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	0	2
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	44 g	52 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	1	2

Información nutrimental de Il Capriccio: todo el menú

Los 38 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Pasta
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Fusilli Arrabbiata Estimado	625	20	98	17
Spaghetti Pomodoro Estimado	642	22	98	18
Spaghetti Gamberi Pomodoro Estimado	722	36	95	22
Spaghetti Gamberi Arrabbiata Estimado	731	36	95	23
Spaghetti a la Bolognese Estimado	754	35	95	26
Linguini Gamberi Portobello Estimado	768	37	92	28
Fusilli a la Toscana Estimado	840	30	90	40
Linguini Paganini Estimado	850	26	92	42
Linguini Gamberi E Funghi Estimado	880	38	92	40
Fusilli 4 Formaggi Estimado	962	38	90	50

Calzoni
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Calzoni Colombo Estimado	872	44	93	36
Calzoni Gaileo Estimado	900	40	95	40
Calzoni Rigoletto Estimado	980	42	95	48

Pastas Artesanales
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Fettuccini Alfredo Estimado	922	30	88	50
Fettuccini Boscaiola Estimado	954	38	88	50
Fettuccini Alfredo Gamberi Estimado	988	42	88	52

Pizzas en Horno de Leña
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pizza Napoli Estimado	680	28	88	24
Pizza Funghi Estimado	706	28	90	26
Pizza Margherita Estimado	714	30	90	26
Pizza Gamberi Estimado	738	38	88	26
Pizza Cotto E Funghi Estimado	758	34	88	30
Pizza Capricciosa Estimado	766	34	90	30
Pizza Hawaiana Estimado	768	34	95	28
Pizza Nostromo Estimado	774	38	88	30
Pizza 4 Stagioni Estimado	800	36	92	32
Pizza Caruso Estimado	828	32	94	36
Pizza Salami Estimado	838	34	90	38
Pizza Peperoni Estimado	848	34	88	40
Pizza Ercole Estimado	864	36	90	40
Pizza Boscaiola Estimado	872	36	92	40
Pizza 4 Formaggi Estimado	952	42	88	48
Pizza Capriccio Estimado	960	40	92	48
Pizza Forza Toro Estimado	986	44	90	50

Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada Mediterránea Estimado	284	6	20	20
Ensalada Anita Estimado	412	10	48	20
Ensalada César Estimado	492	14	28	36
Ensalada César Gamberi Estimado	520	30	28	32
Ensalada César Pollo Estimado	746	38	45	46

De dónde salen estas cifras

Il Capriccio todavía no publica su información nutrimental: los 38 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Il Capriccio, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Il Capriccio?

Calzoni Colombo: 44 g de proteína en 872 kcal (valor estimado). Le siguen Calzoni Gaileo (40 g) y Pizza Gamberi (38 g).

¿Qué pedir en Il Capriccio si estás a dieta?

En Il Capriccio no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Ensalada César Gamberi, con 30 g de proteína y 520 kcal (valor estimado).

¿Qué es lo más saludable en Il Capriccio?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Ensalada César Gamberi, con 30 g de proteína y 520 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Calzoni Colombo, con 44 g de proteína y 872 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Il Capriccio?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Ensalada César Gamberi (28 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Il Capriccio es la más ligera?

Ensaladas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 633 kcal o menos, y el más ligero es Ensalada César Gamberi, con 30 g de proteína y 520 kcal (valor estimado). La más pesada es Pastas Artesanales.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Il Capriccio?

De los platillos para una persona, Fettuccini Alfredo Gamberi: 988 kcal y 42 g de proteína (valor estimado), el 49 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Pizza Forza Toro, con 986 kcal.

¿Los valores de Il Capriccio son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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