Qué pedir en Il Diavolo a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Il Diavolo, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 50 productos, 19 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 19 tienen 20 g de proteína o más y 6 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 254 a 804 kcal.

50 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Il Diavolo: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Il Diavolo para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Pollo ToscanoGriglia
Estimado
470 kcal70 g proteína7 g carbohidratos18 g grasa
Chuletón de CerdoGriglia
Estimado
804 kcal66 g proteína18 g carbohidratos52 g grasa
Ensalada Il DuomoEnsaladas
Estimado
526 kcal52 g proteína12 g carbohidratos30 g grasa
Boccocini DiavoloEntradas
Estimado
670 kcal52 g proteína12 g carbohidratos46 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Carpaccio de AtúnEntradas
Estimado
254 kcal28 g proteína4 g carbohidratos14 g grasa
Carpaccio de ResEntradas
Estimado
356 kcal33 g proteína2 g carbohidratos24 g grasa
Camarones InfiernoEntradas
Estimado
434 kcal36 g proteína14 g carbohidratos26 g grasa
Ensalada Al TonnoEnsaladas
Estimado
342 kcal26 g proteína10 g carbohidratos22 g grasa

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Ensalada Cesar ClasicaEnsaladas
Estimado
630 kcal50 g proteína22 g carbohidratos38 g grasa
Salmón FerriGriglia
Estimado
710 kcal46 g proteína10 g carbohidratos54 g grasa
Ensalada CapreseEnsaladas
Estimado
474 kcal29 g proteína13 g carbohidratos34 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Panini ArracheraPaninis
Estimado
774 kcal52 g proteína56 g carbohidratos38 g grasa
Panini VittorioPaninis
Estimado
676 kcal48 g proteína58 g carbohidratos28 g grasa
Lasagna BolognesaPastas
Estimado
696 kcal36 g proteína48 g carbohidratos40 g grasa

Cómo pedir en Il Diavolo: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Il Diavolo conviene

La sección con lo más ligero que llena es Entradas (la mitad de sus platillos tiene 434 kcal o menos) y la más pesada es Griglia (la mitad tiene 715 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Entradas Lo más ligero: Carpaccio de Atún	5	254–670	52
Ensaladas Lo más ligero: Ensalada Al Tonno	4	342–630	52
Bruschetta Lo más ligero: Di Salmone	1	518–518	28
Pastas Lo más ligero: Tortellini Arrabiata	2	596–696	36
Paninis Lo más ligero: Panini Pavonessa	3	632–774	52
Griglia Lo más ligero: Pollo Toscano	4	470–804	70

Lo que más calorías tiene en Il Diavolo

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Chuletón de Cerdo es el 40 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Chuletón de CerdoGriglia
Estimado
804 kcal66 g proteína18 g carbohidratos52 g grasa
Panini ArracheraPaninis
Estimado
774 kcal52 g proteína56 g carbohidratos38 g grasa
Canelón ToscanoGriglia
Estimado
720 kcal46 g proteína44 g carbohidratos40 g grasa

Il Diavolo frente a otras cadenas de pizza

Para comer ligero, Il Diavolo está mejor que la cadena típica de pizza: su platillo más ligero que llena tiene menos calorías y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 160 cadenas de pizza que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Il Diavolo	Cadena típica de pizza (mediana)
Platillo más ligero que llena	254 kcal	416 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	6	2
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	70 g	51 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	11	2

Información nutrimental de Il Diavolo: todo el menú

Los 50 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pay de Guayaba Estimado	384	4	56	16
Pay de Limón Estimado	432	6	48	24
Pastel de Chocolate Diavolo Estimado	662	9	80	34

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Carpaccio de Atún Estimado	254	28	4	14
Tabla de Pan Estimado	272	9	50	4
Sopa de espárragos Estimado	310	8	20	22
Carpaccio de Res Estimado	356	33	2	24
Camarones Infierno Estimado	434	36	14	26
Calamares Estimado	652	28	45	40
Boccocini Diavolo Estimado	670	52	12	46
Papas Gajo Estimado	703	7	90	35
Ribs de Elote a la Romana Estimado	728	9	56	52
Papas Camote Estimado	810	5	67	58

Pastas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Tortellini Arrabiata Estimado	596	24	80	20
Lasagna Bolognesa Estimado	696	36	48	40

Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada Palmito Estimado	340	5	17	28
Ensalada Al Tonno Estimado	342	26	10	22
Ensalada Il Diavolo Estimado	422	14	24	30
Ensalada Caprese Estimado	474	29	13	34
Ensalada Il Duomo Estimado	526	52	12	30
Ensalada Arúgula Estimado	542	14	36	38
Ensalada Cesar Clasica Estimado	630	50	22	38

Paninis
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Panini Pavonessa Estimado	632	34	52	32
Panini Vittorio Estimado	676	48	58	28
Panini Arrachera Estimado	774	52	56	38

Griglia
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pollo Toscano Estimado	470	70	7	18
Salmón Ferri Estimado	710	46	10	54
Canelón Toscano Estimado	720	46	44	40
Chuletón de Cerdo Estimado	804	66	18	52

Pizzas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pizza Margarita Estimado	929	43	106	37
Pizza Salmone Estimado	1,020	51	105	44
Pizza San Daniele Estimado	1,044	66	105	40
Pizza Hawaiana Estimado	1,054	55	114	42
Pizza San Danielle Estimado	1,081	64	105	45
Pizza Salchicha Italiana Estimado	1,101	57	108	49
Pizza Umbría Estimado	1,143	60	120	47
Pizza Gamberi e Pancetta Estimado	1,202	73	106	54
Pizza Pepperoni Estimado	1,215	56	106	63
Pizza 4 Quesos Estimado	1,238	70	100	62
Pizza Salumi Estimado	1,359	68	103	75

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Coca-Cola Light 355 ml Estimado	0	0
Sprite Sin Azúcar 355 ml Etiqueta del fabricante	0	0
Topo Chico Mineral 355 ml Etiqueta del fabricante	0	0
Fanta naranja 355 ml Etiqueta del fabricante	70	17
Sprite 355 ml Etiqueta del fabricante	70	17
Coca-Cola Original 355 ml Estimado	107	27

Combos
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Coca-Cola Estimado	180	45
Compartamos Coca-Cola Estimado	180	45
Pareja Coca-Cola Estimado	180	45

Bruschetta
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Di Salmone Estimado	518	28	52	22

De dónde salen estas cifras

La comida de Il Diavolo: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Il Diavolo, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Il Diavolo?

Pollo Toscano: 70 g de proteína en 470 kcal (valor estimado). Le siguen Chuletón de Cerdo (66 g) y Ensalada Il Duomo (52 g).

¿Qué pedir en Il Diavolo si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Pollo Toscano (470 kcal y 70 g de proteína), Carpaccio de Atún (254 kcal y 28 g de proteína) y Carpaccio de Res (356 kcal y 33 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Il Diavolo?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Carpaccio de Atún, con 28 g de proteína y 254 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Pollo Toscano, con 70 g de proteína y 470 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Il Diavolo?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Pollo Toscano (7 g de carbohidratos), Chuletón de Cerdo (18 g de carbohidratos) y Boccocini Diavolo (12 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Il Diavolo es la más ligera?

Entradas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 434 kcal o menos, y el más ligero es Carpaccio de Atún, con 28 g de proteína y 254 kcal (valor estimado). La más pesada es Griglia.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Il Diavolo?

De los platillos para una persona, Chuletón de Cerdo: 804 kcal y 66 g de proteína (valor estimado), el 40 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Panini Arrachera, con 774 kcal.

¿Los valores de Il Diavolo son oficiales?

Todavía no: la comida de Il Diavolo es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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