Qué pedir en Katamo Sushi con más proteína: hasta 52 g por platillo

Más proteína en Katamo Sushi: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• ChabelokaBarra fresca · 15.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  342 kcal52 g proteína20 g carbohidratos6 g grasa

• Ceviche lokoBarra fresca · 14.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  351 kcal50 g proteína22 g carbohidratos7 g grasa

• ArmagedónArroz · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  895 kcal50 g proteína95 g carbohidratos35 g grasa

• Pollo kung paoA la plancha · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  802 kcal48 g proteína85 g carbohidratos30 g grasa

• TepanyakiA la plancha · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  603 kcal42 g proteína75 g carbohidratos15 g grasa

• Chicken TeriyakiArroz · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  744 kcal42 g proteína90 g carbohidratos24 g grasa

• Ceviche OrientalBarra fresca · 14.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  274 kcal40 g proteína15 g carbohidratos6 g grasa

• Tepa- udonA la plancha · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  882 kcal40 g proteína140 g carbohidratos18 g grasa

• Aguachile de CamarónBarra fresca · 16.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  236 kcal38 g proteína12 g carbohidratos4 g grasa

• Aguachile de atún con mangoBarra fresca · 12.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  304 kcal38 g proteína20 g carbohidratos8 g grasa

• TeriyakiA la plancha · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  647 kcal38 g proteína90 g carbohidratos15 g grasa

• Gohan tuna especialArroz · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  764 kcal38 g proteína90 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 52 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• ChabelokaBarra fresca · 15.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  342 kcal52 g proteína20 g carbohidratos6 g grasa

• Ceviche lokoBarra fresca · 14.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  351 kcal50 g proteína22 g carbohidratos7 g grasa

• Ceviche OrientalBarra fresca · 14.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  274 kcal40 g proteína15 g carbohidratos6 g grasa

• Aguachile de CamarónBarra fresca · 16.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  236 kcal38 g proteína12 g carbohidratos4 g grasa

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