Qué pedir en La Dolce Vita. a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en La Dolce Vita., aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 39 productos, 18 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 14 tienen 20 g de proteína o más y 2 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 432 a 947 kcal.

39 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 7 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de La Dolce Vita.: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de La Dolce Vita. para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Pollo Alla GrigliaIl Pollo
Estimado
702 kcal70 g proteína47 g carbohidratos26 g grasa
Filetto Di Manzo Ai FerriIl Carni
Estimado
708 kcal60 g proteína54 g carbohidratos28 g grasa
Cotoletta Alla MilaneseIl Carni
Estimado
845 kcal53 g proteína84 g carbohidratos33 g grasa
Spaghetti CartoccioLe Paste
Estimado
729 kcal48 g proteína96 g carbohidratos17 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Insalata con SalmoneGli Antipasti
Estimado
432 kcal28 g proteína17 g carbohidratos28 g grasa
Insalata CapriGli Antipasti
Estimado
462 kcal22 g proteína17 g carbohidratos34 g grasa

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Insalata con SalmoneGli Antipasti
Estimado
432 kcal28 g proteína17 g carbohidratos28 g grasa
Insalata CapriGli Antipasti
Estimado
462 kcal22 g proteína17 g carbohidratos34 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Filetto Di Pesce San PietroIl Pesce
Estimado
693 kcal45 g proteína45 g carbohidratos37 g grasa
LasagnaLe Paste Fresche
Estimado
779 kcal38 g proteína69 g carbohidratos39 g grasa
Spaghetti BologneseLe Paste
Estimado
797 kcal35 g proteína99 g carbohidratos29 g grasa
Spaghetti CarbonaraLe Paste
Estimado
864 kcal32 g proteína94 g carbohidratos40 g grasa

Cómo pedir en La Dolce Vita.: compara dentro del menú

Qué sección del menú de La Dolce Vita. conviene

La sección con lo más ligero que llena es Gli Antipasti (la mitad de sus platillos tiene 447 kcal o menos) y la más pesada es Il Pollo (la mitad tiene 824 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Gli Antipasti Lo más ligero: Insalata con Salmone	2	432–462	28
Il Pesce Lo más ligero: Filetto Di Pesce San Pietro	1	693–693	45
Le Paste Fresche Lo más ligero: Ravioli	2	671–779	38
Il Carni Lo más ligero: Filetto Di Manzo Ai Ferri	2	708–845	60
Le Paste Lo más ligero: Spaghetti Pomodoro	9	588–916	48
Il Pollo Lo más ligero: Pollo Alla Griglia	2	702–947	76

Lo que más calorías tiene en La Dolce Vita.

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Pollo Alla Parmigiana es el 47 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Pollo Alla ParmigianaIl Pollo
Estimado
947 kcal76 g proteína64 g carbohidratos43 g grasa
Penne Quattro FormaggiLe Paste
Estimado
916 kcal37 g proteína93 g carbohidratos44 g grasa
Fettuccine SalmoneLe Paste
Estimado
901 kcal44 g proteína89 g carbohidratos41 g grasa

La Dolce Vita. frente a otras cadenas de pizza

Su platillo más ligero que llena tiene las mismas calorías que el de la cadena típica de pizza, y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 160 cadenas de pizza que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	La Dolce Vita.	Cadena típica de pizza (mediana)
Platillo más ligero que llena	432 kcal	414 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	2	2
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	70 g	51 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	2	2

Información nutrimental de La Dolce Vita.: todo el menú

Los 39 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Gli Antipasti
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Insalata Mista Italiana Estimado	345	5	25	25
Insalata con Salmone Estimado	432	28	17	28
Insalata Capri Estimado	462	22	17	34

Le Paste
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Spaghetti Pomodoro Estimado	588	15	96	16
Spaghetti Cartoccio Estimado	729	48	96	17
Penne Dolce Vita Estimado	741	30	99	25
Spaghetti Arrabbiata Estimado	761	23	102	29
Spaghetti Bolognese Estimado	797	35	99	29
Fettuccine Alfredo Estimado	819	24	93	39
Spaghetti Carbonara Estimado	864	32	94	40
Fettuccine Salmone Estimado	901	44	89	41
Penne Quattro Formaggi Estimado	916	37	93	44

Le Paste Fresche
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ravioli Estimado	671	23	84	27
Lasagna Estimado	779	38	69	39

La Pizza
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pizza Margherita Estimado	2,000	81	248	76
Pizza Funghi Estimado	2,053	79	261	77
Pizza Prosciutto Estimado	2,056	91	252	76
Pizza Vegetariana Estimado	2,114	79	274	78
Pizza San Daniele Estimado	2,137	100	252	81
Pizza Frutti Di Mare Estimado	2,150	107	255	78
Pizza Esotica Estimado	2,177	86	285	77
Pizza Capricciosa Estimado	2,228	92	267	88
Pizza Fantasía Estimado	2,230	103	267	83
Pizza Pepperoni Estimado	2,288	95	252	100
Pizza la Dolce Vita Estimado	2,424	100	263	108
Pizza Diavola Estimado	2,431	96	262	111
Pizza Quattro Formaggi Estimado	2,524	111	250	120

Il Pollo
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pollo Alla Griglia Estimado	702	70	47	26
Pollo Alla Parmigiana Estimado	947	76	64	43

Il Carni
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Filetto Di Manzo Ai Ferri Estimado	708	60	54	28
Cotoletta Alla Milanese Estimado	845	53	84	33

Il Pesce
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Filetto Di Pesce San Pietro Estimado	693	45	45	37

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Coca-Cola Light 355 ml Estimado	0	0
Santa Maria Natural 400 ml Estimado	0	0
Sprite Zero 355 ml Etiqueta del fabricante	0	0
Sprite 310 ml Etiqueta del fabricante	61	15
Manzanita Sol 355 ml Estimado	64	16
Fanta Naranja 355 ml Etiqueta del fabricante	70	17
Coca-Cola Original 355 ml Estimado	107	27

De dónde salen estas cifras

La comida de La Dolce Vita.: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de La Dolce Vita., y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 7 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en La Dolce Vita.?

Pollo Alla Griglia: 70 g de proteína en 702 kcal (valor estimado). Le siguen Filetto Di Manzo Ai Ferri (60 g) y Cotoletta Alla Milanese (53 g).

¿Qué pedir en La Dolce Vita. si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Insalata con Salmone (432 kcal y 28 g de proteína) y Insalata Capri (462 kcal y 22 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en La Dolce Vita.?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Insalata con Salmone, con 28 g de proteína y 432 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Pollo Alla Griglia, con 70 g de proteína y 702 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en La Dolce Vita.?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Insalata con Salmone (17 g de carbohidratos) y Insalata Capri (17 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de La Dolce Vita. es la más ligera?

Gli Antipasti: la mitad de sus platillos que llenan tiene 447 kcal o menos, y el más ligero es Insalata con Salmone, con 28 g de proteína y 432 kcal (valor estimado). La más pesada es Il Pollo.

¿Qué es lo que más calorías tiene en La Dolce Vita.?

De los platillos para una persona, Pollo Alla Parmigiana: 947 kcal y 76 g de proteína (valor estimado), el 47 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Penne Quattro Formaggi, con 916 kcal.

¿Los valores de La Dolce Vita. son oficiales?

Todavía no: la comida de La Dolce Vita. es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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