Qué pedir en La Fiesta Brava a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en La Fiesta Brava, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 58 productos, 23 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 7 tienen 20 g de proteína o más y 2 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 398 a 1,362 kcal.

58 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de La Fiesta Brava: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de La Fiesta Brava para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Torta (Carne a Elegir)Tacos y Tortas
Estimado
754 kcal38 g proteína65 g carbohidratos38 g grasa
CarameloGringas y Mestizas (con Queso)
Estimado
797 kcal38 g proteína60 g carbohidratos45 g grasa
Frijoles Charros EspecialesEntradas
Estimado
618 kcal32 g proteína55 g carbohidratos30 g grasa
Frijoles Charros ÁrabesEntradas
Estimado
618 kcal32 g proteína55 g carbohidratos30 g grasa

Ver la lista (7 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Mestizas (carne a Elegir 2 Tortillas)Gringas y Mestizas (con Queso)
Estimado
398 kcal22 g proteína28 g carbohidratos22 g grasa
Frijoles Charros SencillosEntradas
Estimado
468 kcal20 g proteína52 g carbohidratos20 g grasa

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Salchichas GratinadasEntradas
Estimado
1,002 kcal36 g proteína30 g carbohidratos82 g grasa
Mestizas (carne a Elegir 2 Tortillas)Gringas y Mestizas (con Queso)
Estimado
398 kcal22 g proteína28 g carbohidratos22 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Torta (Carne a Elegir)Tacos y Tortas
Estimado
754 kcal38 g proteína65 g carbohidratos38 g grasa
CarameloGringas y Mestizas (con Queso)
Estimado
797 kcal38 g proteína60 g carbohidratos45 g grasa
Frijoles Charros EspecialesEntradas
Estimado
618 kcal32 g proteína55 g carbohidratos30 g grasa
Frijoles Charros ÁrabesEntradas
Estimado
618 kcal32 g proteína55 g carbohidratos30 g grasa

Cómo pedir en La Fiesta Brava: compara dentro del menú

Qué sección del menú de La Fiesta Brava conviene

La sección con lo más ligero que llena es Gringas y Mestizas (con Queso) (la mitad de sus platillos tiene 516 kcal o menos) y la más pesada es Hamburguesas (la mitad tiene 1,237 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Gringas y Mestizas (con Queso) Lo más ligero: Mestizas (carne a Elegir 2 Tortillas)	3	398–797	38
Entradas Lo más ligero: Frijoles Charros Sencillos	5	468–1,002	36
Tacos y Tortas Lo más ligero: Torta (Carne a Elegir)	1	754–754	38
Mega Nachos Lo más ligero: Mega Nachos para 1 Persona	1	948–948	35
Lo Mejor de la Casa Lo más ligero: Brava Especial	10	932–1,290	80
Pizzas Lo más ligero: Arma Tu Pizza	1	1,195–1,195	50
Hamburguesas Lo más ligero: Hamburguesa Hawaiana C/papas	2	1,112–1,362	55

Lo que más calorías tiene en La Fiesta Brava

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Hamburguesa Brava C/papas es el 68 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Hamburguesa Brava C/papasHamburguesas
Estimado
1,362 kcal55 g proteína110 g carbohidratos78 g grasa
Platillo para 1 PersonaLo Mejor de la Casa
Estimado
1,290 kcal65 g proteína100 g carbohidratos70 g grasa
Mega BurroLo Mejor de la Casa
Estimado
1,245 kcal55 g proteína110 g carbohidratos65 g grasa

La Fiesta Brava frente a otras cadenas de pizza

Su platillo más ligero que llena tiene las mismas calorías que el de la cadena típica de pizza, y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 160 cadenas de pizza que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	La Fiesta Brava	Cadena típica de pizza (mediana)
Platillo más ligero que llena	398 kcal	416 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	2	2
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	38 g	52 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	2	2

Información nutrimental de La Fiesta Brava: todo el menú

Los 58 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Orden de Cebollitas Cambray Estimado	146	3	20	6
Frijoles Charros Sencillos Estimado	468	20	52	20
Guacamole Estimado	570	7	50	38
Frijoles Charros Especiales Estimado	618	32	55	30
Frijoles Charros Árabes Estimado	618	32	55	30
Papas a la Francesa Estimado	650	6	80	34
Papas Gajo Estimado	694	8	80	38
Queso Fundido Estimado	772	40	36	52
Quesadillas de Harina Orden de 3 Estimado	988	36	85	56
Salchichas Gratinadas Estimado	1,002	36	30	82

Lo Mejor de la Casa
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Brava Especial Estimado	932	55	70	48
Papa Rellena Estimado	944	38	90	48
Odalisca Estimado	1,008	45	90	52
Alambre (Carne a Elegir) Estimado	1,015	55	75	55
Arraqueso Estimado	1,028	70	70	52
Mega Quedadilla Estimado	1,118	50	90	62
Camellito Estimado	1,205	55	100	65
Norteño Estimado	1,244	80	60	76
Mega Burro Estimado	1,245	55	110	65
Platillo para 1 Persona Estimado	1,290	65	100	70
Pepitos Especiales (2 Piezas) Estimado	1,462	70	120	78

Mega Nachos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Mega Nachos para 1 Persona Estimado	948	35	85	52
Nachos Mixtos (tamaño y Carne a Elegir) Estimado	948	35	85	52
Mega Nachos para 2 Personas Estimado	1,610	60	140	90
Mega Nachos para 3 Personas Estimado	2,415	90	210	135
Mega Nachos para 4 Personas Estimado	3,220	120	280	180

Parrilladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
la Tablita Mixta (3-4 Personas) Estimado	2,880	190	170	160
la Tablita Mixta (6 Personas) Estimado	4,720	300	250	280

Tacos y Tortas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Tacos (Carne a Elegir 1 Pieza) Estimado	156	9	12	8
Torta (Carne a Elegir) Estimado	754	38	65	38

Gringas y Mestizas (con Queso)
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Mestizas (carne a Elegir 2 Tortillas) Estimado	398	22	28	22
Gringa (Carne a Elegir) Estimado	516	28	38	28
Caramelo Estimado	797	38	60	45

Hamburguesas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Hamburguesa Hawaiana C/papas Estimado	1,112	38	105	60
Hamburguesa Brava C/papas Estimado	1,362	55	110	78
Hamburguesa Super Norteña (con Papas) Estimado	1,498	62	110	90

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Agua Embotellada 500 ml Estimado	0	0	0	0
Coca-Cola Original 355 ml Estimado	107	0	27	0
Té Helado 1 Litro Estimado	300	0	75	0
Limonada Natural 1 Litro Estimado	320	0	80	0
Jamaica (concentrado) 1 Litro Estimado	352	0	88	0
Naranjada Natural 1 Litro Estimado	400	0	100	0
Coca Cola Original 1.35 Litros Estimado	405	0	101	0
Tamarindo 1 Litro Estimado	448	0	112	0
Horchata 1L Estimado	468	4	104	4

Por kilos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cuarto kg de Carne Estimado	1,142	72	110	46
Medio kg de Carne Estimado	2,518	160	240	102
Tres Cuartos kg de Carne Estimado	3,302	224	282	142
Kilo de Carne Estimado	4,278	296	355	186

Pizzas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Arma Tu Pizza Estimado	1,195	50	125	55
Pizza Mexicana Especial Estimado	1,483	62	140	75
Pizza Texana Especial Estimado	1,486	66	130	78
Pizza Pastorera Estimado	1,510	62	140	78
Pizza Norteña Especial Estimado	1,518	65	130	82
Pizza Árabe Especial Estimado	1,576	66	130	88
Pizza Brava Mixta Estimado	1,624	68	140	88
Pizza Mega Brava Especial Estimado	1,748	72	140	100
Pizza Pompera Especial Estimado	1,753	72	130	105

De dónde salen estas cifras

La Fiesta Brava todavía no publica su información nutrimental: los 58 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de La Fiesta Brava, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en La Fiesta Brava?

Torta (Carne a Elegir): 38 g de proteína en 754 kcal (valor estimado). Le siguen Caramelo (38 g) y Frijoles Charros Especiales (32 g).

¿Qué pedir en La Fiesta Brava si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Mestizas (carne a Elegir 2 Tortillas) (398 kcal y 22 g de proteína) y Frijoles Charros Sencillos (468 kcal y 20 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en La Fiesta Brava?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Mestizas (carne a Elegir 2 Tortillas), con 22 g de proteína y 398 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Torta (Carne a Elegir), con 38 g de proteína y 754 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en La Fiesta Brava?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Salchichas Gratinadas (30 g de carbohidratos) y Mestizas (carne a Elegir 2 Tortillas) (28 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de La Fiesta Brava es la más ligera?

Gringas y Mestizas (con Queso): la mitad de sus platillos que llenan tiene 516 kcal o menos, y el más ligero es Mestizas (carne a Elegir 2 Tortillas), con 22 g de proteína y 398 kcal (valor estimado). La más pesada es Hamburguesas.

¿Qué es lo que más calorías tiene en La Fiesta Brava?

De los platillos para una persona, Hamburguesa Brava C/papas: 1,362 kcal y 55 g de proteína (valor estimado), el 68 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Platillo para 1 Persona, con 1,290 kcal.

¿Los valores de La Fiesta Brava son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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