Qué pedir en La Rica Torta con más proteína: hasta 45 g por platillo

Más proteína en La Rica Torta: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Torta de Carne AsadaTortas · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  842 kcal45 g proteína62 g carbohidratos46 g grasa

• Burrito carne asadaBurritos · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  776 kcal42 g proteína62 g carbohidratos40 g grasa

• Torta terneraTortas · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  794 kcal42 g proteína62 g carbohidratos42 g grasa

• Torta de milanesa de polloTortas · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  885 kcal42 g proteína78 g carbohidratos45 g grasa

• Torta piernaTortas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  804 kcal40 g proteína62 g carbohidratos44 g grasa

• Hamburguesa de PolloHamburguesas · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  714 kcal35 g proteína58 g carbohidratos38 g grasa

• Hamburguesa EspecialHamburguesas · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  726 kcal32 g proteína55 g carbohidratos42 g grasa

• Palomas de polloPalomas · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  452 kcal30 g proteína38 g carbohidratos20 g grasa

• Palomas de Carne AsadaPalomas · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  488 kcal30 g proteína38 g carbohidratos24 g grasa

• Torta del chavoTortas · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  710 kcal30 g proteína62 g carbohidratos38 g grasa

• Palomas de piernaPalomas · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  462 kcal28 g proteína38 g carbohidratos22 g grasa

• Palomas de terneraPalomas · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  462 kcal28 g proteína38 g carbohidratos22 g grasa

Frente a otras cadenas de tortas: su platillo con más proteína tiene 45 g; en la cadena típica de tortas (113 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Palomas de polloPalomas · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  452 kcal30 g proteína38 g carbohidratos20 g grasa

• Palomas de Carne AsadaPalomas · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  488 kcal30 g proteína38 g carbohidratos24 g grasa

• Palomas de piernaPalomas · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  462 kcal28 g proteína38 g carbohidratos22 g grasa

• Palomas de terneraPalomas · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  462 kcal28 g proteína38 g carbohidratos22 g grasa

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