Qué pedir en Las Kampostras con más proteína: hasta 49 g por platillo

Más proteína en Las Kampostras: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Alambre de ArracheraTacos · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  827 kcal49 g proteína62 g carbohidratos43 g grasa

• ArracheraPlatillos · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  633 kcal47 g proteína46 g carbohidratos29 g grasa

• TampiqueñaPlatillos · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  677 kcal47 g proteína48 g carbohidratos33 g grasa

• EnchiladasPlatillos · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  698 kcal43 g proteína51 g carbohidratos36 g grasa

• Milanesa de PolloPlatillos · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  484 kcal40 g proteína27 g carbohidratos24 g grasa

• que Nos Pasa?Tacos · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  622 kcal40 g proteína40 g carbohidratos34 g grasa

• CubanaTortas · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  660 kcal39 g proteína50 g carbohidratos34 g grasa

• el BenitoCostras · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  622 kcal38 g proteína46 g carbohidratos32 g grasa

• Costilla AsadaPlatillos · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  708 kcal38 g proteína40 g carbohidratos44 g grasa

• Carne AsadaPlatillos · 12.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  299 kcal36 g proteína5 g carbohidratos15 g grasa

• Milanesa de ResPlatillos · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  495 kcal36 g proteína27 g carbohidratos27 g grasa

• Costra de ArracheraCostras · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  482 kcal35 g proteína28 g carbohidratos26 g grasa

Frente a otras cadenas de tortas: su platillo con más proteína tiene 49 g; en la cadena típica de tortas (113 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Milanesa de PolloPlatillos · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  484 kcal40 g proteína27 g carbohidratos24 g grasa

• Carne AsadaPlatillos · 12.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  299 kcal36 g proteína5 g carbohidratos15 g grasa

• Milanesa de ResPlatillos · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  495 kcal36 g proteína27 g carbohidratos27 g grasa

• Costra de ArracheraCostras · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  482 kcal35 g proteína28 g carbohidratos26 g grasa

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