Qué pedir en La Tortuga Rosa con más proteína: hasta 46 g por platillo

Más proteína en La Tortuga Rosa: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Hamburguesa de pollo low carbLow Carb · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  516 kcal46 g proteína11 g carbohidratos32 g grasa

• Hamburguesa especialPlatos fuertes · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  818 kcal46 g proteína55 g carbohidratos46 g grasa

• Torta de pierna adobada grandeTortas Tradicionales · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  869 kcal46 g proteína88 g carbohidratos37 g grasa

• Torta de pierna horneada natural grandeTortas Tradicionales · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  869 kcal46 g proteína88 g carbohidratos37 g grasa

• H. terminator low carbLow Carb · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  715 kcal44 g proteína11 g carbohidratos55 g grasa

• Torta de pollo chicaTortas Tradicionales · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  735 kcal44 g proteína70 g carbohidratos31 g grasa

• Hamburguesa de polloPlatos fuertes · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  878 kcal44 g proteína72 g carbohidratos46 g grasa

• Torta rambo chicaTortas Especiales · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  796 kcal42 g proteína67 g carbohidratos40 g grasa

• Torta sanchez chicaTortas Especiales · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  796 kcal42 g proteína67 g carbohidratos40 g grasa

• Torta de jamon con queso chicaTortas Tradicionales · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  846 kcal42 g proteína66 g carbohidratos46 g grasa

• Torta pirata chicaPlatos fuertes · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  842 kcal39 g proteína77 g carbohidratos42 g grasa

• Torta cubana chicaPlatos fuertes · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  717 kcal38 g proteína67 g carbohidratos33 g grasa

Frente a otras cadenas de tortas: su platillo con más proteína tiene 46 g; en la cadena típica de tortas (113 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Hamburguesa de pollo low carbLow Carb · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  516 kcal46 g proteína11 g carbohidratos32 g grasa

• Hamburguesa especial low carbLow Carb · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  597 kcal37 g proteína11 g carbohidratos45 g grasa

• Champiburguer low carbLow Carb · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  579 kcal36 g proteína12 g carbohidratos43 g grasa

• Nuggets de Pollo (8pz)Complementos · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  384 kcal20 g proteína22 g carbohidratos24 g grasa

Preguntas frecuentes

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