Qué pedir en Los Bisquets Obregón si estás a dieta: 19 opciones de menos de 500 calorías

Menos de 500 calorías en Los Bisquets Obregón: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Nopal Divorciado con Pollo y FrijolesCome Ligero · 12.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  423 kcal51 g proteína29 g carbohidratos12 g grasa

• Pechuga a la plancha con ensaladaPlatos fuertes · 11.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  400 kcal44 g proteína15 g carbohidratos18 g grasa

• 2 piezas de Omelette de Claras con Champiñón y EspinacasCome Ligero · cifras de la porción completa · 10.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  412 kcal42 g proteína40 g carbohidratos10 g grasa

• Omelette de claras con espinacaDesayunos · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  270 kcal27 g proteína10 g carbohidratos13 g grasa

• Consomé Especial con Pollo (300 Ml)Cocina Mexicana · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  229 kcal22 g proteína17 g carbohidratos8 g grasa

• Ensalada de pollo a la parrillaPlatos fuertes · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  430 kcal38 g proteína18 g carbohidratos24 g grasa

• Queso Panela a la Mexicana (225 G)Come Ligero · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  256 kcal21 g proteína11 g carbohidratos14 g grasa

• Omelette con Queso (1 pza.)Desayunos · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  354 kcal27 g proteína2 g carbohidratos26 g grasa

• Huevos con JamónPreparados · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  354 kcal27 g proteína17 g carbohidratos20 g grasa

• Huevo a la Mexicana con JamónHuevos Tradicionales · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  407 kcal30 g proteína21 g carbohidratos23 g grasa

• Huevos a la Mexicana con JamónPreparados · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  407 kcal30 g proteína21 g carbohidratos23 g grasa

• Ensalada Cesar con PolloPreparados · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  221 kcal15 g proteína10 g carbohidratos14 g grasa

Frente a otras cadenas de restaurantes mexicanos: Los Bisquets Obregón tiene 19 de estas opciones; la cadena típica de restaurantes mexicanos (5 con página en PideFit) tiene 12.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

• Machaca con Huevo (255 G)Desayunos · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  546 kcal49 g proteína20 g carbohidratos30 g grasa

• Chapata Integral (1 Pza.)Come Ligero · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  535 kcal44 g proteína52 g carbohidratos17 g grasa

• Enfrijoladas (3 Pzas.)Cocina Mexicana · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  574 kcal44 g proteína64 g carbohidratos16 g grasa

• Enchiladas Rojas (3 Pzas.)Cocina Mexicana · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  569 kcal43 g proteína65 g carbohidratos15 g grasa

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