Qué pedir en Los Bisquets Obregón a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Los Bisquets Obregón, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 191 productos, 69 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 59 tienen 20 g de proteína o más y 19 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 221 a 1,363 kcal.

191 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 22 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Los Bisquets Obregón: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Los Bisquets Obregón para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Pechuga a la Plancha GratinadaPollo
Estimado
780 kcal60 g proteína51 g carbohidratos37 g grasa
Pechuga a la Plancha(150 G)Pollo
Estimado
674 kcal52 g proteína51 g carbohidratos29 g grasa
Nopal Divorciado con Pollo y FrijolesCome Ligero
Estimado
423 kcal51 g proteína29 g carbohidratos12 g grasa
Enchiladas de Mole Gratinadas (3 Pzas.)Cocina Mexicana
Estimado
805 kcal51 g proteína79 g carbohidratos32 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Pechuga a la plancha con ensaladaPlatos fuertes
Estimado
400 kcal44 g proteína15 g carbohidratos18 g grasa
2 piezas de Omelette de Claras con Champiñón y EspinacasCome Ligero · cifras de la porción completa
Estimado
412 kcal42 g proteína40 g carbohidratos10 g grasa
Omelette de claras con espinacaDesayunos
Estimado
270 kcal27 g proteína10 g carbohidratos13 g grasa
Consomé Especial con Pollo (300 Ml)Cocina Mexicana
Estimado
229 kcal22 g proteína17 g carbohidratos8 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Machaca con Huevo (255 G)Desayunos
Estimado
546 kcal49 g proteína20 g carbohidratos30 g grasa
Bistec a la mexicanaPlatos fuertes
Estimado
600 kcal45 g proteína30 g carbohidratos32 g grasa
Ensalada de pollo a la parrillaPlatos fuertes
Estimado
430 kcal38 g proteína18 g carbohidratos24 g grasa
Huevo a la Mexicana con JamónHuevos Tradicionales
Estimado
407 kcal30 g proteína21 g carbohidratos23 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Enchiladas Suizas (3 Pzas.)Cocina Mexicana
Estimado
759 kcal50 g proteína63 g carbohidratos34 g grasa
Milanesa de Pollo Especial (150 G)Pollo
Estimado
743 kcal49 g proteína65 g carbohidratos32 g grasa
Enchiladas Rojas Gratinadas (3 Pzas.)Cocina Mexicana
Estimado
648 kcal48 g proteína65 g carbohidratos22 g grasa
Milanesa Especial Bisquets (150 G)Carnes
Estimado
764 kcal46 g proteína66 g carbohidratos35 g grasa

Cómo pedir en Los Bisquets Obregón: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Los Bisquets Obregón conviene

La sección con lo más ligero que llena es Preparados (la mitad de sus platillos tiene 354 kcal o menos) y la más pesada es Carnes (la mitad tiene 808 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Preparados Lo más ligero: Ensalada Cesar con Pollo	5	221–407	30
Huevos Tradicionales Lo más ligero: Huevo a la Mexicana	3	350–407	30
Frijoles Lo más ligero: Frijoles con Dos Huevos (270 G)	1	392–392	24
Come Ligero Lo más ligero: Queso Panela a la Mexicana (225 G)	5	256–586	51
Bisquets Lo más ligero: Bisquet con jamón y queso	2	450–506	21
Platos fuertes Lo más ligero: Pechuga a la plancha con ensalada	5	400–850	45
Cocina Mexicana Lo más ligero: Consomé Especial con Pollo (300 Ml)	10	229–805	51
Sabores al Instante Lo más ligero: Torta de Huevo con Salchicha	5	554–709	43
Tortas y Sándwiches Lo más ligero: Torta de Jamón (1 Pza.)	5	493–1,066	50
Antojitos Lo más ligero: Sopes de pollo	3	560–780	36
Pollo Lo más ligero: Pechuga a la Plancha(150 G)	4	674–831	60
Desayunos Lo más ligero: Omelette de claras con espinaca	19	270–1,363	57

Solo las 12 secciones más ligeras; las demás están en el menú completo.

Lo que más calorías tiene en Los Bisquets Obregón

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Chilaquiles con Un Huevo, Gratinados (405 G) es el 68 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Chilaquiles con Un Huevo, Gratinados (405 G)Desayunos
Estimado
1,363 kcal41 g proteína133 g carbohidratos74 g grasa
Chilaquiles Con Bistec GratinadosDesayunos
Estimado
1,306 kcal57 g proteína119 g carbohidratos67 g grasa
Chilaquiles Con BistecDesayunos
Estimado
1,245 kcal53 g proteína119 g carbohidratos62 g grasa

Los Bisquets Obregón frente a otras cadenas de restaurantes mexicanos

Para comer ligero, Los Bisquets Obregón está mejor que la cadena típica de restaurantes mexicanos: su platillo más ligero que llena tiene menos calorías y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 5 cadenas de restaurantes mexicanos que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Los Bisquets Obregón	Cadena típica de restaurantes mexicanos (mediana)
Platillo más ligero que llena	221 kcal	270 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	19	12
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	60 g	64 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	16	11

Información nutrimental de Los Bisquets Obregón: todo el menú

Los 191 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Desayunos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Omelette de claras con espinaca Estimado	270	27	10	13
Omelette con Queso (1 pza.) Estimado	354	27	2	26
Machaca con Huevo (255 G) Estimado	546	49	20	30
Huevos al gusto con bisquet Estimado	560	26	48	29
Molletes Estimado	580	24	70	22
Omelette de Champiñón con Queso (1 Pza.) Estimado	632	37	42	35
Molletes Naturales (2 Pzas.) Estimado	652	31	82	22
Hot cakes Estimado	680	12	105	23
Molletes con Jamón (2 Pzas.) Estimado	709	38	83	25
Chilaquiles Obregón con pollo Estimado	760	34	68	38
Molletes con Chorizo (2 Pzas.) Estimado	793	37	83	35
Molletes con Tocino (2 Pzas.) Estimado	811	42	83	35
Chilaquiles Estimado	1,023	23	120	50
Chilaquiles con Pollo (336 G) Estimado	1,057	38	113	50
Chilaquiles con Huevo Revuelto Estimado	1,119	30	121	57
Chilaquiles Gratinados (345 g) Estimado	1,204	32	127	63
Chilaquiles con Pollo Gratinados (381 g) Estimado	1,205	50	114	61
Chilaquiles Con Bistec Estimado	1,245	53	119	62
Chilaquiles Con Bistec Gratinados Estimado	1,306	57	119	67
Chilaquiles con Un Huevo, Gratinados (405 G) Estimado	1,363	41	133	74

Bisquets
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Bisquet con mantequilla y mermelada Estimado	380	7	52	16
Bisquet con Mermelada 1 Pz Estimado	423	6	63	16
Bisquet con Mantequilla (1 Pza.) Estimado	431	6	43	26
Concha de Vainilla con Nata (1 pza.) Estimado	437	6	38	29
Bisquet con jamón y queso Estimado	450	20	46	20
Bisquet con Cajeta(1 Pza.) Estimado	454	7	64	19
Concha de Chocolate con Nata (1 pza.) Estimado	470	6	43	30
Bisquet con Jamón y Queso Gouda (1 pza.) Estimado	506	21	45	27
Bisquet con Nata (1 Pza.) Estimado	515	7	45	34
Bisquet Mollete (1 Pza.) Estimado	519	17	55	26

Antojitos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sopes de pollo Estimado	560	30	60	22
Enchiladas verdes con pollo Estimado	720	36	65	36
Enchiladas de mole Estimado	780	36	75	38

Platos fuertes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pechuga a la plancha con ensalada Estimado	400	44	15	18
Ensalada de pollo a la parrilla Estimado	430	38	18	24
Bistec a la mexicana Estimado	600	45	30	32
Filete de pescado empanizado Estimado	750	40	60	38
Milanesa de pollo Estimado	850	45	70	42

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Flan napolitano Estimado	320	9	48	10
Pastel de tres leches Estimado	480	9	65	20

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Agua mineral Estimado	0	0	0	0
Agua natural Estimado	0	0	0	0
Refresco light Estimado	0	0	0	0
Café americano Estimado	4	0	1	0
Café con leche Estimado	120	6	12	5
Jugo de naranja natural Estimado	180	3	42	0
Chocolate caliente Estimado	320	12	42	12

Paquetes Desayuno
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Omelette del huerto Estimado	520	35	9	38
Omelette de espinacas a la crema y jamón Estimado	577	33	20	41

Paquetes Comida
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Milanesa con sopes de rajas a la crema Estimado	1,018	59	74	54

Paquetes Cena
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Enchiladas suizas rojas de milanesa Estimado	852	45	66	45

Hot Cakes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Hot Cakes con Miel (3 Pzas.) Estimado	624	11	99	21
Hot Cakes con Cajeta o Mermelada (3 pzas.) Estimado	627	12	93	23
Hot Cakes con Jamon o Tocino (3 pzas.) Estimado	669	20	93	24

Huevos Tradicionales
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Huevo a la Mexicana Estimado	350	23	20	20
Huevos a Elección Estimado	363	24	17	22
Huevo a la Mexicana con Jamón Estimado	407	30	21	23

Cocina Mexicana
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Consomé Especial con Pollo (300 Ml) Estimado	229	22	17	8
Enchiladas Rojas (3 Pzas.) Estimado	569	43	65	15
Enchiladas Verdes (3 Pzas.) Estimado	569	43	65	15
Enfrijoladas (3 Pzas.) Estimado	574	44	64	16
Enchiladas Rojas Gratinadas (3 Pzas.) Estimado	648	48	65	22
Enchiladas Verdes Gratinadas (3 Pzas.) Estimado	648	48	65	22
Enchiladas de Mole (3 Pzas.) Estimado	726	46	79	25
Enchiladas Suizas (3 Pzas.) Estimado	759	50	63	34
Flautas de Pollo (3 Pzas.) Estimado	765	37	61	41
Enchiladas de Mole Gratinadas (3 Pzas.) Estimado	805	51	79	32

Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada Carnaval (350 G) Estimado	442	12	41	26

Carnes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Milanesa Especial Bisquets (150 G) Estimado	764	46	66	35
Milanesa con Papas (150 G) Estimado	852	36	73	46

Pollo
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pechuga a la Plancha(150 G) Estimado	674	52	51	29
Milanesa de Pollo Especial (150 G) Estimado	743	49	65	32
Pechuga a la Plancha Gratinada Estimado	780	60	51	37
Milanesa de Pollo (150 G) Estimado	831	39	72	43

Come Ligero
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Omelette de Claras con Champiñón y Espinacas (1 Pza.) Estimado	206	21	20	5
Queso Panela a la Mexicana (225 G) Estimado	256	21	11	14
Nopal Divorciado con Pollo y Frijoles Estimado	423	51	29	12
Chapata Integral (1 Pza.) Estimado	535	44	52	17
Enchiladas Campesinas (3 Pzas.) Estimado	586	25	83	17

Frijoles
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Frijoles con Un Huevo (210 G) Estimado	298	17	28	13
Frijoles con Chorizo (195 G) Estimado	373	19	28	21
Frijoles con Dos Huevos (270 G) Estimado	392	24	30	20

Tortas y Sándwiches
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Orden de Papas a la Francesa (145 g) Estimado	450	5	55	23
Torta de Jamón (1 Pza.) Estimado	493	22	61	18
Torta de Pollo (1 Pza.) Estimado	552	37	60	18
Torta de Huevo con Chorizo (1 Pza.) Estimado	693	29	62	37
Torta de Milanesa de Res (1 Pza.) Estimado	769	37	80	34
Club Sándwich (1 Pza.) Estimado	1,066	50	91	56

Pan Artesanal
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Panquessi Estimado	189	3	25	9
Panqué Estrella Estimado	189	3	25	9
Hojaldrado de Piña Estimado	219	4	27	11
Taco de Piña (1 pza.) Estimado	223	4	32	9
Pan Cartera Estimado	228	4	31	10
Rosca de Pan Estimado	228	4	31	10
Pan Oreja Estimado	239	3	28	13
Cuerno de Sal Estimado	241	5	27	13
Dona Cubierta de Chocolate Estimado	242	4	32	11
Pan Astorga Estimado	247	5	34	10
Pan Beso con Cajeta Estimado	247	4	36	10
Bisquet Estimado	248	5	31	12
Bisquet Tradicional (1 Pza.) Estimado	248	5	31	12
Espiral de Canela con Pasas Estimado	248	4	38	9
Pan Caracol de Azúcar Estimado	248	4	36	10
Concha de Chocolate Estimado	258	5	35	11
Concha de Vainilla Estimado	258	5	35	11
Bola de Queso Estimado	265	5	28	15
Pan Polvorón (1 pza.) Estimado	265	3	32	14
Pan Chocolatín Estimado	287	5	37	13
Panqué de Elote Estimado	288	5	43	11
Pan con Nuez Estimado	293	6	30	17
Cuerno con Azúcar y Chocolate Estimado	295	5	35	15
Bisquet de Mantequilla (1 pza.) Estimado	306	5	31	18
Bisquet de Nuez, Arándanos y Pasas (1 pza.) Estimado	309	6	36	16
Cuerno con Chocolate Estimado	310	5	35	17

Extras
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Orden Extra de Mermelada (90 g) Estimado	236	0	59	0
Orden Extra de Cajeta (90 g) Estimado	284	3	54	6
Orden de Nata (90 g) Estimado	342	2	3	36

Bebidas Frias
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
E-pura 600 ml Estimado	0	0	0	0
Pepsi 355 ml Estimado	151	0	38	0
Seven up 355ml Estimado	151	0	38	0
Manzanita sol 355 ml Estimado	163	0	41	0
Mirinda 355ml Estimado	170	0	43	0
Frappé de Limón con Hierbabuena (360 ml) Estimado	173	0	43	0
Jarra de Agua Chica Estimado	240	0	60	0
Chocolate Frío (360 ml) Estimado	315	11	40	13
Capuchino Frappé (420 ml) Estimado	594	10	84	24

Bebidas Calientes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Café Espresso Estimado	1	0	0	0
Café Americano (200 ml) Estimado	3	0	1	0
Té Estimado	6	0	1	0
Capuchino (170 ml) Estimado	77	4	7	4
Café con Leche Estilo Bisquets (296 ml) Estimado	134	7	12	7
Capuchino de Sabor (200 ml) Estimado	135	4	21	4
Café con Leche Estilo Bisquets Estimado	136	7	12	7
Capuchino Estimado	136	7	12	7
Capuchino con Sabor Estimado	181	7	25	6
Leche Caliente Estimado	185	10	14	10
Chocolate Caliente (300 ml) Estimado	263	9	33	11

Menú Infantil
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Consomé de Pollo Infantil (300 ml) Estimado	96	10	8	3
Hot Cakes Dólar (4 Pzas) Estimado	325	6	45	13
Bisquitanic (1 pza.) Estimado	512	27	56	20
Sabanita de Pollo Infantil Estimado	542	35	43	25
Deditos de Pollo (120 g) Estimado	630	33	52	32

Frutas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Orden de Fruta (300 G) Estimado	118	2	27	0
Yogurt con Fruta(300 G) Estimado	150	8	23	3
Yogurth con Fruta y Granola (315 G) Estimado	274	10	40	8

Jugos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Jugo de Nopal con Naranja (330 ml) Estimado	116	2	26	0
Jugo de Zanahoria (330 ml) Estimado	137	3	30	1
Jugo Verde 330 ml Estimado	142	2	33	0
Jugo de Naranja con Papaya 330 ml Estimado	143	2	33	0
Jugo de Naranja con Zanahoria 330 ml Estimado	145	3	32	1
Jugo de Naranja (330 ml) Estimado	152	2	34	1

Sabores al Instante
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Frijoles con Huevo Estimado	230	14	19	11
Bisquet Mollete Estimado	515	21	50	26
Torta de Huevo con Salchicha Estimado	554	24	48	29
Enchiladas Estimado	569	43	65	15
Molletes Naturales Estimado	652	31	82	22
Torta de Jamón Estimado	668	20	84	28
Molletes con Jamón Estimado	709	38	83	25

Preparados
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Orden de Fruta Estimado	118	2	27	0
Ensalada Cesar con Pollo Estimado	221	15	10	14
Orden de Nata Estimado	342	2	3	36
Huevos a la Mexicana Estimado	350	23	20	20
Huevos con Jamón Estimado	354	27	17	20
Cuerno Natural Estimado	364	16	28	21
Huevos a la Mexicana con Jamón Estimado	407	30	21	23
Bisquet con Mermelada Estimado	423	6	63	16
Concha de Vainilla con Nata Estimado	437	6	38	29
Bisquet con Cajeta Estimado	454	7	64	19
Concha de Chocolate con Nata Estimado	470	6	43	30
Bisquet con Nata Estimado	515	7	45	34

Bebidas Frías
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
E-Pura Mineral 600 ml Estimado	0	0	0	0
7Up light 355 ml Estimado	3	0	1	0
Pepsi black 355 ml Estimado	3	0	1	0
Pepsi light 355 ml Estimado	3	0	1	0
Squirt toronja light 355 ml Estimado	3	0	1	0
Té Helado Estimado	6	0	1	0
Squirt toronja 355 ml Estimado	135	0	34	0
7Up original 355 ml Estimado	151	0	38	0
Limonada o naranjada Estimado	153	0	38	0
Sangria casera 355 ml Estimado	156	0	39	0
Jugo de Naranja Estimado	166	3	37	1
Mirinda naranja 355 ml Estimado	170	0	43	0
Leche Fría Estimado	185	10	14	10
Frappé Estimado	486	9	72	18
Frappé de fresa Estimado	486	9	72	18
Frappé de mango Estimado	486	9	72	18
Capuchino Helado Estimado	499	9	72	20
Frappé de piña - coco Estimado	499	9	72	20
Capuchino Frappé Estimado	513	9	72	21
Malteadas Estimado	558	11	72	25

Repostería
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Caja de Pan Miniatura Estimado	3,230	60	442	136

De dónde salen estas cifras

Los Bisquets Obregón todavía no publica su información nutrimental: los 191 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Los Bisquets Obregón, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 22 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Los Bisquets Obregón?

Pechuga a la Plancha Gratinada: 60 g de proteína en 780 kcal (valor estimado). Le siguen Pechuga a la Plancha(150 G) (52 g) y Nopal Divorciado con Pollo y Frijoles (51 g).

¿Qué pedir en Los Bisquets Obregón si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Nopal Divorciado con Pollo y Frijoles (423 kcal y 51 g de proteína), Pechuga a la plancha con ensalada (400 kcal y 44 g de proteína) y 2 piezas de Omelette de Claras con Champiñón y Espinacas (412 kcal y 42 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Los Bisquets Obregón?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Ensalada Cesar con Pollo, con 15 g de proteína y 221 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Pechuga a la Plancha Gratinada, con 60 g de proteína y 780 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Los Bisquets Obregón?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Nopal Divorciado con Pollo y Frijoles (29 g de carbohidratos), Machaca con Huevo (255 G) (20 g de carbohidratos) y Bistec a la mexicana (30 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Los Bisquets Obregón es la más ligera?

Preparados: la mitad de sus platillos que llenan tiene 354 kcal o menos, y el más ligero es Ensalada Cesar con Pollo, con 15 g de proteína y 221 kcal (valor estimado). La más pesada es Carnes.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Los Bisquets Obregón?

De los platillos para una persona, Chilaquiles con Un Huevo, Gratinados (405 G): 1,363 kcal y 41 g de proteína (valor estimado), el 68 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Chilaquiles Con Bistec Gratinados, con 1,306 kcal.

¿Los valores de Los Bisquets Obregón son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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