Chilaquiles con menos calorías en restaurantes de México
Los totopos fritos, la crema y el queso son lo que sube las calorías de los chilaquiles; el pollo o el huevo suben la proteína. Entran órdenes con al menos 15 g de proteína, sin tortas de chilaquil ni combos. Comparamos 261 productos de 86 cadenas con su menú en PideFit.
Todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y así se marcan. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
La respuesta corta
Con valores estimados, Chilaquiles Light de Restaurante Latino Original: 442 kcal y 30 g de proteína. La de más calorías de las 261 que comparamos es Costilla con Chilaquiles a tu Estilo de La Mansión: 1,381 kcal (valor estimado).
De menos a más calorías
Todas son estimadas
Estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas: pueden variar. No más de 2 de la misma cadena.
Los de más proteína
Todas son estimadas
Estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas: pueden variar. No más de 2 de la misma cadena.
Cómo pedirlo más ligero
Pídelos con pollo o huevo, la crema aparte y media orden de totopos si el restaurante lo permite. Los frijoles de acompañamiento también suman.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tienen unos chilaquiles de restaurante?
Con valores estimados, Chilaquiles Light de Restaurante Latino Original: 442 kcal y 30 g de proteína. Es entre 86 cadenas con su menú en PideFit.
¿Las cifras son oficiales?
Ninguna de estas cadenas publica todavía el dato de estos productos para México: los 261 son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y así se marcan. Pueden variar según la sucursal y la preparación.
¿Cómo pedirlo más ligero?
Pídelos con pollo o huevo, la crema aparte y media orden de totopos si el restaurante lo permite. Los frijoles de acompañamiento también suman.