Qué pedir en La Mansión a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en La Mansión, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 107 productos, 45 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 36 tienen 20 g de proteína o más y 18 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 218 a 1,381 kcal.

107 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de La Mansión: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de La Mansión para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Lomo MostazaPlatos Fuertes
Estimado
624 kcal66 g proteína28 g carbohidratos27 g grasa
Lomo JerezCenas — Fuertes
Estimado
583 kcal65 g proteína2 g carbohidratos35 g grasa
ArracheraComidas — Cortes importados
Estimado
620 kcal65 g proteína0 g carbohidratos40 g grasa
Puntas de Filete a la MexicanaAlgo más que huevos
Estimado
820 kcal65 g proteína46 g carbohidratos42 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

TotoabaComidas — Selección de entradas
Estimado
250 kcal38 g proteína2 g carbohidratos10 g grasa
Carpaccio de Salmón AhumadoComidas — Selección de entradas
Estimado
218 kcal30 g proteína2 g carbohidratos10 g grasa
Sábana de fileteComidas — Cortes nacionales
Estimado
364 kcal44 g proteína2 g carbohidratos20 g grasa
Filete a la parrillaComidas — Cortes nacionales
Estimado
451 kcal52 g proteína0 g carbohidratos27 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Lomo al limónPlatos Fuertes
Estimado
582 kcal64 g proteína29 g carbohidratos24 g grasa
Cazuela de Puntas MoritaAlgo más que huevos
Estimado
559 kcal56 g proteína29 g carbohidratos24 g grasa
Salmón a la ParrillaCenas — Fuertes
Estimado
550 kcal50 g proteína20 g carbohidratos30 g grasa
Filete Mignon LHA ReserveComidas — Cortes importados
Estimado
570 kcal50 g proteína25 g carbohidratos30 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Enchiladas de LenguaAlgo más que huevos
Estimado
871 kcal47 g proteína70 g carbohidratos45 g grasa
Tacos de Filete, Arrachera y Rib EyeComidas — Selección de entradas
Estimado
585 kcal45 g proteína45 g carbohidratos25 g grasa
Taquitos mixtosEntradas
Estimado
861 kcal42 g proteína83 g carbohidratos40 g grasa
Taquitos de Rib EyeCenas — Entradas
Estimado
583 kcal40 g proteína45 g carbohidratos27 g grasa

Cómo pedir en La Mansión: compara dentro del menú

Qué sección del menú de La Mansión conviene

La sección con lo más ligero que llena es Ligeros & Saludables (la mitad de sus platillos tiene 313 kcal o menos) y la más pesada es Algo más que huevos (la mitad tiene 985 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Ligeros & Saludables Lo más ligero: Omelette de Claras con Panela	5	244–377	28
Comidas — Cortes nacionales Lo más ligero: Sábana de filete	2	364–451	52
Cenas — Entradas Lo más ligero: Jamón ibérico	2	238–583	40
Huevos & Omelettes Lo más ligero: Huevos a la Mexicana	3	219–559	40
Comidas — Selección de entradas Lo más ligero: Carpaccio de Salmón Ahumado	9	218–760	45
Desayunos Lo más ligero: Huevos Benedictine	5	420–700	34
Chile en Nogada Lo más ligero: Chile en Nogada	1	552–552	27
Cenas — Fuertes Lo más ligero: Salmón a la Parrilla	3	550–1,050	65
Comidas — Cortes importados Lo más ligero: Filete Mignon LHA Reserve	2	570–620	65
Postres Lo más ligero: Ate con queso	1	618–618	20
Platos Fuertes Lo más ligero: Lomo al limón	3	582–1,196	66
Panes & Entrepanes Lo más ligero: Sándwich de Jamón Serrano	1	855–855	33

Solo las 12 secciones más ligeras; las demás están en el menú completo.

Lo que más calorías tiene en La Mansión

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Costilla con Chilaquiles a tu Estilo es el 69 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Costilla con Chilaquiles a tu EstiloAlgo más que huevos
Estimado
1,381 kcal58 g proteína87 g carbohidratos89 g grasa
Hamburguesa estilo new yorkPlatos Fuertes
Estimado
1,196 kcal48 g proteína99 g carbohidratos68 g grasa
Arrachera con Chilaquiles a tu EstiloAlgo más que huevos
Estimado
1,161 kcal67 g proteína75 g carbohidratos66 g grasa

La Mansión frente a otras cadenas de carnes y cortes

Para comer ligero, La Mansión está mejor que la cadena típica de carnes y cortes: su platillo más ligero que llena tiene menos calorías y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 83 cadenas de carnes y cortes que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	La Mansión	Cadena típica de carnes y cortes (mediana)
Platillo más ligero que llena	218 kcal	323 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	18	4
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	66 g	68 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	23	6

Información nutrimental de La Mansión: todo el menú

Los 107 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Comidas — Selección de entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Tostada de Atún Estimado	150	10	14	6
Taco de Tuétano Estimado	190	4	12	14
Las clásicas empanadas (carne) Estimado	194	6	20	10
Carpaccio de Betabel a las Brasas Estimado	204	6	18	12
Carpaccio de Salmón Ahumado Estimado	218	30	2	10
Totoaba Estimado	250	38	2	10
Camarones al ajillo Estimado	296	25	4	20
Costras de Brisket Estimado	428	34	10	28
Tacos de Lengua Sudados Estimado	464	22	40	24
Tacos de Filete, Arrachera y Rib Eye Estimado	585	45	45	25
Tacos de Camarón Estimado	708	40	65	32
Queso Fundido Estimado	768	44	4	64

Comidas — Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Verduras a la parrilla Estimado	152	4	16	8
Ensalada Especial La Mansión Estimado	226	5	20	14
Ensalada De Berros Estimado	230	4	22	14
Ensalada César Estimado	300	8	14	23
Ensalada Frutos rojos Estimado	302	7	28	18
Ensalada Wedge Estimado	348	10	14	28

Comidas — Sopas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Jugo de carne Estimado	38	3	2	2
Sopa de flor de calabaza Estimado	178	6	16	10
Crema de Chile Poblano Estimado	188	6	14	12
Sopa de tortilla Estimado	220	8	20	12
Sopa de cebolla Estimado	268	9	22	16

Comidas — Cortes importados
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Filete Mignon LHA Reserve Estimado	570	50	25	30
Arrachera Estimado	620	65	0	40
Vacío Estimado	920	104	0	56

Comidas — Cortes nacionales
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sábana de filete Estimado	364	44	2	20
Filete a la parrilla Estimado	451	52	0	27
Pechuga de pollo a las brasas Estimado	600	103	2	20
Costilla Especial Estimado	1,432	88	0	120
Churrasco (para 2 personas) Estimado	1,962	192	6	130

Cenas — Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Jamón ibérico Estimado	238	22	6	14
Taquitos de Rib Eye Estimado	583	40	45	27

Cenas — Los imperdibles
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Machitos Estimado	334	14	20	22

Cenas — Fuertes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Salmón a la Parrilla Estimado	550	50	20	30
Lomo Jerez Estimado	583	65	2	35
Hamburguesa New York style Estimado	1,050	55	50	70
Cowboy Certified Angus Beef Estimado	1,830	120	0	150

Desayunos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Plato de fruta Estimado	186	4	38	2
Omelette de panela Estimado	194	16	10	10
Yogurt griego Estimado	264	10	38	8
Huevos Benedictine Estimado	420	22	20	28
Huevos revueltos o fritos Estimado	436	20	35	24
Chilaquiles con pollo Estimado	512	20	45	28
Bagel de salmón ahumado Estimado	518	34	55	18
Huevos Veracruz Estimado	700	30	55	40
Hot cakes Estimado	768	14	115	28

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Flan de vainilla Estimado	216	6	30	8
Cheesecake Estimado	542	9	50	34
Explosión de chocolate Estimado	598	8	65	34
Ate con queso Estimado	618	20	83	23
Crepas de cajeta Estimado	696	12	90	32

Coctelería — Mocktails
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Jibre Estimado	56	0	14	0
Marley Estimado	112	0	28	0

Comidas — Guarniciones
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Papas a la francesa Estimado	765	8	100	37

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Espresso Estimado	2	0	0	0

RappiPromos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Paquete 7: filete parrilla Estimado	1,038	78	69	50
Paquete 9: lomo Estimado	1,462	91	156	52
Paquete 6: hamburguesa mansión ny style Estimado	1,542	51	152	81
Paquete 8: empanadas Estimado	2,227	80	257	98
Paquete 4: rib eye/ 2 personas Estimado	3,000	146	208	176

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Las Clásicas Empanadas Estimado	343	13	29	20
Taquitos mixtos Estimado	861	42	83	40
Queso Fundido Natural Estimado	1,067	47	76	64

Platos Fuertes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Lomo al limón Estimado	582	64	29	24
Lomo Mostaza Estimado	624	66	28	27
Hamburguesa estilo new york Estimado	1,196	48	99	68

Guarniciones
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Espinacas con Crema Estimado	140	4	8	11
Puré de Papa Estimado	205	4	29	8
Papa al horno Estimado	536	9	74	23
Guacamole Estimado	605	7	50	42

Frutas, Yogurt & Algo más
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Supremas de Toronja Estimado	60	1	14	0
Orden de Yogurt Natural Estimado	81	5	6	4
Orden de Queso Cottage Estimado	110	13	4	5
Ensalada de Frutas de la Estación Estimado	181	2	42	1

Panes & Entrepanes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cuadro de Crema Estimado	214	6	37	5
Croissant Estimado	261	5	29	14
Danés de Piña Estimado	291	5	36	14
Concha de Chocolate Estimado	296	6	38	14
Chocolatín Estimado	300	5	42	12
Bigote de Almendra Estimado	317	7	35	17
Danés de Pasas Estimado	330	5	46	14
Rehilete de Nuez Estimado	345	7	31	22
Hot Cakes con Miel y Mantequilla Estimado	621	11	97	21
Hot Cakes con Tocino Estimado	776	22	97	33
Sándwich de Jamón Serrano Estimado	855	33	98	37

Huevos & Omelettes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Huevos Revueltos Estimado	200	18	2	14
Omelette Estimado	200	18	2	14
Huevos a la Mexicana Estimado	219	19	6	14
Omelette con Huitlacoche Estimado	421	21	26	26
Omelette de Salmón Estimado	559	40	18	37

Ligeros & Saludables
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Claras de Huevo Estimado	70	17	1	0
Omelette de Claras con Panela Estimado	244	25	11	11
Omelette Campirano Estimado	245	20	6	16
Omelette Poblano Estimado	313	20	11	21
Panela a la Plancha Estimado	336	28	6	23
Copa de Yogurt Griego con Fruta Estimado	377	16	51	12

Algo más que huevos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Crepa Silvestre Estimado	411	14	42	21
Cazuela de Puntas Morita Estimado	559	56	29	24
Puntas de Filete a la Mexicana Estimado	820	65	46	42
Enchiladas de Lengua Estimado	871	47	70	45
Chilaquiles Tradicionales con Pollo Estimado	985	31	93	54
Cecina con Chilaquiles a tu Estilo Estimado	1,044	57	74	58
Arrachera con Chilaquiles a tu Estilo Estimado	1,161	67	75	66
Costilla con Chilaquiles a tu Estilo Estimado	1,381	58	87	89

Chile en Nogada
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Chile en Nogada Estimado	552	27	26	38
Paquete: 2 Chiles en Nogada Estimado	1,103	55	51	76

De dónde salen estas cifras

La Mansión todavía no publica su información nutrimental: los 107 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de La Mansión, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 30 de septiembre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en La Mansión?

Lomo Mostaza: 66 g de proteína en 624 kcal (valor estimado). Le siguen Lomo Jerez (65 g) y Arrachera (65 g).

¿Qué pedir en La Mansión si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Totoaba (250 kcal y 38 g de proteína), Carpaccio de Salmón Ahumado (218 kcal y 30 g de proteína) y Sábana de filete (364 kcal y 44 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en La Mansión?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Carpaccio de Salmón Ahumado, con 30 g de proteína y 218 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Lomo Mostaza, con 66 g de proteína y 624 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en La Mansión?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Lomo Mostaza (28 g de carbohidratos), Arrachera (0 g de carbohidratos) y Lomo Jerez (2 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de La Mansión es la más ligera?

Ligeros & Saludables: la mitad de sus platillos que llenan tiene 313 kcal o menos, y el más ligero es Omelette de Claras con Panela, con 25 g de proteína y 244 kcal (valor estimado). La más pesada es Algo más que huevos.

¿Qué es lo que más calorías tiene en La Mansión?

De los platillos para una persona, Costilla con Chilaquiles a tu Estilo: 1,381 kcal y 58 g de proteína (valor estimado), el 69 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Hamburguesa estilo new york, con 1,196 kcal.

¿Los valores de La Mansión son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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