Qué pedir en Moracuya a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Moracuya, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 113 productos, 46 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 37 tienen 20 g de proteína o más y 4 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 363 a 1,363 kcal.

113 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Moracuya: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Moracuya para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Lasaña ketoPastsa and more
Estimado
667 kcal69 g proteína19 g carbohidratos35 g grasa
Chicken n chickEnsaladas
Estimado
766 kcal61 g proteína45 g carbohidratos38 g grasa
Spicy vodka pastaPastsa and more
Estimado
722 kcal60 g proteína71 g carbohidratos22 g grasa
PestogetthiPastsa and more
Estimado
804 kcal60 g proteína60 g carbohidratos36 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Caldo tlalpeñoSopa y snacks
Estimado
476 kcal41 g proteína33 g carbohidratos20 g grasa
SandwichToast, bagles and sandwiches
Estimado
363 kcal24 g proteína33 g carbohidratos15 g grasa
Coctél de frutasSweet and healty
Estimado
409 kcal16 g proteína66 g carbohidratos9 g grasa
Plato de frutaSweet and healty
Estimado
413 kcal16 g proteína67 g carbohidratos9 g grasa

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

North saladEnsaladas
Estimado
574 kcal59 g proteína17 g carbohidratos30 g grasa
Buffalo saladEnsaladas
Estimado
599 kcal52 g proteína28 g carbohidratos31 g grasa
Omellete de espinacasHuevos y clasicos
Estimado
535 kcal33 g proteína13 g carbohidratos39 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

EnchiladasHuevos y clasicos
Estimado
857 kcal60 g proteína80 g carbohidratos33 g grasa
Club sandwichToast, bagles and sandwiches
Estimado
809 kcal58 g proteína61 g carbohidratos37 g grasa
Wrap polloPaninis & wraps
Estimado
730 kcal56 g proteína59 g carbohidratos30 g grasa
EnchipotladasSalty dishes
Estimado
734 kcal56 g proteína60 g carbohidratos30 g grasa

Cómo pedir en Moracuya: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Moracuya conviene

La sección con lo más ligero que llena es Sweet and healty (la mitad de sus platillos tiene 411 kcal o menos) y la más pesada es Burguers and fries (la mitad tiene 1,363 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Sweet and healty Lo más ligero: Coctél de frutas	2	409–413	16
Sopa y snacks Lo más ligero: Caldo tlalpeño	1	476–476	41
Ensaladas Lo más ligero: North salad	3	574–766	61
Toast, bagles and sandwiches Lo más ligero: Sandwich	5	363–849	58
Huevos y clasicos Lo más ligero: Omellete de espinacas	9	535–871	60
Fresh picks Lo más ligero: Salmon poke	1	724–724	41
Chilaquiles. Lo más ligero: Chilaquiles verdes	7	660–804	50
Pastsa and more Lo más ligero: Lasaña keto	6	667–974	69
Bowls Lo más ligero: Salmon bowl	2	652–909	60
Paninis & wraps Lo más ligero: Wrap pollo	4	730–877	56
Salty dishes Lo más ligero: Truffle pasta (unique)	5	604–1,059	59
Burguers and fries Lo más ligero: Big burger	1	1,363–1,363	55

Lo que más calorías tiene en Moracuya

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Big burger es el 68 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Big burgerBurguers and fries
Estimado
1,363 kcal55 g proteína108 g carbohidratos79 g grasa
Cheesy burgerSalty dishes
Estimado
1,059 kcal59 g proteína55 g carbohidratos67 g grasa
Pizza bonelessPastsa and more
Estimado
974 kcal53 g proteína78 g carbohidratos50 g grasa

Moracuya frente a otras cadenas de comida saludable

Para comer ligero, Moracuya está como la cadena típica de comida saludable. La comparación es contra la mediana de las 142 cadenas de comida saludable que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Moracuya	Cadena típica de comida saludable (mediana)
Platillo más ligero que llena	363 kcal	367 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	4	4
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	69 g	50 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	4	3

Información nutrimental de Moracuya: todo el menú

Los 113 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Huevos y clasicos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Omellete de espinacas Estimado	535	33	13	39
Huevo al gusto a la mex Estimado	667	34	54	35
Huevos al gusto Estimado	689	37	52	37
Entomatadas Estimado	691	42	88	19
Huevo al gusto jamon Estimado	706	40	51	38
Huevo al gusto tocino Estimado	778	41	50	46
Chilaquiles verd + jugo de naranja Estimado	821	47	102	25
Enchiladas Estimado	857	60	80	33
Molletes Estimado	871	41	89	39

Paninis & wraps
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Wrap pollo Estimado	730	56	59	30
Buffalo burrito Estimado	777	50	70	33
Panini de pollo al chipotle Estimado	788	55	70	32
Panini pollo buffalo Estimado	877	44	83	41

Pastsa and more
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Lasaña keto Estimado	667	69	19	35
Carbonara healthy Estimado	669	54	48	29
Spicy vodka pasta Estimado	722	60	71	22
Pestogetthi Estimado	804	60	60	36
Macandcheese Estimado	911	63	68	43
Pizza boneless Estimado	974	53	78	50

Bowls
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Salmon bowl Estimado	652	44	47	32
Tex mex bowl Estimado	909	60	84	37

Toast, bagles and sandwiches
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sandwich Estimado	363	24	33	15
Avo toast Estimado	564	15	63	28
Salmon toast Estimado	633	32	61	29
Club sandwich Estimado	809	58	61	37
Egg bagel Estimado	849	36	66	49

Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
North salad Estimado	574	59	17	30
Buffalo salad Estimado	599	52	28	31
Chicken n chick Estimado	766	61	45	38

Burguers and fries
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Buffalo fries Estimado	1,295	40	97	83
Big burger Estimado	1,363	55	108	79

Sopa y snacks
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Sopa de tomate Estimado	252	6	30	12
Caldo tlalpeño Estimado	476	41	33	20
Healthy chips Estimado	534	5	70	26

Sweet bites
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Gansito fit Estimado	242	5	24	14
Muffin keto Estimado	280	7	9	24
Banana bread Estimado	286	7	24	18
Mamut keto Estimado	314	8	12	26
Brownie fit Estimado	321	7	26	21
Pinguino low carb Estimado	334	6	28	22
Lemon creamy pie keto Estimado	335	8	6	31
Galleta red velvet Estimado	343	4	48	15
Galletas de avena veganas Estimado	345	5	52	13
Cinnamon roll Estimado	417	8	58	17
Carlota Estimado	497	7	70	21
Cheesecake Estimado	508	8	47	32
Biscoff cheesecake Estimado	564	8	52	36

Coffee
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Café americano Estimado	5	1	1	0
Café capuchino Estimado	104	6	8	6
Chai light Estimado	163	8	13	9
Café latte Estimado	184	10	14	10
Caramel latte Estimado	184	10	14	10
Vainilla latte Estimado	184	10	14	10
Matcha organico Estimado	191	10	14	11
Matcha organico latte shot Estimado	193	10	15	11
Chai shot de espresso Estimado	231	9	29	9
Mocha latte Estimado	249	9	30	11
Frapuccino Estimado	252	7	38	8
Taro latte Estimado	268	8	32	12
Chocolate Estimado	284	11	33	12
Cookies and cream Estimado	340	11	38	16

Los basicos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Agua Estimado	0	0	0	0
Agua mineral Estimado	0	0	0	0
Coca light Estimado	0	0	0	0
Coca sin azucar Etiqueta del fabricante	0	0	0	0
Juguito infantil Estimado	89	0	22	0
Agua pepinolimon Estimado	90	1	22	0
Coca regular Estimado	107	0	27	0
Maracuyá mineral Estimado	118	1	29	0
Agua de jamaica Estimado	120	0	30	0
Agua de maracuyá Estimado	120	1	30	0
Jugo verde Estimado	151	3	33	1
Limonada mineral Estimado	169	0	42	0
Jugo de naranja Estimado	182	3	41	1
Jugo mixto Estimado	184	3	42	1
Limonada Estimado	198	1	49	0
Pink lemonade Estimado	213	0	53	0

Smoothies
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Greens Estimado	185	4	36	3
Mangonada healthy Estimado	347	4	76	3
Smoothie cacao Estimado	419	12	33	27

Tes & tisanas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Te manzanilla lavanda Estimado	2	1
Te verde Estimado	2	1
Tisana maracuya Estimado	5	1
Tisana moras Estimado	5	1

Salty dishes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Truffle pasta (unique) Estimado	604	21	67	28
Enchipotladas Estimado	734	56	60	30
Brown chilaquiles Estimado	820	54	70	36
Creamy mushroom omelet Estimado	912	39	54	60
Cheesy burger Estimado	1,059	59	55	67

Fresh picks
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Greek salad Estimado	371	10	13	31
Salmon poke Estimado	724	41	50	40

Menu kids
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pancakes kids Estimado	309	7	50	9
Pizza kids Estimado	388	17	44	16
Nugget kids Estimado	474	18	42	26

Chilaquiles.
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Chilaquiles veganos Estimado	596	12	83	24
Chilaquiles mixtos Estimado	660	45	66	24
Chilaquiles rojos Estimado	660	45	66	24
Chilaquiles verdes Estimado	660	45	66	24
White chilaquiles Estimado	727	42	61	35
Chilaquiles poblanos Estimado	777	46	74	33
Chilaquiles macha Estimado	794	49	64	38
Chilaquiles chipotle Estimado	804	50	61	40

Sweet side
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Overnight cottage oats Estimado	312	14	46	8
Protein pancakes Estimado	527	38	60	15
Tiramisú french toast Estimado	596	15	62	32

Sweet and healty
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Bisquet integral Estimado	392	7	46	20
Coctél de frutas Estimado	409	16	66	9
Plato de fruta Estimado	413	16	67	9
Skinny pancakes Estimado	561	27	66	21
French toast Estimado	594	12	87	22
Healthy waffle Estimado	598	17	65	30
Glazed french toast Estimado	681	12	93	29
Oreo pancakes Estimado	722	10	112	26

De dónde salen estas cifras

La comida de Moracuya: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Moracuya, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Moracuya?

Lasaña keto: 69 g de proteína en 667 kcal (valor estimado). Le siguen Chicken n chick (61 g) y Spicy vodka pasta (60 g).

¿Qué pedir en Moracuya si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Caldo tlalpeño (476 kcal y 41 g de proteína), Sandwich (363 kcal y 24 g de proteína) y Coctél de frutas (409 kcal y 16 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Moracuya?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Sandwich, con 24 g de proteína y 363 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Lasaña keto, con 69 g de proteína y 667 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Moracuya?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Lasaña keto (19 g de carbohidratos), North salad (17 g de carbohidratos) y Buffalo salad (28 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Moracuya es la más ligera?

Sweet and healty: la mitad de sus platillos que llenan tiene 411 kcal o menos, y el más ligero es Coctél de frutas, con 16 g de proteína y 409 kcal (valor estimado). La más pesada es Burguers and fries.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Moracuya?

De los platillos para una persona, Big burger: 1,363 kcal y 55 g de proteína (valor estimado), el 68 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Cheesy burger, con 1,059 kcal.

¿Los valores de Moracuya son oficiales?

Todavía no: la comida de Moracuya es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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