Hamburguesas con más proteína en México
Casi toda la proteína de una hamburguesa viene de la carne: una doble casi la duplica, pero también sube la grasa. Por eso hay dos listas: la de más proteína (en 900 kcal o menos, una comida para una persona) y la de más proteína por cada 100 kcal, que es la que conviene si cuidas calorías. Comparamos 266 productos de 76 cadenas con su menú en PideFit.
24 de los 266 productos traen el dato oficial de su cadena; los demás son estimados con IA y así se marcan. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
La respuesta corta
Con dato oficial de su cadena, The Original Big Angus Burger® de Carl's Jr.: 47 g de proteína en 780 kcal. Entre los valores estimados, Hamburguesa Green Burger de Buffalucas: 73 g de proteína en 863 kcal.
De más a menos proteína
Con dato oficial de la marca
Cifras que publica cada cadena para México. No más de 3 de la misma cadena.
Con valores estimados
Estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas: pueden variar. No más de 2 de la misma cadena.
Más proteína por cada 100 kcal
Con dato oficial de la marca
Cifras que publica cada cadena para México. No más de 3 de la misma cadena.
Con valores estimados
Estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas: pueden variar. No más de 2 de la misma cadena.
Cómo pedirlo más ligero
Para más proteína sin tantas calorías, busca pollo a la parrilla o carne sin tocino ni aderezos cremosos, y deja las papas para otro día.
Preguntas frecuentes
¿Qué hamburguesa tiene más proteína?
Con dato oficial de su cadena, The Original Big Angus Burger® de Carl's Jr.: 47 g de proteína en 780 kcal. Entre los valores estimados, Hamburguesa Green Burger de Buffalucas: 73 g de proteína en 863 kcal. Es entre 76 cadenas con su menú en PideFit.
¿Las cifras son oficiales?
24 de los 266 productos que comparamos traen el dato oficial que publica su cadena para México; los demás son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y así se marcan. Pueden variar según la sucursal y la preparación.
¿Cómo pedirlo más ligero?
Para más proteína sin tantas calorías, busca pollo a la parrilla o carne sin tocino ni aderezos cremosos, y deja las papas para otro día.