Qué pedir en Mítica a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Mítica, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 60 productos, 20 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 13 tienen 20 g de proteína o más y 2 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 311 a 1,315 kcal.

60 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Mítica: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Mítica para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Grilled Chicken BurgerChicken
Estimado
647 kcal52 g proteína45 g carbohidratos29 g grasa
Vaquero BurgerBurgers
Estimado
847 kcal41 g proteína61 g carbohidratos49 g grasa
Crispy Onion BurgerBurgers
Estimado
874 kcal40 g proteína54 g carbohidratos56 g grasa
Mítica BurgerBurgers
Estimado
719 kcal39 g proteína44 g carbohidratos43 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Chicken Nuggets 6 pzsValue
Estimado
311 kcal16 g proteína19 g carbohidratos19 g grasa
Chicken NuggetsChicken
Estimado
473 kcal24 g proteína29 g carbohidratos29 g grasa

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Chicken SaladGreens
Estimado
594 kcal29 g proteína25 g carbohidratos42 g grasa
Chicken NuggetsChicken
Estimado
473 kcal24 g proteína29 g carbohidratos29 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Sweet Onion BurgerBurgers
Estimado
817 kcal39 g proteína52 g carbohidratos51 g grasa
Buffalo Chicken BurgerChicken
Estimado
630 kcal35 g proteína60 g carbohidratos28 g grasa
Cheesebomb BurgerBurgers
Estimado
764 kcal35 g proteína53 g carbohidratos46 g grasa
Spicy Chicken BurgerChicken
Estimado
718 kcal31 g proteína59 g carbohidratos40 g grasa

Cómo pedir en Mítica: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Mítica conviene

La sección con lo más ligero que llena es Value (la mitad de sus platillos tiene 520 kcal o menos) y la más pesada es Combos Rappi (la mitad tiene 1,210 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Value Lo más ligero: Chicken Nuggets 6 pzs	3	311–535	26
Greens Lo más ligero: Chicken Salad	2	594–634	29
Chicken Lo más ligero: Chicken Nuggets	5	473–926	63
Burgers Lo más ligero: Cheeseburger	6	709–874	41
Combos Rappi Lo más ligero: Chicken Nuggets Rappi	4	1,069–1,315	44

Lo que más calorías tiene en Mítica

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Mítica Burger Rappi es el 66 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Mítica Burger RappiCombos Rappi
Estimado
1,315 kcal44 g proteína139 g carbohidratos65 g grasa
Cheeseburger RappiCombos Rappi
Estimado
1,305 kcal40 g proteína137 g carbohidratos67 g grasa
Classic Burger RappiCombos Rappi
Estimado
1,116 kcal31 g proteína137 g carbohidratos50 g grasa

Mítica frente a otras cadenas de hamburguesas

Para comer ligero, Mítica está mejor que la cadena típica de hamburguesas: su platillo más ligero que llena tiene menos calorías y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 195 cadenas de hamburguesas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Mítica	Cadena típica de hamburguesas (mediana)
Platillo más ligero que llena	311 kcal	482 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	2	1
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	52 g	52 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	2	1

Información nutrimental de Mítica: todo el menú

Los 60 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Burgers
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cheeseburger Estimado	709	35	42	45
Mítica Burger Estimado	719	39	44	43
Cheesebomb Burger Estimado	764	35	53	46
Sweet Onion Burger Estimado	817	39	52	51
Vaquero Burger Estimado	847	41	61	49
Crispy Onion Burger Estimado	874	40	54	56

Chicken
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Chicken Nuggets Estimado	473	24	29	29
Buffalo Chicken Burger Estimado	630	35	60	28
Grilled Chicken Burger Estimado	647	52	45	29
Spicy Chicken Burger Estimado	718	31	59	40
Chicken Bites Estimado	926	63	47	54

Greens
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Chicken Salad Estimado	594	29	25	42
Portobello Burger Estimado	634	19	64	34

To share
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Espiropapas Estimado	443	4	55	23
Papas Onduladas Estimado	446	5	57	22
Sweet Potato Fries Estimado	564	3	62	34
Cheesebombs Estimado	665	24	42	45
Chili Cheese Fries Estimado	841	16	94	45
Papas MÍTICAS Estimado	866	18	87	50

Value
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Chicken Nuggets 6 pzs Estimado	311	16	19	19
Classic Burger Estimado	520	26	42	28
Classic Chicken Burger Estimado	535	25	53	25

Kids
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Nuggets Kids Estimado	262	14	16	16
Cheeseburger Kids Estimado	317	18	28	15

Boxes
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
MÍTICA Box Estimado	1,833	95	141	99
Family box Estimado	2,965	115	273	157
Legendary Box Estimado	3,867	149	379	195
Spicy Bites Party Box Estimado	4,465	264	202	289

Aderezos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Salsa BBQ 2oz Estimado	85	1	20	0
Salsa Buffalo 2oz Estimado	86	0	1	9
Chili Extra Estimado	108	7	8	6
Aderezo Queso MÍTICO 2oz Estimado	143	5	6	11
Aderezo Smash 2oz Estimado	214	1	8	20
Aderezo Ajo-Parmesano 2oz Estimado	225	2	3	23
Aderezo Menta-Ranch 2oz Estimado	232	1	3	24
Aderezo César 2oz Estimado	241	2	2	25
Aderezo Ranch 2oz Estimado	241	1	3	25
Aderezo Chipotle 2oz Estimado	248	1	3	26
Aderezo Spicy 2oz Estimado	266	1	3	28
Aderezo Spicy Alioli 2oz Estimado	278	1	2	30
Aderezo Mayo-Spicy 2oz Estimado	280	1	2	30

Postres
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Galleta Dulce de Leche Estimado	352	4	48	16
Galleta Chispas de Chocolate Estimado	355	4	47	17
Galleta Choco-Nuez Estimado	362	4	46	18

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Agua Cristal 600ml Estimado	0	0
Coca Cola Light 600ml Estimado	0	0
Del Valle Kids 250ml Estimado	100	25
Fanta 600ml Etiqueta del fabricante	118	29
Sprite 600ml Etiqueta del fabricante	118	29
Mundet 600ml Etiqueta del fabricante	120	30
Fuze Tea Negro Limón 600ml Estimado	130	33
Coca Cola 600ml Estimado	180	45

Combos Rappi
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Chicken Nuggets Rappi Estimado	1,069	29	124	51
Classic Burger Rappi Estimado	1,116	31	137	50
Cheeseburger Rappi Estimado	1,305	40	137	67
Mítica Burger Rappi Estimado	1,315	44	139	65
Sweet Onion Burger Rappi Estimado	1,413	44	146	73
Vaquero Burger Rappi Estimado	1,443	46	156	71
Crispy Onion Burger Rappi Estimado	1,470	45	148	78
Chicken Bites Rappi Estimado	1,522	68	142	76

De dónde salen estas cifras

La comida de Mítica: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Mítica, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Mítica?

Grilled Chicken Burger: 52 g de proteína en 647 kcal (valor estimado). Le siguen Vaquero Burger (41 g) y Crispy Onion Burger (40 g).

¿Qué pedir en Mítica si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Chicken Nuggets 6 pzs (311 kcal y 16 g de proteína) y Chicken Nuggets (473 kcal y 24 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Mítica?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Chicken Nuggets 6 pzs, con 16 g de proteína y 311 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Grilled Chicken Burger, con 52 g de proteína y 647 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Mítica?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Chicken Salad (25 g de carbohidratos) y Chicken Nuggets (29 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Mítica es la más ligera?

Value: la mitad de sus platillos que llenan tiene 520 kcal o menos, y el más ligero es Chicken Nuggets 6 pzs, con 16 g de proteína y 311 kcal (valor estimado). La más pesada es Combos Rappi.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Mítica?

De los platillos para una persona, Mítica Burger Rappi: 1,315 kcal y 44 g de proteína (valor estimado), el 66 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Cheeseburger Rappi, con 1,305 kcal.

¿Los valores de Mítica son oficiales?

Todavía no: la comida de Mítica es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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