Qué pedir en Mr. Good a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Mr. Good, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 26 productos, 13 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 10 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 622 a 1,324 kcal.

26 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Mr. Good: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Mr. Good para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

ArracheraPlatillos
Estimado
868 kcal80 g proteína56 g carbohidratos36 g grasa
Good LightHamburguesas
Estimado
800 kcal58 g proteína16 g carbohidratos56 g grasa
Hamburguesa ArracheraHamburguesas
Estimado
826 kcal46 g proteína48 g carbohidratos50 g grasa
PitaPlatillos
Estimado
772 kcal45 g proteína58 g carbohidratos40 g grasa

Ver la lista (10 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Blue-cheeseHamburguesas
Estimado
840 kcal43 g proteína50 g carbohidratos52 g grasa
BarbecueHamburguesas
Estimado
848 kcal42 g proteína62 g carbohidratos48 g grasa
Mr GoodHamburguesas
Estimado
871 kcal42 g proteína52 g carbohidratos55 g grasa
HawaianaHamburguesas
Estimado
886 kcal42 g proteína58 g carbohidratos54 g grasa

Cómo pedir en Mr. Good: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Mr. Good conviene

La sección con lo más ligero que llena es Entradas (la mitad de sus platillos tiene 622 kcal o menos) y la más pesada es Platillos (la mitad tiene 968 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Entradas Lo más ligero: Quesadillas	1	622–622	30
Hamburguesas Lo más ligero: Americana	8	686–946	58
Platillos Lo más ligero: Pita	4	772–1,324	85

Lo que más calorías tiene en Mr. Good

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Costillitas es el 66 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

CostillitasPlatillos
Estimado
1,324 kcal75 g proteína85 g carbohidratos76 g grasa
Carne AsadaPlatillos
Estimado
1,067 kcal85 g proteína58 g carbohidratos55 g grasa
NorteñaHamburguesas
Estimado
946 kcal44 g proteína53 g carbohidratos62 g grasa

Mr. Good frente a otras cadenas de hamburguesas

Para comer ligero, Mr. Good la tiene más difícil que la cadena típica de hamburguesas: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 195 cadenas de hamburguesas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Mr. Good	Cadena típica de hamburguesas (mediana)
Platillo más ligero que llena	622 kcal	481 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	0	1
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	80 g	52 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	1	1

Información nutrimental de Mr. Good: todo el menú

Los 26 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Hamburguesas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Americana Estimado	686	38	48	38
Good Light Estimado	800	58	16	56
Hamburguesa Arrachera Estimado	826	46	48	50
Blue-cheese Estimado	840	43	50	52
Barbecue Estimado	848	42	62	48
Mr Good Estimado	871	42	52	55
Hawaiana Estimado	886	42	58	54
Norteña Estimado	946	44	53	62

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ensalada Estimado	238	6	22	14
Aros de Cebolla Estimado	578	6	62	34
Quesadillas Estimado	622	30	40	38
Papas a la Francesa Grandes Estimado	756	8	100	36

Platillos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Pita Estimado	772	45	58	40
Arrachera Estimado	868	80	56	36
Carne Asada Estimado	1,067	85	58	55
Costillitas Estimado	1,324	75	85	76

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Ciel Natural 600 ml Estimado	0	0
Coca-Cola Light 600 ml Estimado	0	0
Coca-Cola Zero 600 ml Etiqueta del fabricante	0	0
Sprite Sin Azúcar 600 ml Etiqueta del fabricante	0	0
Fresca Toronja 600 ml Etiqueta del fabricante	102	26
Manzanita Lift 600 ml Estimado	108	28
Fanta Naranja 600 ml Etiqueta del fabricante	118	29
Sprite 600 ml Etiqueta del fabricante	118	29
Coca-Cola Original 500 ml Estimado	150	38
Fuze Tea Negro Limón 600 ml Estimado	208	52

De dónde salen estas cifras

La comida de Mr. Good: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Mr. Good, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Mr. Good?

Arrachera: 80 g de proteína en 868 kcal (valor estimado). Le siguen Good Light (58 g) y Hamburguesa Arrachera (46 g).

¿Qué pedir en Mr. Good si estás a dieta?

En Mr. Good no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Quesadillas, con 30 g de proteína y 622 kcal (valor estimado).

¿Qué es lo más saludable en Mr. Good?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Quesadillas, con 30 g de proteína y 622 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Arrachera, con 80 g de proteína y 868 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Mr. Good?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Good Light (16 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Mr. Good es la más ligera?

Entradas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 622 kcal o menos, y el más ligero es Quesadillas, con 30 g de proteína y 622 kcal (valor estimado). La más pesada es Platillos.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Mr. Good?

De los platillos para una persona, Costillitas: 1,324 kcal y 75 g de proteína (valor estimado), el 66 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Carne Asada, con 1,067 kcal.

¿Los valores de Mr. Good son oficiales?

Todavía no: la comida de Mr. Good es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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