Qué pedir en New York Burgers. a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en New York Burgers., aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 25 productos, 17 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 14 tienen 20 g de proteína o más y 1 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 450 a 1,365 kcal.

25 productos en la app Todos estimados Menú actualizado el 15 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de New York Burgers.: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de New York Burgers. para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Manhattan BurgerBurgers
Estimado
887 kcal57 g proteína37 g carbohidratos57 g grasa
Central Park BurgerBurgers
Estimado
888 kcal57 g proteína37 g carbohidratos57 g grasa
State Island BurgerBurgers
Estimado
888 kcal57 g proteína37 g carbohidratos57 g grasa
Queens BurgerBurgers
Estimado
899 kcal54 g proteína35 g carbohidratos60 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Alitas 6Pz — Mango habaneroBoneless y Alitas
Estimado
547 kcal35 g proteína13 g carbohidratos39 g grasa
Alitas 6Pz — Naranja chile de árbolBoneless y Alitas
Estimado
544 kcal35 g proteína13 g carbohidratos39 g grasa
Alitas 6Pz — Piña habaneroBoneless y Alitas
Estimado
545 kcal35 g proteína13 g carbohidratos39 g grasa
Alitas 6Pz — BBQBoneless y Alitas
Estimado
568 kcal35 g proteína18 g carbohidratos40 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Boneless 200Gr — Naranja chile de árbolBoneless y Alitas
Estimado
733 kcal47 g proteína45 g carbohidratos41 g grasa
Boneless 200Gr — Mango habaneroBoneless y Alitas
Estimado
736 kcal47 g proteína45 g carbohidratos41 g grasa
Boneless 200Gr — BBQBoneless y Alitas
Estimado
757 kcal47 g proteína50 g carbohidratos41 g grasa
Boneless 200Gr — Piña habaneroBoneless y Alitas
Estimado
734 kcal46 g proteína45 g carbohidratos41 g grasa

Cómo pedir en New York Burgers.: compara dentro del menú

Qué sección del menú de New York Burgers. conviene

La sección con lo más ligero que llena es Hot Dog (la mitad de sus platillos tiene 450 kcal o menos) y la más pesada es Burgers (la mitad tiene 888 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Hot Dog Lo más ligero: Hot Dog Manhattan	1	450–450	18
Boneless y Alitas Lo más ligero: Alitas 6Pz — Naranja chile de árbol	8	544–757	47
Burgers Lo más ligero: Amsterdam Burger	8	808–1,365	97

Lo que más calorías tiene en New York Burgers.

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Double Time Square Burger es el 68 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Double Time Square BurgerBurgers
Estimado
1,365 kcal97 g proteína57 g carbohidratos83 g grasa
Time Square BurgerBurgers
Estimado
919 kcal53 g proteína55 g carbohidratos54 g grasa
Queens BurgerBurgers
Estimado
899 kcal54 g proteína35 g carbohidratos60 g grasa

New York Burgers. frente a otras cadenas de hamburguesas

Su platillo más ligero que llena tiene menos calorías que el de la cadena típica de hamburguesas, y tiene las mismas opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 195 cadenas de hamburguesas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	New York Burgers.	Cadena típica de hamburguesas (mediana)
Platillo más ligero que llena	450 kcal	482 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	1	1
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	57 g	52 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	4	1

Información nutrimental de New York Burgers.: todo el menú

Los 25 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Burgers
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Amsterdam Burger Estimado	808	51	37	51
Brooklyn Burger Estimado	885	53	36	59
Manhattan Burger Estimado	887	57	37	57
Central Park Burger Estimado	888	57	37	57
State Island Burger Estimado	888	57	37	57
Queens Burger Estimado	899	54	35	60
Time Square Burger Estimado	919	53	55	54
Double Time Square Burger Estimado	1,365	97	57	83
Double Central Park Burger Estimado	1,414	107	39	92

Hot Dog
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Hot Dog Manhattan Estimado	450	18	25	31
Hot Dog Time Square Estimado	475	14	40	29

Boneless y Alitas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Alitas 6Pz — Naranja chile de árbol Estimado	544	35	13	39
Alitas 6Pz — Piña habanero Estimado	545	35	13	39
Alitas 6Pz — Mango habanero Estimado	547	35	13	39
Alitas 6Pz — BBQ Estimado	568	35	18	40
Boneless 200Gr — Naranja chile de árbol Estimado	733	47	45	41
Boneless 200Gr — Piña habanero Estimado	734	46	45	41
Boneless 200Gr — Mango habanero Estimado	736	47	45	41
Boneless 200Gr — BBQ Estimado	757	47	50	41

Papas Fritas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Papas a la Francesa 200Gr Estimado	625	7	82	30
Aros de Cebolla 200Gr Estimado	628	10	84	28

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Coca Cola 355Ml Estimado	107	27
Peñafiel Limonada 355Ml Estimado	142	36
Peñafiel Naranjada 355Ml Estimado	146	37
Boing Mango 500 ml Estimado	173	43

De dónde salen estas cifras

New York Burgers. todavía no publica su información nutrimental: los 25 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de New York Burgers., y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 15 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en New York Burgers.?

Manhattan Burger: 57 g de proteína en 887 kcal (valor estimado). Le siguen Central Park Burger (57 g) y State Island Burger (57 g).

¿Qué pedir en New York Burgers. si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Hot Dog Manhattan (450 kcal y 18 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en New York Burgers.?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Hot Dog Manhattan, con 18 g de proteína y 450 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Manhattan Burger, con 57 g de proteína y 887 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en New York Burgers.?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Alitas 6Pz — Mango habanero (13 g de carbohidratos), Alitas 6Pz — Naranja chile de árbol (13 g de carbohidratos) y Alitas 6Pz — Piña habanero (13 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de New York Burgers. es la más ligera?

Hot Dog: la mitad de sus platillos que llenan tiene 450 kcal o menos, y el más ligero es Hot Dog Manhattan, con 18 g de proteína y 450 kcal (valor estimado). La más pesada es Burgers.

¿Qué es lo que más calorías tiene en New York Burgers.?

De los platillos para una persona, Double Time Square Burger: 1,365 kcal y 97 g de proteína (valor estimado), el 68 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Time Square Burger, con 919 kcal.

¿Los valores de New York Burgers. son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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