Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Oscar Burger, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 30 productos, 18 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 4 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 633 a 1,342 kcal.
Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Oscar Burger: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.
Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.
748 kcal60 g proteína73 g carbohidratos24 g grasa
633 kcal44 g proteína31 g carbohidratos37 g grasa
657 kcal43 g proteína38 g carbohidratos37 g grasa
779 kcal26 g proteína72 g carbohidratos43 g grasa
La sección con lo más ligero que llena es Tacos (la mitad de sus platillos tiene 702 kcal o menos) y la más pesada es Entradas (la mitad tiene 1,212 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).
| Sección | Platillos que llenan | kcal | Proteína máx. (g) |
|---|---|---|---|
| Tacos Lo más ligero: Pirata | 4 | 633–997 | 60 |
| Papas Lo más ligero: Papa Sencilla | 3 | 779–1,172 | 65 |
| Hamburguesas Lo más ligero: Hamburguesa Clásica | 9 | 921–1,342 | 72 |
| Entradas Lo más ligero: Tenders | 2 | 1,144–1,279 | 48 |
Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Hamburguesa la Especial de Oscar es el 67 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.
1,342 kcal72 g proteína61 g carbohidratos90 g grasa
1,279 kcal48 g proteína94 g carbohidratos79 g grasa
1,272 kcal62 g proteína103 g carbohidratos68 g grasa
Para comer ligero, Oscar Burger la tiene más difícil que la cadena típica de hamburguesas: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 195 cadenas de hamburguesas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.
| Con los mismos criterios | Oscar Burger | Cadena típica de hamburguesas (mediana) |
|---|---|---|
| Platillo más ligero que llena | 633 kcal | 481 kcal |
| Opciones de 500 kcal o menos que llenan | 0 | 1 |
| Más proteína en un platillo (900 kcal o menos) | 60 g | 52 g |
| Opciones con 30 g de carbohidratos o menos | 0 | 1 |
Los 30 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.
Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Papas a la Francesa Estimado |
587 | 7 | 70 | 31 |
| Dedos de Queso Estimado |
673 | 33 | 34 | 45 |
| Tenders Estimado |
1,144 | 44 | 80 | 72 |
| Boneless Estimado |
1,279 | 48 | 94 | 79 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Hamburguesa Clásica Estimado |
921 | 46 | 56 | 57 |
| Hamburguesa Especial Estimado |
962 | 54 | 56 | 58 |
| Hamburguesa Hawaiana Estimado |
990 | 54 | 63 | 58 |
| Hamburguesa BBQ Texas Estimado |
1,062 | 44 | 82 | 62 |
| Hamburguesa Mexicana Estimado |
1,076 | 54 | 62 | 68 |
| Hamburguesa de Trompo Estimado |
1,099 | 66 | 58 | 67 |
| Hamburguesa con Tocino Estimado |
1,119 | 63 | 57 | 71 |
| Hamburguesa de Arrachera Estimado |
1,272 | 62 | 103 | 68 |
| Hamburguesa la Especial de Oscar Estimado |
1,342 | 72 | 61 | 90 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Papa Sencilla Estimado |
779 | 26 | 72 | 43 |
| Papa con Carne Estimado |
1,070 | 65 | 72 | 58 |
| Papa Campechana Estimado |
1,089 | 61 | 74 | 61 |
| Papa Especial de Oscar Estimado |
1,172 | 62 | 78 | 68 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Pirata Estimado |
633 | 44 | 31 | 37 |
| Gringa Estimado |
657 | 43 | 38 | 37 |
| Tacos Estimado |
748 | 60 | 73 | 24 |
| Tacos de Trompo Estimado |
997 | 57 | 100 | 41 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Agua Embotellada 500 ml Estimado |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Coca-Cola Light 355 ml PET Estimado |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Coca-Cola Sin Azúcar 355 ml PET Etiqueta del fabricante |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Fanta 355 ml PET Etiqueta del fabricante |
70 | 0 | 17 | 0 |
| Coca-Cola Original 355 ml PET Estimado |
107 | 0 | 27 | 0 |
| Joya Manzana 355 ml PET Estimado |
160 | 0 | 40 | 0 |
| Limonada LT Estimado |
288 | 0 | 72 | 0 |
| Jamaica LT Estimado |
300 | 0 | 75 | 0 |
| Horchata LT Estimado |
435 | 2 | 100 | 3 |
La comida de Oscar Burger: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Oscar Burger, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.
Tacos: 60 g de proteína en 748 kcal (valor estimado). Le siguen Pirata (44 g) y Gringa (43 g).
En Oscar Burger no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Pirata, con 44 g de proteína y 633 kcal (valor estimado).
Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Pirata, con 44 g de proteína y 633 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Tacos, con 60 g de proteína y 748 kcal (valor estimado).
Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.
Tacos: la mitad de sus platillos que llenan tiene 702 kcal o menos, y el más ligero es Pirata, con 44 g de proteína y 633 kcal (valor estimado). La más pesada es Entradas.
De los platillos para una persona, Hamburguesa la Especial de Oscar: 1,342 kcal y 72 g de proteína (valor estimado), el 67 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Boneless, con 1,279 kcal.
Todavía no: la comida de Oscar Burger es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.
