Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Paparruls Burger, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 40 productos, 24 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 15 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 536 a 1,338 kcal.
Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Paparruls Burger: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.
Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.
892 kcal48 g proteína49 g carbohidratos56 g grasa
784 kcal40 g proteína48 g carbohidratos48 g grasa
784 kcal40 g proteína48 g carbohidratos48 g grasa
763 kcal38 g proteína47 g carbohidratos47 g grasa
30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.
746 kcal36 g proteína47 g carbohidratos46 g grasa
678 kcal35 g proteína49 g carbohidratos38 g grasa
818 kcal35 g proteína48 g carbohidratos54 g grasa
653 kcal34 g proteína46 g carbohidratos37 g grasa
La sección con lo más ligero que llena es Complement (la mitad de sus platillos tiene 654 kcal o menos) y la más pesada es Burgers (la mitad tiene 838 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).
| Sección | Platillos que llenan | kcal | Proteína máx. (g) |
|---|---|---|---|
| Complement Lo más ligero: Salchipulpos | 6 | 536–818 | 36 |
| Burgers Lo más ligero: Chubiduba | 18 | 588–1,338 | 78 |
Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Cochinota es el 67 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.
1,338 kcal78 g proteína54 g carbohidratos90 g grasa
1,172 kcal70 g proteína52 g carbohidratos76 g grasa
1,074 kcal64 g proteína56 g carbohidratos66 g grasa
Para comer ligero, Paparruls Burger la tiene más difícil que la cadena típica de hamburguesas: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 195 cadenas de hamburguesas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.
| Con los mismos criterios | Paparruls Burger | Cadena típica de hamburguesas (mediana) |
|---|---|---|
| Platillo más ligero que llena | 536 kcal | 481 kcal |
| Opciones de 500 kcal o menos que llenan | 0 | 1 |
| Más proteína en un platillo (900 kcal o menos) | 48 g | 52 g |
| Opciones con 30 g de carbohidratos o menos | 0 | 1 |
Los 40 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.
Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Chubiduba Estimado |
588 | 29 | 46 | 32 |
| Chikidul Estimado |
642 | 29 | 46 | 38 |
| Minina Estimado |
649 | 32 | 47 | 37 |
| Paparrulito Estimado |
653 | 34 | 46 | 37 |
| Patasrrul Estimado |
678 | 35 | 49 | 38 |
| Exquisita Estimado |
746 | 36 | 47 | 46 |
| Papalooc Estimado |
763 | 38 | 47 | 47 |
| Guaporru Estimado |
784 | 40 | 48 | 48 |
| Paparrulezka Estimado |
784 | 40 | 48 | 48 |
| Paporru Estimado |
892 | 48 | 49 | 56 |
| Quesiña Estimado |
916 | 46 | 48 | 60 |
| Kemonito Estimado |
922 | 50 | 50 | 58 |
| Italian Estimado |
1,008 | 56 | 52 | 64 |
| Tierna Estimado |
1,014 | 62 | 52 | 62 |
| Amigul Estimado |
1,039 | 62 | 56 | 63 |
| Chilicuil Estimado |
1,074 | 64 | 56 | 66 |
| Special Estimado |
1,172 | 70 | 52 | 76 |
| Cochinota Estimado |
1,338 | 78 | 54 | 90 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Antes muerta que sencilla Estimado |
1,649 | 49 | 172 | 85 |
| Forever alone Estimado |
1,904 | 71 | 180 | 100 |
| Parejas Estimado |
3,165 | 137 | 274 | 169 |
| Cuates Estimado |
3,361 | 149 | 266 | 189 |
| Tortolos Estimado |
3,429 | 151 | 272 | 193 |
| Eco family Estimado |
4,386 | 134 | 508 | 202 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Hot dog Estimado |
377 | 13 | 34 | 21 |
| Salchipulpos Estimado |
536 | 18 | 26 | 40 |
| Hocho Estimado |
562 | 21 | 34 | 38 |
| Nuggets Estimado |
607 | 26 | 47 | 35 |
| Ensaladuka Estimado |
700 | 36 | 40 | 44 |
| Francesas Estimado |
713 | 9 | 86 | 37 |
| Gajos Estimado |
724 | 10 | 90 | 36 |
| Nach special Estimado |
748 | 28 | 60 | 44 |
| Mamalon Estimado |
818 | 35 | 48 | 54 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Agua Estimado |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Coca s/azucar Estimado |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Sprite Estimado |
140 | 0 | 35 | 0 |
| Coca regular Estimado |
150 | 0 | 38 | 0 |
| Fanta Estimado |
152 | 0 | 38 | 0 |
| Sidral Estimado |
152 | 0 | 38 | 0 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Flan Estimado |
274 | 6 | 40 | 10 |
Paparruls Burger todavía no publica su información nutrimental: los 40 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Paparruls Burger, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 30 de septiembre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.
Paporru: 48 g de proteína en 892 kcal (valor estimado). Le siguen Guaporru (40 g) y Paparrulezka (40 g).
En Paparruls Burger no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Salchipulpos, con 18 g de proteína y 536 kcal (valor estimado).
Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Salchipulpos, con 18 g de proteína y 536 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Paporru, con 48 g de proteína y 892 kcal (valor estimado).
Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.
Complement: la mitad de sus platillos que llenan tiene 654 kcal o menos, y el más ligero es Salchipulpos, con 18 g de proteína y 536 kcal (valor estimado). La más pesada es Burgers.
De los platillos para una persona, Cochinota: 1,338 kcal y 78 g de proteína (valor estimado), el 67 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Special, con 1,172 kcal.
Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.
