Qué pedir en Nordic Burgers a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Nordic Burgers, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 25 productos, 13 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 11 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 566 a 1,066 kcal.

25 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Nordic Burgers: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Nordic Burgers para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Burger OdínNuestras favoritas
Estimado
853 kcal54 g proteína49 g carbohidratos49 g grasa
Burguer aztecaMas hamburguesas
Estimado
851 kcal49 g proteína49 g carbohidratos51 g grasa
Burger valkiriaMas hamburguesas
Estimado
758 kcal46 g proteína49 g carbohidratos42 g grasa
CamarónExtras
Estimado
779 kcal44 g proteína72 g carbohidratos35 g grasa

Ver la lista (11 platillos)

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Burger bbqMas hamburguesas
Estimado
868 kcal46 g proteína63 g carbohidratos48 g grasa
Burger HawaiMas hamburguesas
Estimado
850 kcal44 g proteína65 g carbohidratos46 g grasa
CarneExtras
Estimado
717 kcal41 g proteína64 g carbohidratos33 g grasa

Cómo pedir en Nordic Burgers: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Nordic Burgers conviene

La sección con lo más ligero que llena es Snacks (la mitad de sus platillos tiene 584 kcal o menos) y la más pesada es Nuestras favoritas (la mitad tiene 894 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Snacks Lo más ligero: Boneless	1	584–584	43
Extras Lo más ligero: Carne	2	717–779	44
Mas hamburguesas Lo más ligero: Burger clásica	6	623–868	49
Nuestras favoritas Lo más ligero: Burger Floki	4	566–1,066	54

Lo que más calorías tiene en Nordic Burgers

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Burger Valhalla es el 53 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Burger ValhallaNuestras favoritas
Estimado
1,066 kcal49 g proteína87 g carbohidratos58 g grasa
Burger ThorNuestras favoritas
Estimado
936 kcal51 g proteína48 g carbohidratos60 g grasa
Burger bbqMas hamburguesas
Estimado
868 kcal46 g proteína63 g carbohidratos48 g grasa

Nordic Burgers frente a otras cadenas de hamburguesas

Para comer ligero, Nordic Burgers la tiene más difícil que la cadena típica de hamburguesas: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 195 cadenas de hamburguesas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Nordic Burgers	Cadena típica de hamburguesas (mediana)
Platillo más ligero que llena	566 kcal	481 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	0	1
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	54 g	52 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	0	1

Información nutrimental de Nordic Burgers: todo el menú

Los 25 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Snacks
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Aros de cebolla Estimado	467	5	60	23
Papas en gajo Estimado	475	5	62	23
Papas a la francesa Estimado	529	6	70	25
Dedos de queso Estimado	541	29	32	33
Boneless Estimado	584	43	40	28
Papas bacon Estimado	717	14	73	41

Mas hamburguesas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Burger clásica Estimado	623	40	46	31
Burger valkiria Estimado	758	46	49	42
Burger loki Estimado	826	43	78	38
Burger Hawai Estimado	850	44	65	46
Burguer azteca Estimado	851	49	49	51
Burger bbq Estimado	868	46	63	48
Burger berserker Estimado	2,463	127	131	159

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Peñafiel fresada 355ml Pet Etiqueta del fabricante	0	0
Peñafiel piñada 355 ml Pet Etiqueta del fabricante	0	0
Peñafiel de naranjada 355ml Pet Estimado	72	18
Peñafiel limonada 355ml Pet Estimado	72	18
Coca-Cola Pet 355ml Estimado	107	27

Nuestras favoritas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Burger Floki Estimado	566	34	49	26
Burger Odín Estimado	853	54	49	49
Burger Thor Estimado	936	51	48	60
Burger Valhalla Estimado	1,066	49	87	58

Extras
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Guacamole Estimado	302	3	32	18
Carne Estimado	717	41	64	33
Camarón Estimado	779	44	72	35

De dónde salen estas cifras

La comida de Nordic Burgers: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Nordic Burgers, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 3 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Nordic Burgers?

Burger Odín: 54 g de proteína en 853 kcal (valor estimado). Le siguen Burguer azteca (49 g) y Burger valkiria (46 g).

¿Qué pedir en Nordic Burgers si estás a dieta?

En Nordic Burgers no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Burger Floki, con 34 g de proteína y 566 kcal (valor estimado).

¿Qué es lo más saludable en Nordic Burgers?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Burger Floki, con 34 g de proteína y 566 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Burger Odín, con 54 g de proteína y 853 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Nordic Burgers?

Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.

¿Qué sección del menú de Nordic Burgers es la más ligera?

Snacks: la mitad de sus platillos que llenan tiene 584 kcal o menos, y el más ligero es Boneless, con 43 g de proteína y 584 kcal (valor estimado). La más pesada es Nuestras favoritas.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Nordic Burgers?

De los platillos para una persona, Burger Valhalla: 1,066 kcal y 49 g de proteína (valor estimado), el 53 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Burger Thor, con 936 kcal.

¿Los valores de Nordic Burgers son oficiales?

Todavía no: la comida de Nordic Burgers es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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