Qué pedir en Muncher House a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Muncher House, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 26 productos, 16 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 15 tienen 20 g de proteína o más y 2 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 396 a 882 kcal.

26 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Muncher House: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Muncher House para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

HomecomingHamburguesas
Estimado
882 kcal46 g proteína62 g carbohidratos50 g grasa
ChickenstarHamburguesas
Estimado
758 kcal44 g proteína42 g carbohidratos46 g grasa
BrambsHamburguesas
Estimado
792 kcal44 g proteína46 g carbohidratos48 g grasa
PacmanHamburguesas
Estimado
880 kcal44 g proteína50 g carbohidratos56 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

LechugosEnsaladas
Estimado
424 kcal26 g proteína26 g carbohidratos24 g grasa
BunnyEnsaladas
Estimado
396 kcal22 g proteína32 g carbohidratos20 g grasa

Bajo en carbohidratos

Platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína.

Boneless LlenosClásicos
Estimado
510 kcal30 g proteína30 g carbohidratos30 g grasa
LechugosEnsaladas
Estimado
424 kcal26 g proteína26 g carbohidratos24 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

MackClásicos
Estimado
754 kcal38 g proteína56 g carbohidratos42 g grasa
Bbq queenHamburguesas
Estimado
794 kcal38 g proteína48 g carbohidratos50 g grasa
HomecomingHamburguesas
Estimado
882 kcal46 g proteína62 g carbohidratos50 g grasa
BrambsHamburguesas
Estimado
792 kcal44 g proteína46 g carbohidratos48 g grasa

Cómo pedir en Muncher House: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Muncher House conviene

La sección con lo más ligero que llena es Ensaladas (la mitad de sus platillos tiene 410 kcal o menos) y la más pesada es Hamburguesas (la mitad tiene 793 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Ensaladas Lo más ligero: Bunny	2	396–424	26
Clásicos Lo más ligero: Boneless Llenos	3	510–754	38
Papas, Papas Y Mas Papas Lo más ligero: Veteran Fries	3	630–690	28
Hamburguesas Lo más ligero: Ultimate cheeseburger	8	752–882	46

Lo que más calorías tiene en Muncher House

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Homecoming es el 44 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

HomecomingHamburguesas
Estimado
882 kcal46 g proteína62 g carbohidratos50 g grasa
PacmanHamburguesas
Estimado
880 kcal44 g proteína50 g carbohidratos56 g grasa
RockstarHamburguesas
Estimado
812 kcal42 g proteína44 g carbohidratos52 g grasa

Muncher House frente a otras cadenas de hamburguesas

Para comer ligero, Muncher House está mejor que la cadena típica de hamburguesas: su platillo más ligero que llena tiene menos calorías y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 195 cadenas de hamburguesas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Muncher House	Cadena típica de hamburguesas (mediana)
Platillo más ligero que llena	396 kcal	482 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	2	1
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	46 g	52 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	2	1

Información nutrimental de Muncher House: todo el menú

Los 26 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Entradas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Cali Boneless Estimado	380	8	42	20
Cheese Chunks 6 Pzas Estimado	394	14	26	26
Cheese Chunks 12 Pza Estimado	788	28	52	52
Frat Estimado	1,450	60	100	90

Papas, Papas Y Mas Papas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Fries Estimado	374	5	48	18
Veteran Fries Estimado	630	16	56	38
Chili Fries Estimado	688	26	56	40
Flecha Fries Estimado	690	28	50	42

Ensaladas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Bunny Estimado	396	22	32	20
Lechugos Estimado	424	26	26	24

Hamburguesas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Ultimate cheeseburger Estimado	752	40	40	48
Chickenstar Estimado	758	44	42	46
Ranger Estimado	760	40	42	48
Brambs Estimado	792	44	46	48
Bbq queen Estimado	794	38	48	50
Rockstar Estimado	812	42	44	52
Pacman Estimado	880	44	50	56
Homecoming Estimado	882	46	62	50

Clásicos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Boneless Llenos Estimado	510	30	30	30
Lobitos 8 Pzas Estimado	552	30	36	32
Mack Estimado	754	38	56	42

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Carbohidratos (g)Carb.
Botella de agua ciel Estimado	0	0
Coca-Cola Light 355 ml Estimado	0	0
Coca-Cola Sin Azúcar 355 ml Etiqueta del fabricante	0	0
Coca-Cola Original 355 ml Estimado	107	27
Joya Manzana 355 ml Estimado	156	39

De dónde salen estas cifras

La comida de Muncher House: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Muncher House, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Muncher House?

Homecoming: 46 g de proteína en 882 kcal (valor estimado). Le siguen Chickenstar (44 g) y Brambs (44 g).

¿Qué pedir en Muncher House si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Lechugos (424 kcal y 26 g de proteína) y Bunny (396 kcal y 22 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Muncher House?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Bunny, con 22 g de proteína y 396 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Homecoming, con 46 g de proteína y 882 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Muncher House?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Boneless Llenos (30 g de carbohidratos) y Lechugos (26 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Muncher House es la más ligera?

Ensaladas: la mitad de sus platillos que llenan tiene 410 kcal o menos, y el más ligero es Bunny, con 22 g de proteína y 396 kcal (valor estimado). La más pesada es Hamburguesas.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Muncher House?

De los platillos para una persona, Homecoming: 882 kcal y 46 g de proteína (valor estimado), el 44 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Pacman, con 880 kcal.

¿Los valores de Muncher House son oficiales?

Todavía no: la comida de Muncher House es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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