Hamburguesas con menos calorías en México
Lo que más sube las calorías de una hamburguesa es la carne doble, el tocino, el queso extra y los aderezos; las papas y el refresco del combo pueden casi duplicarlas. Aquí va la hamburguesa sola, como viene en el menú, con al menos 15 g de proteína para que llene, sin combos ni menú infantil. Comparamos 622 productos de 138 cadenas con su menú en PideFit.
27 de los 622 productos traen el dato oficial de su cadena; los demás son estimados con IA y así se marcan. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
La respuesta corta
Con dato oficial de su cadena, Hamburguesa Gourmet de McDonald's: 324 kcal y 16 g de proteína. Entre los valores estimados, Hamburguesa con queso de Burger King: 280 kcal y 15 g de proteína. La de más calorías de las 622 que comparamos es Hamburguesa The Classy de Divots: 1,400 kcal (valor estimado).
De menos a más calorías
Con dato oficial de la marca
Cifras que publica cada cadena para México. No más de 3 de la misma cadena.
Con valores estimados
Estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas: pueden variar. No más de 2 de la misma cadena.
Cómo pedirlo más ligero
Pide la sencilla en lugar de la doble, sin tocino y con el aderezo aparte. Si tienes hambre, mejor una hamburguesa con más carne que una con papas grandes.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la hamburguesa con menos calorías?
Con dato oficial de su cadena, Hamburguesa Gourmet de McDonald's: 324 kcal y 16 g de proteína. Entre los valores estimados, Hamburguesa con queso de Burger King: 280 kcal y 15 g de proteína. Es entre 138 cadenas con su menú en PideFit.
¿Las cifras son oficiales?
27 de los 622 productos que comparamos traen el dato oficial que publica su cadena para México; los demás son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y así se marcan. Pueden variar según la sucursal y la preparación.
¿Cómo pedirlo más ligero?
Pide la sencilla en lugar de la doble, sin tocino y con el aderezo aparte. Si tienes hambre, mejor una hamburguesa con más carne que una con papas grandes.