Qué pedir en Mama's Pizza a dieta: opciones ligeras y con más proteína
Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Mama's Pizza, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 63 productos, 20 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 0 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 960 a 1,355 kcal.
Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Mama's Pizza: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
Lo mejor de Mama's Pizza para cada meta
Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.
Cómo pedir en Mama's Pizza: compara dentro del menú
Lo que más calorías tiene en Mama's Pizza
Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Pizza taurina chica es el 68 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.
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Pizza taurina chicaPizza chicaEstimado
1,355 kcal58 g proteína130 g carbohidratos67 g grasa
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Pizza pepperoni chicaPizza chicaEstimado
1,337 kcal58 g proteína130 g carbohidratos65 g grasa
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Pizza especial chPizza chicaEstimado
1,292 kcal58 g proteína130 g carbohidratos60 g grasa
Mama's Pizza frente a otras cadenas de pizza
Para comer ligero, Mama's Pizza la tiene más difícil que la cadena típica de pizza: su platillo más ligero que llena tiene más calorías y tiene menos opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 160 cadenas de pizza que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.
| Con los mismos criterios | Mama's Pizza | Cadena típica de pizza (mediana) |
|---|---|---|
| Platillo más ligero que llena | 960 kcal | 414 kcal |
| Opciones de 500 kcal o menos que llenan | 0 | 2 |
| Más proteína en un platillo (900 kcal o menos) | 0 g | 52 g |
| Opciones con 30 g de carbohidratos o menos | 0 | 2 |
Información nutrimental de Mama's Pizza: todo el menú
Los 63 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.
Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Pizza queso chica Estimado |
960 | 45 | 105 | 40 |
| Pizza lomo chica Estimado |
965 | 46 | 112 | 37 |
| Pizza vegetales chica Estimado |
1,030 | 46 | 135 | 34 |
| Pizza champiñon chica Estimado |
1,126 | 52 | 135 | 42 |
| Pizza margarita chica Estimado |
1,145 | 50 | 135 | 45 |
| Pizza atun chica Estimado |
1,150 | 58 | 135 | 42 |
| Pizza jamon chica Estimado |
1,154 | 56 | 138 | 42 |
| Pizza hawaiana chica Estimado |
1,158 | 55 | 140 | 42 |
| Pizza gourmet ch Estimado |
1,174 | 52 | 138 | 46 |
| Pizza tropical chica Estimado |
1,183 | 50 | 140 | 47 |
| Pizza pastor chica Estimado |
1,201 | 55 | 135 | 49 |
| Pizza yucateca ch Estimado |
1,210 | 55 | 135 | 50 |
| Pizza alambre bistec chica Estimado |
1,222 | 58 | 135 | 50 |
| Pizza alambre de pastor chica Estimado |
1,223 | 56 | 135 | 51 |
| Pizza ranchera chica Estimado |
1,244 | 56 | 138 | 52 |
| Pizza gitana chica Estimado |
1,250 | 56 | 135 | 54 |
| Pizza salami chica Estimado |
1,284 | 56 | 130 | 60 |
| Pizza especial ch Estimado |
1,292 | 58 | 130 | 60 |
| Pizza pepperoni chica Estimado |
1,337 | 58 | 130 | 65 |
| Pizza taurina chica Estimado |
1,355 | 58 | 130 | 67 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Queso med Estimado |
2,748 | 130 | 305 | 112 |
| Queso mediana Estimado |
2,748 | 130 | 305 | 112 |
| Margarita med Estimado |
2,870 | 130 | 340 | 110 |
| Margarita mediana Estimado |
2,870 | 130 | 340 | 110 |
| Bolognesa med Estimado |
2,910 | 145 | 335 | 110 |
| Champiñon med Estimado |
3,025 | 140 | 380 | 105 |
| Champiñon mediana Estimado |
3,025 | 140 | 380 | 105 |
| Lomo canadiense med Estimado |
3,088 | 150 | 370 | 112 |
| Lomo mediana Estimado |
3,088 | 150 | 370 | 112 |
| Jamon med Estimado |
3,090 | 155 | 370 | 110 |
| Jamon mediana Estimado |
3,090 | 155 | 370 | 110 |
| Atun med Estimado |
3,110 | 160 | 370 | 110 |
| Atun mediana Estimado |
3,110 | 160 | 370 | 110 |
| Hawaiiana med Estimado |
3,115 | 150 | 370 | 115 |
| Hawaiiana mediana Estimado |
3,115 | 150 | 370 | 115 |
| Vegetales med Estimado |
3,120 | 125 | 430 | 100 |
| Vegetales mediana Estimado |
3,120 | 125 | 430 | 100 |
| Mexicana med Estimado |
3,180 | 155 | 370 | 120 |
| Salami med Estimado |
3,192 | 138 | 318 | 152 |
| Pepperoni med Estimado |
3,280 | 140 | 320 | 160 |
| Gitana med Estimado |
3,345 | 150 | 360 | 145 |
| Gitana mediana Estimado |
3,345 | 150 | 360 | 145 |
| Pastor mediana Estimado |
3,370 | 160 | 390 | 130 |
| Alambre pastor med Estimado |
3,410 | 170 | 390 | 130 |
| Alambre pastor mediana Estimado |
3,410 | 170 | 390 | 130 |
| Alambre bistec med Estimado |
3,430 | 175 | 390 | 130 |
| Alambre bistec mediana Estimado |
3,430 | 175 | 390 | 130 |
| Salami mediana Estimado |
3,465 | 150 | 345 | 165 |
| Tropical med Estimado |
3,490 | 150 | 430 | 130 |
| Tropical mediana Estimado |
3,490 | 150 | 430 | 130 |
| Gourmet med Estimado |
3,535 | 160 | 420 | 135 |
| Gourmet mediana Estimado |
3,535 | 160 | 420 | 135 |
| Pepperoni mediana Estimado |
3,575 | 155 | 345 | 175 |
| Taurina med Estimado |
3,575 | 160 | 340 | 175 |
| Taurina mediana Estimado |
3,575 | 160 | 340 | 175 |
| Pastor med Estimado |
3,580 | 170 | 410 | 140 |
| Yucateca med Estimado |
3,630 | 170 | 400 | 150 |
| Yucateca mediana Estimado |
3,630 | 170 | 400 | 150 |
| Ranchera med Estimado |
3,745 | 165 | 400 | 165 |
| Ranchera mediana Estimado |
3,745 | 165 | 400 | 165 |
| Especial med Estimado |
3,900 | 180 | 390 | 180 |
| Especial mediana Estimado |
3,900 | 180 | 390 | 180 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Refrescos Estimado |
140 | 0 | 35 | 0 |
De dónde salen estas cifras
Mama's Pizza todavía no publica su información nutrimental: los 63 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Mama's Pizza, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.
Preguntas frecuentes
¿Qué pedir en Mama's Pizza si estás a dieta?
En Mama's Pizza no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Pizza queso chica, con 45 g de proteína y 960 kcal (valor estimado).
¿Qué es lo más saludable en Mama's Pizza?
Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Pizza queso chica, con 45 g de proteína y 960 kcal (valor estimado).
¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Mama's Pizza?
Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.
¿Qué es lo que más calorías tiene en Mama's Pizza?
De los platillos para una persona, Pizza taurina chica: 1,355 kcal y 58 g de proteína (valor estimado), el 68 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Pizza pepperoni chica, con 1,337 kcal.
¿Los valores de Mama's Pizza son oficiales?
Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.