Qué pedir en Master Burguer Puebla a dieta: opciones ligeras y con más proteína

Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Master Burguer Puebla, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 155 productos, 78 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 60 tienen 20 g de proteína o más y 3 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 407 a 1,343 kcal.

155 productos en la app Comida estimada; bebidas con etiqueta del fabricante Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Master Burguer Puebla: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lo mejor de Master Burguer Puebla para cada meta

Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

Más proteína

Platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos.

Hamburguesa Doble Carne PremiunHamburguesas
Estimado
774 kcal59 g proteína49 g carbohidratos38 g grasa
Hamburguesa Doble CarneHamburguesas
Estimado
841 kcal51 g proteína49 g carbohidratos49 g grasa
Alitas 6 PzAlitas
Estimado
684 kcal45 g proteína18 g carbohidratos48 g grasa
Single bacon cheeseburgerHamburguesas Dobles
Estimado
692 kcal37 g proteína46 g carbohidratos40 g grasa

Ver la lista (12 platillos)

Menos de 500 calorías

Platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría.

Chicken TendersSnack´s
Estimado
472 kcal30 g proteína34 g carbohidratos24 g grasa
Arma Tu HamburguesaArma a Tu Gusto
Estimado
431 kcal27 g proteína38 g carbohidratos19 g grasa
Palomitas de Pollo 10PzsSnack´s
Estimado
407 kcal18 g proteína32 g carbohidratos23 g grasa

Si vas a entrenar

30 g de proteína o más y 45 g de carbohidratos o más, en 900 kcal o menos.

Hamburguesa Texana SencillaPal Antojo
Estimado
835 kcal45 g proteína49 g carbohidratos51 g grasa
Hamburguesa Bbq SencillaPal Antojo
Estimado
871 kcal45 g proteína58 g carbohidratos51 g grasa
Palomitas de Pollo 20PzsSnack´s
Estimado
814 kcal36 g proteína64 g carbohidratos46 g grasa
Hawaian chesseburger burgerHamburguesas
Estimado
645 kcal35 g proteína52 g carbohidratos33 g grasa

Cómo pedir en Master Burguer Puebla: compara dentro del menú

Qué sección del menú de Master Burguer Puebla conviene

La sección con lo más ligero que llena es Arma a Tu Gusto (la mitad de sus platillos tiene 431 kcal o menos) y la más pesada es Hamburguesas (la mitad tiene 812 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).

Sección	Platillos que llenan	kcal	Proteína máx. (g)
Arma a Tu Gusto Lo más ligero: Arma Tu Hamburguesa	1	431–431	27
Snack´s Lo más ligero: Palomitas de Pollo 10Pzs	5	407–814	36
Desayunos Lo más ligero: Club Sandwich	3	507–610	22
Alitas Lo más ligero: Alitas 6 Pz	1	684–684	45
Hamburguesas Dobles Lo más ligero: Single bacon cheeseburger	1	692–692	37
HotDog Lo más ligero: Hotdog Clasico	17	538–865	36
Pal Antojo Lo más ligero: Hotdog Hawaiano Sencillo	14	562–1,309	75
Hamburguesas Lo más ligero: Hamburguesa de Pollo	36	550–1,343	75

Lo que más calorías tiene en Master Burguer Puebla

Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Master Burger es el 67 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.

Master BurgerHamburguesas
Estimado
1,343 kcal68 g proteína81 g carbohidratos83 g grasa
Master Burguer SencillaPal Antojo
Estimado
1,309 kcal75 g proteína70 g carbohidratos81 g grasa
Hamburguesa 4 QuesosHamburguesas
Estimado
961 kcal51 g proteína52 g carbohidratos61 g grasa

Master Burguer Puebla frente a otras cadenas de hamburguesas

Para comer ligero, Master Burguer Puebla está mejor que la cadena típica de hamburguesas: su platillo más ligero que llena tiene menos calorías y tiene más opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 195 cadenas de hamburguesas que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.

Con los mismos criterios	Master Burguer Puebla	Cadena típica de hamburguesas (mediana)
Platillo más ligero que llena	407 kcal	482 kcal
Opciones de 500 kcal o menos que llenan	3	1
Más proteína en un platillo (900 kcal o menos)	59 g	52 g
Opciones con 30 g de carbohidratos o menos	1	1

Información nutrimental de Master Burguer Puebla: todo el menú

Los 155 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.

Etiqueta del fabricante bebida embotellada, con la información de su etiqueta Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas

Combos by Coca Cola
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Hotdog 2 quesos + coca cola original 400 Estimado	840	30	72	48
Papas gajo grandes +cocacola orig 400ml Estimado	850	12	115	38
Gol + coca-cola original 400 ml Estimado	1,735	40	225	75

Hamburguesas Dobles
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Single bacon cheeseburger Estimado	692	37	46	40

Bebidas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
7Up Original 400 ml Estimado	0	0	0	0
E-pura 600 ml Estimado	0	0	0	0
Sprite Lima-limon Sin Azucar 355 ml Etiqueta del fabricante	0	0	0	0
Ciel Fresa 0 Azucar 1L Estimado	2	0	1	0
Ciel Jamaica 0 Azucar 1L Estimado	2	0	1	0
Ciel Limon 0 Azucar 1L Estimado	2	0	1	0
Fanta Naranja Sin Azucar 355 ml Estimado	2	0	1	0
Fresca Toronja Sin Azucar 355 ml Estimado	2	0	1	0
Sidral Mundet Manzana Sin Azucar 355 ml Estimado	2	0	1	0
Be Ligth Jamaica 1Lts Estimado	40	0	10	0
Be Ligth Limon 1Lts Estimado	40	0	10	0
Be Ligth Mango 1Lts Estimado	40	0	10	0
Manzanita Sol 400 ml Estimado	72	0	18	0
Del Valle Néctar Manzana 200 ml Estimado	92	0	23	0
Del Valle Néctar Durazno 200 ml Estimado	100	0	25	0
Del Valle Néctar Mango 200 ml Estimado	100	0	25	0
Pepsi 400 ml Estimado	112	0	28	0
Delaware Punch 600 ml Estimado	118	0	29	0
Coca-cola Sabor Original 400 ml Estimado	120	0	30	0
Powerade Frutas 500 ml Estimado	120	0	30	0
Powerade Mora Azul 500 ml Estimado	120	0	30	0
Boing Fresa 500 ml Estimado	135	0	33	0
Jarritos Mandarina 400 ml Etiqueta del fabricante	138	0	34	0
Jarritos Piña 400 ml Etiqueta del fabricante	138	0	34	0
Fuze Tea Durazno 600 ml Etiqueta del fabricante	144	0	36	0
Boing Guayaba 500 ml Estimado	145	0	35	0
Boing Manzana 500 ml Estimado	150	0	38	0
Fuze Tea Negro Limón 600 ml Estimado	152	0	38	0
Lechita Santa Clara Capuccino 200 ml Estimado	153	6	21	5
Jarritos Tamarindo 400 ml Etiqueta del fabricante	154	0	38	0
Boing Uva 500 ml Estimado	155	0	38	0
Fuze Tea Verde Limón 600 ml Estimado	156	0	39	0
Lechita Santa Clara Chocolate 200 ml Estimado	157	6	22	5
Boing Mango 500 ml Estimado	173	0	43	0
Jarritos Tutti Fruti 400 ml Estimado	180	0	45	0
Sangria Casera 400 ml Estimado	180	0	45	0
Monster Energy Original 473 ml Estimado	216	0	54	0
Canada Dry Ginger Ale 600 ml Estimado	220	0	55	0

Combos Prime
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Coca-cola 1 Estimado	120	0	30	0
Coca-cola 3 Estimado	120	0	30	0
Gol Estimado	1,615	40	195	75
Empate Estimado	2,663	111	251	135

Pal Antojo
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Hotdog Hawaiano Sencillo Estimado	562	18	46	34
Hamburguesa Hawaiana Sencilla Estimado	645	31	56	33
Hot Dog Especial Estimado	658	24	46	42
Hotdog Especial 2 Estimado	680	24	47	44
Hamburguesa Sencilla con Chorizo Estimado	753	37	50	45
Hamburguesa Premuin Sencilla Estimado	754	38	56	42
Hotdog Master Sencillo Estimado	754	30	46	50
Hamburguesa con Champiñones Sencilla Estimado	773	40	52	45
Hamburguesa Crujiente Sencilla Estimado	779	33	65	43
Hamburguesa Pepperoni Sencilla Estimado	831	43	50	51
Hamburguesa Texana Sencilla Estimado	835	45	49	51
Hamburguesa Bbq Sencilla Estimado	871	45	58	51
Hamburguesa Alemana Sencilla Estimado	884	44	51	56
Master Burguer Sencilla Estimado	1,309	75	70	81

Hamburguesas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Hamburguesa de Pollo Estimado	550	39	49	22
Hamburguesa de Atun Estimado	578	29	57	26
Single cheeseburger Estimado	583	30	46	31
Hamburguesa Sirloin Estimado	587	37	49	27
Hamburguesa Arrachera Estimado	605	37	49	29
Hamburguesa Clásica Estimado	617	31	49	33
Hawaian chesseburger burger Estimado	645	35	52	33
Hamburguesa con Salsa de Guacamole Estimado	661	31	51	37
Hamburguesa 2 Quesos Estimado	699	37	50	39
Hamburguesa Angus Estimado	699	38	49	39
Hamburguesa de Rib Eye Estimado	699	38	49	39
Hamburguesa con Tocino Estimado	726	38	49	42
Hamburguesa Champiñón Estimado	742	39	52	42
Hamburguesa Hawaiana Estimado	765	42	57	41
Hamburguesa Doble Carne Premiun Estimado	774	59	49	38
Hamburguesa con Salchicha Estimado	775	37	51	47
Hamburguesa Pepperoni Estimado	782	42	50	46
Hamburguesa BBQ Estimado	811	33	73	43
Hamburguesa 3 Quesos Estimado	812	44	51	48
Hamburguesa de Chistorra Estimado	815	39	50	51
Hamburguesa con Chorizo Argentino Estimado	823	41	50	51
Hamburguesa con Choriqueso Estimado	835	43	51	51
Hamburguesa Doble Carne Estimado	841	51	49	49
Hamburguesa Cheesetakis Estimado	855	38	61	51
Hamburguesa con Dedos de Queso Estimado	870	42	63	50
Hamburguesa Hot Jalapeño Estimado	883	34	63	55
Hamburguesa cheese cheetos Estimado	925	42	61	57
Hamburguesa cheese ruffles Estimado	925	42	61	57
Hamburguesa cheese sabritas Estimado	925	42	61	57
Hamburguesa chesse doritos Estimado	925	42	61	57
Hamburguesa Hot Boneless Estimado	935	45	65	55
Hamburguesa Al Pastor Estimado	950	57	59	54
Hamburguesa Doble con Tocino Estimado	950	58	49	58
Hamburguesa 3 Carnes Estimado	955	75	49	51
Hamburguesa 4 Quesos Estimado	961	51	52	61
Master Burger Estimado	1,343	68	81	83

HotDog
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Hot dog single Estimado	425	12	38	25
Hotdog Clasico Estimado	538	18	40	34
Hotdog con Salsa de Guacamole Estimado	582	18	42	38
Hotdog con Champiñon Estimado	642	24	42	42
Hotdog Hawaiano Estimado	678	29	46	42
HotDog Parrillero Estimado	682	21	46	46
Hotdog Pepperoni Estimado	699	28	41	47
Hotdog cheese cheetos Estimado	703	25	45	47
Hotdog cheese ruffles Estimado	703	25	45	47
Hotdog cheese sabritas Estimado	703	25	45	47
Hotdog cheese takis Estimado	703	25	45	47
Hotdog chesse doritos Estimado	703	25	45	47
Hotdog Chorizo Argentino Estimado	705	25	41	49
Hotdog 2 Quesos Estimado	720	30	42	48
Hotdog con Chistorra Estimado	736	26	41	52
Hotdog Choriqueso Estimado	756	30	42	52
Hotdog 3 Quesos Estimado	807	35	43	55
Hotdog 4 Quesos Estimado	865	36	43	61

Arma a Tu Gusto
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Arma Tu Hotdog Estimado	333	12	33	17
Arma Tu Hamburguesa Estimado	431	27	38	19

Alitas
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Alitas 6 Pz Estimado	684	45	18	48
Alitas 12 Pz Estimado	1,368	90	36	96
Alitas 18 Pzas Estimado	2,052	135	54	144
Alitas 24 Pzas Estimado	2,736	180	72	192
Alitas 30 Pzas Estimado	3,000	225	75	200
Alitas 36 Pzas Estimado	3,600	270	90	240

Snack´s
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Nuggets 5pzas Estimado	341	14	24	21
Papas de Gajo Chicas Estimado	384	6	45	20
Papas a la Francesa Chicas Estimado	385	4	45	21
Papas a la Francesa Sencillas Estimado	404	4	52	20
Palomitas de Pollo 10Pzs Estimado	407	18	32	23
Dedos de Queso 4 Pz Estimado	415	15	28	27
Chessy Jalapeño Popper 3 Piezas Estimado	421	8	23	33
Doritos Nachos Chicos Estimado	464	11	51	24
Chicken Tenders Estimado	472	30	34	24
Papa Rejilla Estimado	483	5	55	27
Aros de Cebolla 8pzas Estimado	488	4	55	28
Nachos Chicos Estimado	526	8	56	30
Papas Curly 170gr Estimado	568	7	63	32
Nuggets 10pzas Estimado	597	26	40	37
Papas a la Francesa con Chorizo Estimado	645	13	56	41
Papas Hash Brown 4 Piezas Estimado	653	7	64	41
Papas de Gajo Grandes Estimado	730	12	85	38
Papas a la Francesa Grandes Estimado	770	8	90	42
Salchipapas Estimado	777	16	59	53
Palomitas de Pollo 20Pzs Estimado	814	36	64	46
Doritos Nachos Grandes Estimado	912	20	100	48
Aros de Cebolla 16 Pzas Estimado	916	8	95	56
Nachos Grandes Estimado	994	15	103	58

Postre
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Paleta Carlos V 38g Estimado	89	1	11	5
Paleta helada Nestlé Lápiz de Color 48g Estimado	91	1	15	3
Paleta Helada Nescafe Cappuccino 65g Estimado	100	2	14	4
Paleta Kit Kat mini 46g Estimado	127	2	14	7
Paleta Helada Mini Magnum Clasica 44.8g Estimado	139	2	13	9
Paleta Helada Mini Magnum Almendra 44.8g Estimado	151	2	12	11

Desayunos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Club Sandwich Estimado	507	22	44	27
Chilaquiles Rojos (98 Gr.) Estimado	610	16	69	30
Chilaquiles Verdes (98Gr.) Estimado	610	16	69	30

Aderezos
Platillo y fuente	kcal	Proteína (g)Prot.	Carbohidratos (g)Carb.	Grasa (g)Grasa
Aderezo Extra Estimado	100	1	2	10

De dónde salen estas cifras

La comida de Master Burguer Puebla: los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Master Burguer Puebla, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Menú actualizado en PideFit el 3 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene más proteína en Master Burguer Puebla?

Hamburguesa Doble Carne Premiun: 59 g de proteína en 774 kcal (valor estimado). Le siguen Hamburguesa Doble Carne (51 g) y Alitas 6 Pz (45 g).

¿Qué pedir en Master Burguer Puebla si estás a dieta?

Si cuidas calorías, busca platillos de 500 kcal o menos que te llenen con proteína: Chicken Tenders (472 kcal y 30 g de proteína), Arma Tu Hamburguesa (431 kcal y 27 g de proteína) y Palomitas de Pollo 10Pzs (407 kcal y 18 g de proteína). Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Qué es lo más saludable en Master Burguer Puebla?

Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Palomitas de Pollo 10Pzs, con 18 g de proteína y 407 kcal (valor estimado). Si buscas proteína, Hamburguesa Doble Carne Premiun, con 59 g de proteína y 774 kcal (valor estimado).

¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Master Burguer Puebla?

Sí. Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Alitas 6 Pz (18 g de carbohidratos).

¿Qué sección del menú de Master Burguer Puebla es la más ligera?

Arma a Tu Gusto: la mitad de sus platillos que llenan tiene 431 kcal o menos, y el más ligero es Arma Tu Hamburguesa, con 27 g de proteína y 431 kcal (valor estimado). La más pesada es Hamburguesas.

¿Qué es lo que más calorías tiene en Master Burguer Puebla?

De los platillos para una persona, Master Burger: 1,343 kcal y 68 g de proteína (valor estimado), el 67 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Master Burguer Sencilla, con 1,309 kcal.

¿Los valores de Master Burguer Puebla son oficiales?

Todavía no: la comida de Master Burguer Puebla es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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