Qué pedir en Mi Piaci con más proteína: hasta 74 g por platillo

Más proteína en Mi Piaci: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pechuga de Pollo en Salsa de AjoPlatos Fuertes · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  899 kcal74 g proteína72 g carbohidratos35 g grasa

• Filete de pescado corleonePlatos Fuertes · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  681 kcal68 g proteína37 g carbohidratos29 g grasa

• Pollo a la PlanchaPlatos Fuertes · 10.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  610 kcal66 g proteína46 g carbohidratos18 g grasa

• Filete de pescado a la zíngaraPlatos Fuertes · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  601 kcal53 g proteína41 g carbohidratos25 g grasa

• Filete de pescado a la planchaPlatos Fuertes · 10.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  492 kcal52 g proteína35 g carbohidratos16 g grasa

• Pasta Frutti Di MarePasta & Calzones · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  825 kcal52 g proteína107 g carbohidratos21 g grasa

• Pizza de MariscosPizza Surgeritta · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  863 kcal52 g proteína94 g carbohidratos31 g grasa

• Calzone de MariscosPasta & Calzones · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  876 kcal51 g proteína114 g carbohidratos24 g grasa

• Pasta BolognesaPasta & Calzones · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  874 kcal47 g proteína104 g carbohidratos30 g grasa

• Pizza HawaianaPizza Surgeritta · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  877 kcal45 g proteína100 g carbohidratos33 g grasa

• Ensalada ItalianaEnsaladas · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  598 kcal44 g proteína20 g carbohidratos38 g grasa

• Panini de Pollo a la PlanchaPaninis & Postres · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  604 kcal44 g proteína62 g carbohidratos20 g grasa

Frente a otras cadenas de comida italiana: su platillo con más proteína tiene 74 g; en la cadena típica de comida italiana (45 con página en PideFit) es de 57 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Filete de pescado a la planchaPlatos Fuertes · 10.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  492 kcal52 g proteína35 g carbohidratos16 g grasa

• Ensalada ItalianaEnsaladas · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  598 kcal44 g proteína20 g carbohidratos38 g grasa

• Sopa de MariscosSopas · 12.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  222 kcal28 g proteína14 g carbohidratos6 g grasa

• Berenjena ParmigianaPlatos Fuertes · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  564 kcal24 g proteína36 g carbohidratos36 g grasa

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