Qué pedir en Mr Lunch bajo en carbohidratos: 9 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Mr Lunch: los 9

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pechuga Solo EnsaladaEspecialidades De Pollo · 13.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  400 kcal54 g proteína10 g carbohidratos16 g grasa

• Omelette De Jamón Y QuesoOmelettes · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  671 kcal41 g proteína30 g carbohidratos43 g grasa

• Omellet A La BolognesaOmelettes · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  435 kcal32 g proteína7 g carbohidratos31 g grasa

• Huevos Revueltos C/chorizoHuevos · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  554 kcal29 g proteína15 g carbohidratos42 g grasa

• Omellet De QuesoOmelettes · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  363 kcal28 g proteína2 g carbohidratos27 g grasa

• Huevos Revueltos NaturalesHuevos · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  497 kcal27 g proteína14 g carbohidratos37 g grasa

• Ensalada De AtúnEnsaladas · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  381 kcal26 g proteína13 g carbohidratos25 g grasa

• Aguacate Relleno De CarneAguacates · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  470 kcal23 g proteína18 g carbohidratos34 g grasa

• Huevos Revueltos Con VegetalesHuevos · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  306 kcal20 g proteína7 g carbohidratos22 g grasa

Frente a otras cadenas de sándwiches: Mr Lunch tiene 9 de estas opciones; la cadena típica de sándwiches (27 con página en PideFit) tiene 3.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Sandwich Pollo Doble QuesoSándwiches · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  631 kcal52 g proteína36 g carbohidratos31 g grasa

• Ensalada CaprichoEnsaladas · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  506 kcal41 g proteína36 g carbohidratos22 g grasa

• Omelette Con ChorizoOmelettes · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  772 kcal40 g proteína36 g carbohidratos52 g grasa

• Omelette Con SalchichaOmelettes · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  803 kcal38 g proteína39 g carbohidratos55 g grasa

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