Qué pedir en Mr Lunch con más proteína: hasta 54 g por platillo

Más proteína en Mr Lunch: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pechuga Solo EnsaladaEspecialidades De Pollo · 13.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  400 kcal54 g proteína10 g carbohidratos16 g grasa

• Hamburguesa De ArracheraHamburguesa · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  809 kcal53 g proteína48 g carbohidratos45 g grasa

• Sandwich Pollo Doble QuesoSándwiches · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  631 kcal52 g proteína36 g carbohidratos31 g grasa

• Wrap De Arrachera Y QuesoWraps · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  821 kcal49 g proteína55 g carbohidratos45 g grasa

• Chilaquiles Rojos Con PolloChilaquiles · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  762 kcal48 g proteína57 g carbohidratos38 g grasa

• Chilaquiles con pollo y huevoChilaquiles · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  820 kcal48 g proteína58 g carbohidratos44 g grasa

• Ensalada CaprichoEnsaladas · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  506 kcal41 g proteína36 g carbohidratos22 g grasa

• Omelette De Jamón Y QuesoOmelettes · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  671 kcal41 g proteína30 g carbohidratos43 g grasa

• Chiles Rellenos De CarneEspecialidades De Res · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  737 kcal40 g proteína79 g carbohidratos29 g grasa

• Omelette Con ChorizoOmelettes · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  772 kcal40 g proteína36 g carbohidratos52 g grasa

• Wrap Pollo EmpanizadoWraps · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  838 kcal39 g proteína76 g carbohidratos42 g grasa

• Aguacates Rell De Atún+pastaAguacates · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  777 kcal38 g proteína55 g carbohidratos45 g grasa

Frente a otras cadenas de sándwiches: su platillo con más proteína tiene 54 g; en la cadena típica de sándwiches (27 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Pechuga Solo EnsaladaEspecialidades De Pollo · 13.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  400 kcal54 g proteína10 g carbohidratos16 g grasa

• Ensalada CaprichoEnsaladas · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  506 kcal41 g proteína36 g carbohidratos22 g grasa

• Omellet A La BolognesaOmelettes · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  435 kcal32 g proteína7 g carbohidratos31 g grasa

• Huevos Revueltos C/chorizoHuevos · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  554 kcal29 g proteína15 g carbohidratos42 g grasa

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