Qué pedir en Naan a dieta: opciones ligeras y con más proteína
Si estás a dieta o quieres comer más ligero en Naan, aquí tienes su menú con calorías y proteína. De sus 14 productos, 8 son platillos que llenan (al menos 15 g de proteína): 0 tienen 20 g de proteína o más y 0 se quedan en 500 kcal o menos. Van de 914 a 1,374 kcal.
Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Naan: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
Lo mejor de Naan para cada meta
Solo platillos de verdad: sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir. Lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.
Cómo pedir en Naan: compara dentro del menú
Qué sección del menú de Naan conviene
La sección con lo más ligero que llena es Curris (la mitad de sus platillos tiene 970 kcal o menos) y la más pesada es Super Combos (la mitad tiene 1,332 kcal o más). Cuenta solo platillos de verdad que llenan (al menos 15 g de proteína).
| Sección | Platillos que llenan | kcal | Proteína máx. (g) |
|---|---|---|---|
| Curris Lo más ligero: Palak | 5 | 914–1,028 | 31 |
| Super Combos Lo más ligero: Naan Ajo + Palak | 3 | 1,194–1,374 | 37 |
Lo que más calorías tiene en Naan
Platillos para una persona, sin bebidas ni platos para compartir. Mutter + Samosas es el 69 % de una dieta de 2,000 kcal: si se te antoja, compártelo o acompáñalo con algo ligero el resto del día.
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Mutter + SamosasSuper CombosEstimado
1,374 kcal37 g proteína176 g carbohidratos58 g grasa
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Kashmiri + Lassi OriginalSuper CombosEstimado
1,332 kcal29 g proteína160 g carbohidratos64 g grasa
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Naan Ajo + PalakSuper CombosEstimado
1,194 kcal33 g proteína180 g carbohidratos38 g grasa
Naan frente a otras cadenas de restaurantes
Su platillo más ligero que llena tiene más calorías que el de la cadena típica de restaurantes, y tiene las mismas opciones de 500 kcal o menos. La comparación es contra la mediana de las 9 cadenas de restaurantes que tienen página en PideFit, con los mismos criterios.
| Con los mismos criterios | Naan | Cadena típica de restaurantes (mediana) |
|---|---|---|
| Platillo más ligero que llena | 914 kcal | 600 kcal |
| Opciones de 500 kcal o menos que llenan | 0 | 0 |
| Más proteína en un platillo (900 kcal o menos) | 0 g | 40 g |
| Opciones con 30 g de carbohidratos o menos | 0 | 0 |
Información nutrimental de Naan: todo el menú
Los 14 productos que tenemos en la app, de menos a más calorías en cada sección. Proteína, carbohidratos y grasa en gramos. Sin bebidas con alcohol.
Dato oficial de la marca lo publica la cadena para México Estimado calculado con IA a partir de la receta y la porción típicas
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Naan Ajo + Palak Estimado |
1,194 | 33 | 180 | 38 |
| Kashmiri + Lassi Original Estimado |
1,332 | 29 | 160 | 64 |
| Mutter + Samosas Estimado |
1,374 | 37 | 176 | 58 |
| Delhi Estimado |
1,678 | 39 | 196 | 82 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Palak Estimado |
914 | 25 | 136 | 30 |
| Masharoom Estimado |
942 | 25 | 134 | 34 |
| Mutter Estimado |
970 | 31 | 126 | 38 |
| Bombay Estimado |
980 | 27 | 146 | 32 |
| Kashmiri Estimado |
1,028 | 27 | 140 | 40 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Naan Estimado |
253 | 8 | 44 | 5 |
| Naan Ajo Estimado |
280 | 8 | 44 | 8 |
| Samosas Estimado |
404 | 6 | 50 | 20 |
| Platillo y fuente | kcal | Proteína (g)Prot. | Carbohidratos (g)Carb. | Grasa (g)Grasa |
|---|---|---|---|---|
| Lassi Original Estimado |
304 | 2 | 20 | 24 |
| Lassi de Mango Estimado |
386 | 3 | 44 | 22 |
De dónde salen estas cifras
Naan todavía no publica su información nutrimental: los 14 productos los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas de cada platillo; no son datos de Naan, y la porción y la preparación cambian según la sucursal. Menú actualizado en PideFit el 1 de octubre de 2026. Cada cifra dice si es dato oficial o estimado, igual que en la app. Cómo calculamos y marcamos cada cifra. ¿Ves una que no cuadra con lo que sirven? Escríbenos a info@landstree.com y la revisamos.
Preguntas frecuentes
¿Qué pedir en Naan si estás a dieta?
En Naan no encontramos platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. Lo más ligero que sí llena es Palak, con 25 g de proteína y 914 kcal (valor estimado).
¿Qué es lo más saludable en Naan?
Ningún platillo es saludable o no por sí solo: depende de tu meta y de lo demás que comas en el día. Si cuidas calorías, lo más ligero que llena es Palak, con 25 g de proteína y 914 kcal (valor estimado).
¿Hay opciones bajas en carbohidratos en Naan?
Casi no: ningún platillo con 20 g de proteína o más se queda en 30 g de carbohidratos o menos tal como viene en el menú.
¿Qué sección del menú de Naan es la más ligera?
Curris: la mitad de sus platillos que llenan tiene 970 kcal o menos, y el más ligero es Palak, con 25 g de proteína y 914 kcal (valor estimado). La más pesada es Super Combos.
¿Qué es lo que más calorías tiene en Naan?
De los platillos para una persona, Mutter + Samosas: 1,374 kcal y 37 g de proteína (valor estimado), el 69 % de una dieta de 2,000 kcal. Le sigue Kashmiri + Lassi Original, con 1,332 kcal.
¿Los valores de Naan son oficiales?
Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.