Qué pedir en Nicanor bajo en carbohidratos: 13 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Nicanor: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pechuga de pollo al carbon 300gEspecialidades · 13.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  618 kcal85 g proteína20 g carbohidratos22 g grasa

• Costilla de cerdo al chiltepinEntradas · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  682 kcal50 g proteína8 g carbohidratos50 g grasa

• Salmon asado 220gEspecialidades · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  700 kcal48 g proteína10 g carbohidratos52 g grasa

• Chicharron de cachete en salsaEntradas · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  548 kcal35 g proteína12 g carbohidratos40 g grasa

• Pulpo a las brasasEntradas · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  548 kcal35 g proteína30 g carbohidratos32 g grasa

• 2 tacos arracheraTacos · cifras de la porción completa · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  456 kcal32 g proteína28 g carbohidratos24 g grasa

• 2 tacos chilaca con sirloin y quesoTacos · cifras de la porción completa · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  536 kcal32 g proteína30 g carbohidratos32 g grasa

• 2 tacos top sirloinTacos · cifras de la porción completa · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  422 kcal28 g proteína28 g carbohidratos22 g grasa

• 2 tacos de chamorroTacos · cifras de la porción completa · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  486 kcal26 g proteína28 g carbohidratos30 g grasa

• 2 tacos rib eyeTacos · cifras de la porción completa · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  548 kcal26 g proteína30 g carbohidratos36 g grasa

• 2 tacos corderoTacos · cifras de la porción completa · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  476 kcal26 g proteína30 g carbohidratos28 g grasa

• 2 tacos carnitas de patoTacos · cifras de la porción completa · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  460 kcal24 g proteína28 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: Nicanor tiene 13 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 5.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Chicharron de rib eyeEntradas · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  875 kcal50 g proteína45 g carbohidratos55 g grasa

• Chicharron cachete con aguacateEntradas · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  788 kcal40 g proteína40 g carbohidratos52 g grasa

• Barbacoa de brisketEntradas · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  598 kcal40 g proteína42 g carbohidratos30 g grasa

• Chilacas asadas con quesoEntradas · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  596 kcal28 g proteína40 g carbohidratos36 g grasa

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